13 iemesli, kāpēc iesaiņo daudz savā pēdējā sezonā, un, lai gan ne viss no tā tiek sasniegts kopā jēga, ir viena stāsta līnija, kas man šķita satriecoša: Džastina Folija cīņa par tīrību. Es kļuvu prātīgs pirms vairāk nekā desmit gadiem 19 gadu vecumā, un, skatoties, kā viņš cīnās, lai paliktu uz pareizā ceļa, man atgādināja par manu pieredzi agrīnā atturības periodā. Lai gan Džastins izrādē cīnās ar savu atkarību no heroīna, viņa stāsts par atturību un recidīvu ir pārāk izplatīts atveseļošanās sabiedrībā. Atturēties no alkohola jebkurā vecumā ir grūti atkarīgajiem, un tas var būt gandrīz neiespējami pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem. Šeit ir tikai dažas lietas, ko izrāde atklāj par mēģinājumu atturēties jaunībā.
01
Ir jāmaina visa jūsu rutīna, un tas ir grūtāk, nekā jūs domājat
Lai arī cik emocionāli un fiziski nogurdinošas var būt rehabilitācijas iestādes, tās ir paredzētas kā drošas vietas, kur veikt detoksikāciju, izpētīt galvenās problēmas, kas veicināja atkarības attīstību, un radīt jaunus, veselīgus modeļus. Pat visnoderīgākajam pacientam tas viss var izlidot pa logu, kad viņi dodas mājās.
Džastins atgriežas Džensenu ģimenes mīlošajās rokās, taču viņš joprojām dzīvo to pašu dzīvi, ko bija iepriekš — izņemot spontānās un obligātās narkotiku pārbaudes. Viņam ir jāapmeklē viena skola ar tiem pašiem cilvēkiem. Lai gan tas var šķist mierinoši, ir viegli atgriezties vecajos modeļos.
Es kļuvu prātīgs koledžas otrā kursa ziemas pārtraukumā, un nemiers, ko jutu, braucot atpakaļ uz māju, kurā dzīvoju kopā ar saviem istabas biedriem (ar 10 dienu atturību zem jostas), kropļoja. Es biju pārliecināts, ka varu izturēt to otrajā semestrī, taču pamostoties dienu no dienas tajā pašā mājā, kur mans alkoholisms izgāja no kontroles, izrādījās pārāk grūts, un pēc dažām nedēļām es izvācos. Ievietot sevi jaunā dzīvoklī kopā ar prātīgu istabas biedru bija labākais, ko es varēju darīt sev, un tas ļāva man izveidot jaunu ikdienas rutīnu.
02
Jūsu draugi nesapratīs — pat tie, kas vēlas jūs atbalstīt
Ja jūs nekad savā dzīvē neesat tikusi galā ar atkarību, jūs, iespējams, samulsināja Džastina lēmums šķirties no Džesas. Viņa viņu mīl un vēlas viņu atbalstīt, kā tas var būt slikti? Taču Džastinam ir taisnība — viņam jākoncentrējas uz sevi un savu veselību, un attiecības agrīnā atturības periodā var būt bīstami novērst uzmanību. Daudzās 12 pakāpju programmās pastāv neoficiāls noteikums, ka cilvēkiem ir jāgaida, līdz viņi ir tīri veselu gadu, pirms sākt attiecības. Lai gan tas var izklausīties ekstrēmi, es nekad neesmu redzējis, ka kādam būtu kaitējis atturība, jo viņi ievēroja šo noteikumu. (Tomēr esmu redzējis, ka daudzi cilvēki atkārtojas attiecību dēļ agrīnā atturībā.)
Mēneši līdz manam lēmumam pārtraukt dzeršanu bija piepildīti ar gandrīz ikvakara iedzeršanu un aptumšošanu. Draugi man jautāja, vai kaut kas nav kārtībā, brīdināja, ka, iespējams, vajadzētu samazināt ātrumu, un piedāvāja dažas naktis ar mani nedzert. Bet, kad es sasniegu pamatu un sāku apmeklēt 12 pakāpju sanāksmes, viņi man teica, ka es pārāk reaģēju.
