Šīs pusdienu kastītes piezīmes liks jūsu bērniem justies īpaši mīlētiem

Dažām ģimenēm atgriešanās skolā nozīmē atgriešanos pie pusdienu gatavošanas. Iespējams, šis gads jums patiks ar olām vai auzu pārslām. Vai varbūt jūs pieturēsities pie sava bērna vecā PB gaidstāves režīma

Neatkarīgi no tā, pievienojot pusdienu kastītes piezīmi, jūs varat pasniegt bērnam saldu vai muļķīgu pusi. Kas ir pusdienu kastītes piezīme?

Pusdienu kastītes piezīmes ir īsas piezīmes vai jauks mazs attēls, ko ieliek bērna pusdienu līdzņemšanā, ko parasti ievieto viņa vecāki vai aprūpētājs, saka Džesika Sinarski, LPCMH, BraveBrains , resurss un apmācību platforma pedagogiem.

Tas var izklausīties kā cita lieta, un pusdienu kastītes piezīmes nav obligātas, taču eksperti norāda, ka īsas rakstīšanas rakstīšana ir patīkama vairāku iemeslu dēļ.

Neatkarīgi no tā, cik vecs ir jūsu bērns, no pirmsskolas līdz koledžai, pusdienu kastītes piezīmes ir kā pārsteigums, saka Regīna Muradiana , PsyD, Kalifornijas klīniskais psihologs. Viņi nezina, ka jūs tur ievietojāt zīmīti, un šis pārsteiguma elements ir dopamīna pastiprinātājs. Viņi arī var lasīt, nevis dzirdēt, cik ļoti jūs interesē.

Lai gan nav īpašu pētījumu par pusdienu kastītes piezīmju ietekmi uz garīgo veselību, eksperti norāda, ka tās var būt vērtīgs līdzeklis, lai palīdzētu bērnam, kurš cīnās skolā vai ārpus tās.

'Ar virs 10 procentiem no mūsdienu bērniem, kuriem ir smaga depresijas epizode un pieaug garīgās veselības simptomi un pašnāvības domas, gan aprūpētāji, gan pedagogi meklē resursus, lai atbalstītu savu jaunību,” saka Robins Glens, LPC, CAC, MAC, studentu garīgās veselības risinājuma galvenais stratēģijas un biznesa attīstības speciālists. 7 domāšanas veidi . Bērni vēlas justies droši, svarīgi un mīlēti — ar vienkāršu piezīmi var pateikt visas šīs lietas.

Rakstot var nebūt tik vienkārši. Apsveriet šos padomus.

Uzrakstiet tos iepriekš. Drudžainos rītos vecākiem var būt vislabākie nodomi, aizmirstot nosūtīt saviem bērniem zīmīti. Dr Muradian, pati mamma, to saprot. Es zinu, ka rīti var kļūt traki, tāpēc iepriekš sagatavotas piezīmes var būt noderīgas, viņa saka. Paņemiet dažādus leņķus. Piemēram, pusdienu kastītes piezīme vienu dienu var būt smieklīga, bet otru dienu sirsnīga. “Jauks ideju sajaukums palīdzēs jūsu bērnam gūt maksimālu labumu no piezīmēm (un neļaus jums tos rakstīt),” saka Sinarskis. Saglabājiet to privāti. Mūsdienās sociālajos medijos mēs daudz dalāmies, taču šī piezīme ir starp diviem cilvēkiem: jūs un jūsu bērnu. Pusdienu kastītes piezīmēm jābūt privātam un nepiespiestam žestam starp jums un jūsu bērnu, ​​saka Glens. Ņemiet vērā tos citus bērnus, kuri nesaņem piezīmes vai kuriem, iespējams, nav spēcīgas atbalsta sistēmas.

Vajag vairāk iedvesmas? Lai jūs varētu sākt, mēs apkopojām 30 pusdienu kastītes idejas no Sinarski, Muradian, un arī dažām labi zināmām slavenībām.

Smieklīgas pusdienu kastes piezīmes

Ideja par sulīgu pusdienu kastītes zīmīti var nepatikt ne jums, ne jūsu bērnam. Tomēr Sinarskis saka, ka pusdienu kastītes piezīmes var būt iespēja nedaudz muļķoties.

