Daudziem no mums ir sarežģītas attiecības ar ģimeni. Bet attiecības starp mātēm un meitām var būt īpaši intensīvas, it īpaši, ja tiek sajauktas cerības, identitāte, dzimums, saikne un traumas.
Nesenā Red Table Talk epizodē , autore Dženeta Makkerdija — bijusī “iCarly” bērnu zvaigzne, kura šovasar radīja viļņus, kad plauktos nonāca viņas debijas memuāri “Es priecājos, ka mana mamma nomira” — aprakstīja savas mātes kontrolējošo, aizskarošo uzvedību, kas ietvēra kaloriju ierobežošanas un stingras diētas ieviešanu 11 gadu vecumā, biežu privātuma un autonomijas apkaunošanu un vardarbību. pakļauti ķermeņa skrīningam dušā).
Sarkanā galda diskusijas laikā Makkerdija runāja par māšu kultūras uzsvaru un prestižu, kā arī to, kā tas bieži neļauj viņu bērniem rēķināties ar vardarbību vai pat identificēt to.
Šķiet, ka mammas ir jāuztur uz pjedestāla, un man bija mamma uz šī pjedestāla, un tas patiešām kaitēja manai garīgajai veselībai. viņa teica . Tikai 20 gadu vecumā, kad viņa bija terapijā, Makkerdija bija gatava atzīt, ka viņas māte bija vardarbīga.
Trauma terapeite Kellija Makdaniela, LPC, NCC, pievienojās McCurdy un “Red Table Talk” vadītājiem Jada Pinkett Smith, Willow Smith un Adrienne Banfield Norris. Viņa iepazīstināja ar savu teoriju par mātes bads — termins Makdaniels apraksta kā vēzis, kas neredzami sagrauj jūsu iekšpusi, lēnām sagremojot visus spēkus, cieņu vai spēku, ko esat savācis. Izsalkuma sāpēm nepieciešams atvieglojums. Ēdiens, sekss, romantika, darbs, alkohols. . . kaut kas sastindzis iekšējās ilgas pēc mīlestības, kuras trūkst.
Parunāsim par to, ko tieši nozīmē mātes bads un ko darīt, ja jūs attiecaties uz šo terminu.
Kas ir mātes bads?
Makdaniela pirmo reizi izstrādāja teoriju par “mātes badu” savā grāmatā “Gatavs dziedēt”, lai aprakstītu mīlestības, sāpju un mātes un meitas attiecību paradoksu. Vēlāk, paplašinot šo terminu savā grāmatā “Mātes bads”, Makdaniela identificē trīs pamatprincipus, kas mātēm jāsniedz savām meitām: audzināšana, aizsardzība un vadība.
Makdaniels apgalvo, ka, ja trūkst kādas no šīm trim vajadzībām, meita izaugs ar izkropļotu paškoncepciju un ievainotu spēju veidot veselīgas attiecības.
But it's important to know that mother hunger isn't a diagnosis, nor does it mean your mother has maliciously denied you care. Even well-meaning mothers can often struggle to provide nurturing, protection, and guidance, especially when considering the conditions of class, socioeconomics, patriarchy, and other extreme stressors. Simply put, McDaniel says mothers can't give what they don't already have — or have never experienced themselves.
Mātes izsalkums pastāv visā spektrā un nosauc neredzamo brūci, kas rodas, ja trūkst komforta, drošības vai jūsu mātes norādījumu, raksta Makdaniels. Bet mātes bads nav patoloģija vai traucējumi. Tā ir trauma. Neredzama brūce, kas slēpjas no apziņas, līdz atrodi vārdu.
Dažos gadījumos māte nenodrošina nevienu no trim nepieciešamajiem pīlāriem. “Trešās pakāpes mātes bads” apraksta māti, kura ne tikai nespēj nodrošināt meitai trīs pīlārus, bet arī ir vardarbīga. Trešās pakāpes mātes bads jūtas kā bezpajumtniecības sajūta, dedzinošas vajadzības pēc atkarības un vajājošs apjukums par jūsu pamatvajadzībām un vēlmēm, saka Makdaniels.
Mātes izsalkums bieži ir vairāku paaudžu sekas, un to ietekmē ne tikai pašas audzināšana, bet arī tas mēdz izpausties potenciālajos uzvedības modeļos un attiecībās, kuras esat pārņēmis pieaugušā vecumā.
Kas jums jādara ar mātes badu?
Ja jūs attiecas uz Makdaniela jēdzienu par mātes badu vai Makkerdija stāstu vai vienkārši jums ir nepieciešams atbalsts un norādījumi, kā sakārtot mātes un meitas attiecības, apsveriet iespēju meklēt profesionālu palīdzību.
Lai apstrādātu, atzītu vai dziedinātu mātes badu, atrodiet kvalificētu terapeitu. Lai iegūtu norādījumus, skatiet 247CM padziļinātu skaidrojumu par jums piemērotā terapeita atrašanu vai konsultējieties ar uzticamu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu ieteikumu.
Makdaniels iesaka kultivēt apziņas sajūta ap jūsu mātes badu un atrast kompetentu, uz pieķeršanās stilu vērstu profesionāli, kurš ir informēts par mātes badu. Viņas vietnē jūs varat atrast resursu ceļvedi apmācītiem speciālistiem piedāvājot mātes bada atbalstu .
