Garīgā un fiziskā veselība var iet roku rokā, un Elisona Brī atklāja, kā abu pārvaldīšana uzlaboja viņas vispārējo labklājību. Nesenā intervija ar Sieviešu veselība , aktrise atklāja savu pieredzi ar depresiju un ķermeņa dismorfiju un to, kā strādāt Mirdzums spēlēja lomu, palīdzot viņai pārvaldīt abus.
Par viņas ķermeņa dismorfijas izpausmi Brī paskaidroja: Es atgriežos pie sarkanā paklāja fotogrāfijām, kur man likās, ka izskatos tik šausmīgi, un ir dažas, kurās tagad domāju: Dievs, es izskatījos skaisti. Un es atcerēšos: stundu pirms tam man bija asaras. Man likās, ka esmu tik pretīga. Viņa piebilda: Es domāju, ka tas ir kaut kas tāds, ar ko es, iespējams, strādāšu visu savu dzīvi. Un arī depresija.
Brī sacīja, ka apmācība Netflix seriālam, kas izceļ sieviešu cīkstoņu dzīvi 80. gados, tomēr noņēma motivāciju būt vājai pret Holivudas standartiem un burtiski lika būt spēcīgai, lai paceltu citas sievietes. Viņa teica: Bija īsts mērķis.
Viņa arī uzslavēja savu “brīnišķīgo” vīru Deivu Franko par “lielisko saziņas līniju” uzturēšanu, lai viņa varētu dalīties savās sajūtās: “Ir bijis smieklīgi runāt ar viņu par [ķermeņa dismorfiju]. Viņš teica: Pirms es tevi pazinu, es neesmu pārliecināts, ka ticēju, ka ķermeņa dismorfija ir reāla parādība. Man ir tik interesanti tas, ko tu redzi — un ko es redzu, kad skatos uz tevi — un atklātās diskusijas, kas par to notiek.
Jūs varat iesaiņot daudz muskuļu liesā mazā ķermenī.
Šodien Brī vēlas kļūt stiprāka, un viņa ir aktīva sešas dienas nedēļā starp pārgājieniem, Peloton braucieniem un trenējas kopā ar savu treneri Džeisonu Volšu. Man patīk vadīt apsūdzību pret cilvēkiem, kuri domā, ka spēka treniņi padara sievietes apjomīgas, viņa teica. Džeisons [Volšs] izmanto manu ķermeni kā piemēru sporta zālē, jo es varu pacelt vairāk nekā daudzi cilvēki. Jūs varat salikt daudz muskuļu mazā liesā ķermenī.