Kaut kas smieklīgs, piemēram, atzvans uz iekšēju joku, muļķīgs tēva joks vai vienkārši smieklīga bilde, kas liks viņiem pasmaidīt, [strādā], viņa saka.

1. Kāpēc saule izlaida koledžu? Tajā jau bija pietiekami daudz grādu.
2. Kurš ir skolas piederumu vadītājs? Valdnieks.
3. Neaizmirsti, ka es tevi mīlu!
4. Kāpēc skolēns ēda mājasdarbu? Jo skolotāja visiem teica, ka tas ir kūkas gabals.
5. Ko ledus teica ūdenim? Es esmu foršāks par tevi.
6. Kāds ir čūskas mīļākais priekšmets? Stāsta stāsts.
7. Kā sauc cūkas iecienītāko karatē kustību? Cūkgaļas karbonāde.
8. Kas ir galvenais, lai kļūtu taisns As? Rakstot tos ar lineālu.
9. Kā sauc cilvēku ar vārdnīcu kabatā? Gudras bikses.
10. Kurā ēkā ir visvairāk stāstu? Bibliotēka.

Motivējošas pusdienu kastes piezīmes

Skola var radīt dažus nepatīkamus brīžus un šķēršļus — piemēram, nervus par mēģinājumiem un pārbaudījumiem. Pusdienu kastītes piezīme var palīdzēt iedvesmot bērnu turpināt.

1. Jūs esat drosmīgs un neļaujiet nevienam jums pateikt pretējo.
2. Jūs cītīgi mācījāties un esat GATAVA šim pārbaudījumam.
3. Jūs varat to izdarīt! Es tevi mīlu un novērtēju.
4. Nākotne pieder tiem, kas tic savu sapņu skaistumam. — Eleonora Rūzvelta
5. “Necenties tik ļoti iekļauties un noteikti necenties tik ļoti atšķirties. Vienkārši centies būt tu. — Zendaja
6. Turpiniet mēģināt visu iespējamo. Pietiek.
7. Mirdzi spilgti šodien.
8. 'Neuztraucieties par savu mazo prātu. Cilvēki mētājas ar akmeņiem uz lietām, kas spīd. — Teilore Svifta, Mūsējie
9. Labām lietām ir vajadzīgs laiks.
10. Lieliski mirkļi rodas no lieliskām iespējām. - Kurts Rasels kā Herbs Brūkss filmā Brīnums

Sirsnīgas pusdienu kastītes piezīmes

Sirsnīgas pusdienu kastītes notis var padarīt bērna dienu gaišāku un likt viņam justies patiesi īpašiem. Izmantojiet šo piezīmi kā iespēju norādīt uz prasmi, pie kuras viņi smagi strādā, kaut ko, kas jums viņā patīk, vai vienkārši uz to, ka jūs viņus mīlat.

Vienkārši paturiet prātā, ka viņi to lasīs savu vienaudžu priekšā, saka Sinarskis. Viņiem drīzumā atkal būs jāatrodas mācību režīmā, tāpēc jūs, iespējams, vēlaties saglabāt kaut ko ilgāku vai intensīvāku, lai pēc skolas beigtu. Sinarksi iesaka to saglabāt vienkāršu, taču saldu.

1. Es tevi mīlu līdz mēnesim un atpakaļ.
2. Jūs esat LABĀKIE, un es nevaru sagaidīt, kad varēšu jūs apskaut pēc skolas!
3. Tu biji tik laipna pret savu māsu šonakt, kad viņai bija grūti.
4. Es redzu tādu līdzjūtību tajā, kā tu rūpējies par saviem draugiem.
5. Atcerieties, cik ļoti es tevi mīlu.
6. Ja bērni būtu puķes, es tevi izvēlētos katru reizi.
7. Tu esi labākā lieta, kas ar mani jebkad ir noticis.
8. Es vienmēr domāju par tevi.
9. Mana diena ir gaišāka, jo tu esi tajā.
10. Paldies, ka esat.