Galu galā viņi piekrita doties uz tikšanos ar mani, bet mūsu draudzība nekad vairs nebija tāda pati, kad es kļuvu skaidrā, un, godīgi sakot, es viņus nevainoju. Es nevarēju sagaidīt, ka daudzi 19 gadus veci jaunieši (vai Džastina gadījumā vidusskolēni) sapratīs atkarības slimību. Maniem draugiem bija visas tiesības izpētīt dzeršanu un izbaudīt jaunības pieredzi. Es gribēju, lai viņiem būtu sava dzīve, taču bija sāpīgi zaudēt cilvēkus, cenšoties kļūt par veselīgu sevis versiju.
03
Var būt grūti atrast saprātīgu tīklu, kurā jūtaties ērti
Viens no satraucošākajiem mirkļiem Džastina ceļojumā ir jaunās sezonas trešajā sērijā “Valentīna diena”. Kad treneris Kerba jautā Džastinam, vai viņš apmeklē sanāksmes, Džastins atbild, ka viņš apmeklēja, bet tas, uz kuru viņš devās, bija piepildīts ar veciem puišiem, kuri nedomāja, ka vidusskolas bērnam ir daudz par ko sūdzēties.
Es vēlos, kaut es varētu teikt, ka man nebija šādas pieredzes, taču patiesība ir tāda, ka es nerunāju ar visiem atveseļošanās kopienā, un otrādi. Kad es pirmo reizi sāku apmeklēt 12 pakāpju sapulces , no dažām asarām izgāju ārā, jūtoties nevietā un nevēlama. Galu galā es atklāju iknedēļas tikšanās ar jaunākiem cilvēkiem, kas lika man justies normāli. Vēl svarīgāk ir tas, ka es iemācījos paskatīties garām mūsu atšķirībām (vecums, izglītība, izcelsme) un koncentrēties uz lietām, kas mums bija kopīgas.
04
Ir ļoti svarīgi atrast kādu, ar kuru varētu būt godīgs
Treneris Kerba nonāk sanāksmē, kuru viņš iesaka Džastinam apmeklēt, un kļūst par ietekmīgu Džastina atturības daļu. Lai arī Jensens ir atbalstošs, viņiem nav atkarības pieredzes un viņi nevar saprast kaunu un bailes, kas rodas kopā ar Džastina slimību.
Kad es atjēdzos, man bija vairāki cilvēki, kuriem uzticēties, taču neviens nebija svarīgāks par manu sponsoru. Viņa bija dažus gadus vecāka par mani, un paralēles mūsu stāstos mani tobrīd šokēja. Mēs bijām līdzīgi audzināti, mācījāmies vienā koledžā, un, kad viņa man pastāstīja par saviem dzeršanas paradumiem pēc skolas beigšanas, es sapratu, ka esmu gājusi tieši pa to pašu ceļu.
Viņa man ziedoja savu laiku un enerģiju. Viņa ļāva man emocionāli izlādēties no viņas, un viņa kļuva par vienu no maniem tuvākajiem draugiem. Bez viņas es nezinu, vai es joprojām būtu prātīgs.
05
Neatkarīgi no tā, kādus piesardzības pasākumus jūs veicat, dzīve turpinās notikt
Ja esat pabeidzis sēriju, jūs zināt, kā attīstās Džastina stāsts. Pēc mātes nāves viņš atkārtojas, un, lai gan viņš atkal kļūst tīrs, viņš mirst no ar AIDS saistītām komplikācijām. Ir atklāts, ka viņš inficējās ar HIV laikā, kad viņš bija bezpajumtnieks un bija spiests iesaistīties prostitūcijā, lai finansētu savu atkarību no heroīna.
Džastina stāsts ir ārkārtējs gadījums, taču tas kalpo kā atgādinājums, ka neatkarīgi no tā, cik sagatavoti mēs esam, dzīve mums apkārt joprojām notiek. Vecāki šķiras. Draugi mirst. Notiek šķiršanās. Neatkarīgi no tā, cik dienu, nedēļu, mēnešu vai gadu esam palikuši prātīgi, mums joprojām ir tikai šodiena. Atturība ir mūža apņemšanās, un neatkarīgi no tā, kas notiek, vienmēr būs arī cerības un skaistuma mirkļi.
Ja jūs vai kāds jums pazīstams cilvēks cīnās ar atkarību, lūdzu, dodieties uz aa.org , na.org vai zvaniet uz Vielu lietošanas un garīgās veselības pakalpojumu administrācija pa tālruni 1-800-662-HELP (4357).
