Kamēr daži ir aizņemti, ēdot šokolādes Adventes kalendārus, cepot cukura cepumu partijas un izrunājot vārdus ar konfektēm, pat elfiem ir jāvingro, lai saglabātu savu enerģiju un izturību! Tādiem prātīgiem elfiem kā jūs, šeit ir daži burvīgi un radoši veidi, kā parādīt, kā jūsu elfs plauktā saglabā formu un izturību!
Kāds nedaudz golfa? Jūs varat ievietot elfā vadus, lai palīdzētu viņam stāvēt un pozēt!
Elfu joga ir lieta!
Šis elfs kāpšanas laikā tiek aizturēts.
Deadlifts ar cepumiem un konfekšu nūjām!
Neliels HIIT treniņš? Jā, lūdzu!
Šī skrējēja izrāviens jūtas tik labi!
Šādi kāpj elfi klintīs.
Elfam ir jogas sertifikāts!
Izstiepjot šos saspringtos gurnus.
Trieciens nogāzēs — ēēē, kāpnes.
Šiem elfiem ir diezgan laba jogas prakse!
247CM Fotogrāfija | Dženija Cukurs
Mazs TRX šim mazajam elfam.
Slēpošana ne vienmēr beidzas labi.
Tabata treniņi uztur šos elfus formā.
1000 metri uz airētāja. Aiziet!
Šī elfa mājas sporta zāle ir izgatavota no šokolādes un zefīriem!
Parāda savu medaļu.
Cepure nāk nost, kad elfi sit pa paklājiņu.
Viņa stabilitātes bumbas kustības ir tik radošas.
Kettlebell šūpoles ir smagas!
Atgriežam stepa aerobiku! Patīk sviedru lente!
Misty Copeland būtu tik lepns.
247CM Fotogrāfija | Dženija Cukurs
Baloža poza jūtas tik labi. Un vai tas ir Manduka paklājiņš?
Zefīra sūknēšana ir smags darbs!
Putas ritinot saspringtos muskuļus pēc skrējiena, tik labi sāp!
Šī Elf CrossFit kaste nav joks! Patīk mirdzošie gredzeni!
Vai pieņemsi vilkšanas izaicinājumu?
Kā būtu ar taekvondo?
Ninja Warrior Elf apmācība.
8, 9, 10!
Paliec stiprs!
Šauj dažas stīpas!
Pilates ir spēcīga elfu kodola noslēpums.
Šeit nekādas palaidnības, tikai elkoņu dēļi!
