The treadmill is a keystone piece of exercise equipment , but sometimes walking or running on a treadmill can start to feel a little tedious. After all, you're not technically going anywhere. That's why we love treadmill workout videos, which prescribe a workout for you and often include music that you can follow along to. It's like having a coach or being in a workout class, while still getting your run in. These workouts range from intense HIIT routines to walking workouts that can still help you break a sweat. We rounded up some of our favorites to help you get started!
GrowWithJo 20 minūšu intensīvs HIIT skrejceļa treniņš
Treadchic 35 minūšu taukus dedzinošs treniņš staigājot skrejceliņā
Runiac Fitness 50 minūšu treniņš no vidēja līdz progresīvam skrejceliņam
20 minūšu treniņš skrejceļā, izmantojot everchanging.ocean
Labākie skrejceliņu treniņi iesācējiem, autors Sydne' Says
Labākais HIIT treniņš skrejceliņiem svara zaudēšanai, ko piedāvā Runseek Running Music
20 minūšu HIIT skrejceliņu treniņš, ko veica Gabriela Mārtina
Sabrina Correia treniņš skrejceliņam un kājām
60 minūšu treniņš skrejceliņā, ko nodrošina thegymbox
Treadchic 35 minūšu treniņš skrejceliņā
IBX Running skrejceliņu iesācēju intervāli
GrowWithJo skrejceliņu HIIT treniņš grūtniecēm un iesācējiem
