Menstruālās krūzītes ir ne tikai videi draudzīgas, drošas un ietaupa naudu, bet arī sniedz milzīgu priekšrocību salīdzinājumā ar citām perioda alternatīvām: tās nav tik bieži jāmaina. Tomēr izpratne par to, cik bieži jums vajadzētu iztukšot krūzīti un iegādāties jaunu, ir svarīga ne tikai jūsu veselībai, bet arī menstruālā krūzes veselībai.
Cik bieži man vajadzētu iztukšot menstruālo kausu?
Menstruāciju krūzes parasti ir necaurlaidīgas un var palikt līdz 12 stundām; tomēr, ja jums parasti ir smagākas mēnešreizes, iespējams, ka krūze ir jāiztukšo biežāk, lai novērstu noplūdi, Talejas māja , MD, dzemdību ārste Teksasā, pastāstīja 247CM. Tiem, kuriem ir intensīvākas menstruācijas, var būt nepieciešams iztukšot menstruālo kausu tikpat regulāri kā ik pēc četrām stundām. Viņa paskaidroja, ka daži zīmoli, piemēram, Intimina, Diva Cup un Saalt, var kalpot ilgāk — aptuveni 12 stundas — nekā citi, sniedzot jums lielāku pārklājumu un aizsardzību.
Menstruāciju kausiņi ir izstrādāti, lai atvieglotu jūsu dzīvi un menstruāciju, tādēļ, ja rodas noplūde vai diskomforts , jums, iespējams, būs jāpalielina vai jāsamazina izmērs. Tas var aizņemt nelielu izmēģinājumu un kļūdu, taču Dr. Hauss apliecina, ka šiem perioda glābējiem ir dažādi izmēri, lai tie būtu piemēroti jebkura veida lietotājiem.
Kad man vajadzētu nomainīt menstruālo kausu?
Ja to pareizi kopj un uzglabā, menstruālā kauss var ilgt kādu laiku — dažos gadījumos pat desmit gadus. Labākais veids, kā pārbaudīt, cik bieži vajadzētu iegādāties jaunu krūzīti, ir apmeklējot zīmola vietni, bet Kaut vai Odunsi , MD, MPH, dzemdību ārste Vašingtonā, iesaka katru gadu nomainīt Diva Cup, ik pēc diviem gadiem Intimina Ziggy kausu un Lunette kausu ik pēc diviem līdz trim gadiem, ko arī iesaka FDA. Lai gan pēc atkārtotas izmantošanas ir sagaidāma neliela krāsas maiņa, ja kādā brīdī jūsu tasītei rodas spēcīga smaka, rodas plaisas, plaisas, caurumi, lipīgums vai eļļainas plēves veidošanās, nekavējoties nomainiet to.
Dr. Odunsi stingri iesaka sterilizēt krūzīti katras menstruācijas sākumā un beigās, lai nodrošinātu, ka tā paliek neskarta un tīra. Pirms ievietojat krūzīti pirmo reizi, ļaujiet tai nostāvēties katlā ar verdošu ūdeni piecas līdz 10 minūtes; noņemiet un ļaujiet tai atdzist. Kad menstruācijas ir beigušās, rūpīgi izskalojiet krūzi un vāriet to dažas minūtes. Glabājiet krūzīti ūdenī, līdz tā ir atgriezusies istabas temperatūrā, nosusiniet to un uzglabājiet sausā un elpojošā vietā.
