Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit. If you've never been to a barre class IRL, you might be wondering what the heck you should wear. After all, the workout is partially based on ballet, done without shoes, and typically on a carpet — in other words, the circumstances are a little different than your typical gym or other workout classes. Will your favorite running shorts suffice? Or should you go full-on balletcore ? We tapped barre experts for their advice on what apparel works well — and what doesn't — when you're pliéing, pulsing, and stretching.
'Choosing the right attire for your barre class is essential to ensure a comfortable and effective workout,' says Shannon Reznik, manager of training development at PureBarre . Labā ziņa ir tā, ka jūsu treniņu drēbju skapī, iespējams, ir viss nepieciešamais. Tālāk atrodiet to, kas jums īpaši jāmeklē.
1. Pielāgoti silueti
Tā kā Barre ir baleta un pilates sajaukums, ir svarīgi redzēt ķermeņa līnijas: mēģiniet valkāt pieguļošu apģērbu, kas ļaus jūsu instruktoram redzēt, vai jūs veicat kustības pareizi, saka. Džūlija Grendžere , bijusī pro balerīna, dibinātāja Parīzes studija , un Bruklinas Barra veidotājs Equinox. Tas nozīmē, ka nav īsti vajadzības valkāt saspiežošu apģērbu. Barre klasēs mēs nelecam, tāpēc nav lielas vajadzības pēc atbalsta, [salīdzinot] ar HIIT vai bootcamp nodarbībām, saka Grendžers.
Paplašināti legingi arī nav ideāli (kaut arī tie ir jauki!). Viņa saka, ka signālraķetes slēpj pēdas un neļauj instruktoriem pārbaudīt, vai jūsu kāju pirksti ir pareizā stāvoklī (vai tie ir vērsti, puspunktā vai saliekti).
2. Bez rāvējslēdzējiem vai aizdarēm
Dažiem legingiem ir kabatas ar rāvējslēdzēju sānos, apakšdaļā vai aizmugurējā jostasvietā. Lai gan tas ir lieliski piemērots atslēgas un kredītkartes turēšanai, teiksim, skrienot, tās nav piemērotas, saka Grendžers. Šie metāla vai plastmasas elementi iespiedīsies tevī treniņa laikā, un liela daļa no tā tiek pavadīta, guļot uz sāniem vai muguras, vai ar kāju uz stieņa augšdaļas — ak.
Tāpat arī sporta krūšturiem ar regulējamām lencēm vai daudzām aizdarēm mugurpusē. Jūs, iespējams, darīsit daudz pamata darba ar muguru, un uz muguras sāpēs, saka Grendžers.
3. Iet uz legingiem
If you're headed to a barre class on carpet, it's best to wear leggings or long pants. You may need to kneel for some moves, and it'll feel better to have fabric between your skin and the carpet.
Ja vēlaties uzņemt labus attēlus vai patiešām vēlaties koncentrēties uz savu formu, 7/8 legingi parasti piešķir glītāku līniju, kā arī vienkrāsainus, nevis rakstainus, piebilst Greindžers. Bet neļaujiet tam uzspiest jūs. Jūtieties brīvi izklaidēties ar saviem tērpiem. Barre instruktori mīl radošumu! viņa saka.
4. Zeķes, bet bez sneaks
Dažām studijām ir nepieciešams satveramas zeķes , kamēr citi to nedara. Ja jums ir vajadzīgas vai vēlaties valkāt lipīgas zeķes, vissvarīgākais ir, lai tām būtu laba saķere, saka Grendžers. Pretējā gadījumā jautājums ir tikai par to, kuram izskatam dodat priekšroku. Es dodu priekšroku zemām, pilnībā pārklājošām zeķēm, kas piešķirs skaistu līniju un arī padarīs jūsu praksi ērtu, saka Greindžers. Bet neatkarīgi no tā, kurā studijā jūs apmeklējat nodarbības, parastās zeķes un kedas ir aizliegtas.
Joprojām nezināt, ar ko tieši sākt, vai meklējat treniņu apģērbu, kas piemērots tieši barrei? Greindžers un Rezniks dalās ar savām iecienītākajām lietām, ko valkāt uz barre, tālāk.
Labākā Barre jaka ar rāvējslēdzēju
Veca Navy PowerSoft pilna rāvējslēdzēja jaka (35 USD, sākotnēji 50 USD)
Barre classes don't always get that sweaty, so it's nice to wear a light layer in class that you can take off if/when you heat up. One 247CM editor gives this Old Navy zip-up her stamp of approval and compares it to a much pricier brand.
Veca Navy PowerSoft pilna rāvējslēdzēja jaka No 35 $ $50 Tagad 30% atlaide 35 $ at oldnavy.gap.com
Labākais Tops Barre
Reznikam patīk šī FP Movement tvertne, jo tā ir viegla, elpojoša un nodrošina pilnu kustību diapazonu, vienlaikus saglabājot vēsumu, viņa saka. Nemaz nerunājot, tas ir lielisks ikdienas apģērbs, ko varat valkāt arī ārpus Barre studijas. Tavi Noir 7/8 Tight ($ 43 un vairāk) Šie Tavi Noir legingi ir vieni no Reznik izvēlētajiem un ir paredzēti zemas ietekmes klasēm, piemēram, barre. Tiem ir glaimojošs 7/8 garums, un tiem ir daudz krāsu iespēju, ieskaitot šo granātu. Live the Process Corset Bodysuit (188 $) Bodiji vai treniņu tērpi ir vienreizējs apģērba komplekts, un tie ir ideāli piemēroti mazākas ietekmes treniņiem, piemēram, jogai, pilates un barre. Greindžers ir apsēsts ar šo Live the Process korsetes bodiju. Man ļoti patīk šis zīmols: katrs gabals ir ļoti moderns baleta tērpu pavērsiens, un tas ir īpaši piemērots barre nodarbībām, viņa saka. Tas ir pieejams sešās dažādās krāsās, tostarp šajā Barbiecore rozā krāsā. Alo Gather garām piedurknēm (68 $) There's no better place to wear this cozy, ribbed long-sleeve than in a barre class. It's cropped to the perfect length, so it meets just at the top of your hight-waisted leggings, and provides just enough warmth on chillier days or during slower classes. Grab it in this very-ballet ivory, or four other colors. Alala 7/8 Barre bezšuvju zeķubikses ($ 105) Šis Alala legings no Granger ir lieliski piemērots, jo tie ir pilnīgi nevainojami, kas nozīmē, ka, veicot kustības uz grīdas, jums nebūs šuvju, kas iegrauzīsies jūsu dibenā vai sānos. Tie ir vislabāk piemēroti vājiem treniņiem, piemēram, barre vai joga, un tiem ir smalkas rievojumu detaļas gar sāniem, lai sniegtu jums vēl labākas līnijas. < Alala Mirage Cami krūšturis (85 ASV dolāri) Vēl viens Granger's iecienītākais krūšturis ar augstu apkakli Alala piešķir jums elegantu plecu un kakla izgriezumu, viņa saka. Tam ir siksna aizmugure, taču siksnas ir plānas un nav regulējamas, tāpēc tām nevajadzētu iedziļināties. Heroine sporta ķermeņa krūšturis (44 USD, sākotnēji 68 USD) Heroine Sport Body Bra ir gluds, ērts, atbalstošs un valkājams zem tvertnes vai atsevišķi, saka Rezniks. Tas ir lieliski piemērots barre, taču tas var izturēt arī sviedruinākus un spēcīgākus treniņus. Tavi Noir Kai Crew Grip Sock ($ 20 un vairāk) Ja meklējat satveramu zeķu pāri, kas kalpos daudzām nākamajām nodarbībām, Rezniks iesaka Tavi Noir. Zīmola ir ļoti daudz krāsu un rakstu, un apkalpes zeķes ir ļoti piemīlīgas, lai tās pēc treniņa būtu savienotas ar kedām, viņa saka. Arebesk Birdie potīšu zeķes ar slēgtiem pirkstiem, 2 iepakojumi (36 $) Par 36 $ jūs varat iegādāties divus satveramu zeķu pārus no Arebesk, zīmola, kas specializējas satveramo zeķu ražošanā. Papildus tam, ka apakšā ir silikona satvērēji, tiem ir silikona spilventiņš papēža iekšpusē, lai tie neslīdētu. Tiem ir arī jauks, mazs sieta maisiņš, lai tos mazgātu un turētu iekšā sporta soma. Lauren Mazzo bija PS vecākā fitnesa redaktore. Viņa ir sertificēta personīgā trenere un fitnesa uztura speciāliste, izmantojot American Council on Exercise. Pirms pievienošanās PS viņa sešus gadus strādāja par rakstnieci un redaktori žurnālā Shape Magazine, kas aptver veselību, fizisko sagatavotību, uzturu, garīgo veselību, seksu un attiecības, skaistumu un astroloģiju. 
< FP Movement Too Good Tank No $48 $48 vietnē freepeople.com 
Labākie Amazon legingi Barre
Tavi Noir 7/8 Tight No $43 $43 vietnē amazon.com 
Labākais Barre bodijs
Live the Process Corset Bodysuit No $188 $188 vietnē livetheprocess.com 
Labākais Barre ar garām piedurknēm
Alo Gather garām piedurknēm No 68 USD 68 USD vietnē aloyoga.com Labākie bezšuvju legingi priekš Barre
Alala 7/8 Barre bezšuvju zeķubikses No $105 $105 vietnē nordstrom.com Labākais siksnu sporta krūšturis Barre
< Alala Mirage Cami krūšturis No 85 USD 85 USD vietnē saksfifthavenue.com 
Labākais atbalsta sporta krūšturis
Heroine sporta ķermeņa krūšturis No 44 $ 68 $ Tagad 35% atlaide 44 $ at heroinesport.com 
Labākā Crew-Cut Grippy Sock For Barre
Tavi Noir Kai Crew Grip Sock No 20 USD 20 USD vietnē amazon.com Labākā Potīte Grippy Sock For Barre
Arebesk Birdie potīšu zeķes ar slēgtiem pirkstiem, 2 iepakojumi No 36 USD 36 USD vietnē nordstrom.com
