Mēs visi esam bijuši tur — tās bezmiega naktis, kad mūsu mazie uzstājīgi vēlas pievienoties mums gultā, liekot mums pārdomāt mūžseno jautājumu: kad bērniem vajadzētu pārstāt gulēt ar saviem vecākiem? Tā ir tēma, kas izraisa dažādus viedokļus, padomus un pat strīdīgus viedokļus, un šāda veida audzināšanas mīklu risināšanai reti ir pieejama universāla pieeja.
Kā vecāki mēs vēlamies saviem bērniem labāko un vēlamies, lai mūsu bērni būtu droši gan īstermiņā, gan ilgtermiņā, taču kad bērniem būtu jāpārtrauc gulēt kopā ar vecākiem? 247CM runāja ar ekspertiem, lai noskaidrotu, kad bērniem vajadzētu pārtraukt gulēt kopā ar vecākiem un kā tuvoties pareizajam komforta, drošības un neatkarības līdzsvaram.
Drošības vadlīnijas: gulēt zīdaiņiem vecumā no 6 līdz 12 mēnešiem
Nedroša miega prakse zīdaiņiem ir saistīta ar 3400 mazuļiem Amerikas Savienotajās Valstīs, kuri katru gadu negaidīti mirst guļot, saskaņā ar Slimību kontroles un profilakses centra datiem . Aģentūra atbalsta Amerikas Pediatrijas akadēmijas informāciju un padomus par drošu miega praksi zīdaiņiem.
Saskaņā ar Amerikas Pediatrijas akadēmiju bērniem līdz 6 mēnešu vecumam vajadzētu gulēt vienā istabā (bet ne gultā) ar saviem vecākiem. Dr Christina Johns , bērnu neatliekamās palīdzības ārsts un vecākais medicīnas padomnieks uzņēmumā PM Pediatric Care, stāsta 247CM.
Dr. Džons skaidro, ka gultu koplietošana ar zīdaiņiem netiek uzskatīta par drošu praksi, jo pastāv nosmakšanas, traumu, pēkšņas neizskaidrojamas zīdaiņu nāves (SUID) un pēkšņas zīdaiņu nāves sindroma (SIDS) risks.
Droša alternatīva koplietošanai gultā ar mazuli ir likt viņam gulēt kulbiņā vai gultiņā blakus jūsu gultai vai guļamistabā, viņa turpina. Tas nodrošina mazuļa drošību, vienlaikus nodrošinot ātru piekļuvi tiem, ja tas ir jānomierina.
Papildus priekšrocībām, ko mazuļi saņem no istabas koplietošanas, Metjū Šūberts , nacionāli sertificēts konsultants, bērnu speciālists un garīgās veselības eksperts, stāsta 247CM, ka ir arī priekšrocības vecākiem. Vecāki arī izjūt pārliecības sajūtu, redzot, ka viņu bērns mierīgi guļ un vienmērīgi elpo, viņš dalās. Ir ierasts, ka jaunie vecāki nakts laikā pārbauda savus zīdaiņus, lai pārliecinātos, ka viņi elpo tādu domu modeļu dēļ, kas izraisa trauksmi.
Kopīga gulēšana ar maziem bērniem un vecākiem bērniem
Dažas no tām pašām priekšrocībām, ko zīdaiņi un vecāki redz, guļot vienā istabā, turpinās arī bērniem vecumā. Tomēr tie nav tik skaidri vai acīmredzami.
Ir daudz pētījumu, kas liecina par ļoti atšķirīgām lietām par kopīgas gulēšanas emocionālo ietekmi, stāsta Dr. Džons. Atkarībā no bērna vecuma un kopgulēšanas ilguma daži pētījumi liecina, ka kopīga gulēšana palīdz bērniem regulēt emocijas un justies stabilākiem un neatkarīgākiem .' Lai gan citi pētījumi ir atklājuši, ka skolas vecuma bērniem kopgulēšana var būt saistīta ar trauksmi .
Šūberts saka, ka bērna pāreja uz savu istabu sniedz priekšrocības, kas pārsniedz miegu, tostarp ļauj bērnam patstāvīgi nomierināties. Zīdaiņa pārvietošana uz savu istabu pēc pirmās dzimšanas dienas var būt vērtīgs solis neatkarības un pašpārliecinātības sajūtas izkopšanā, viņš skaidro. Turpinot gulēt kopā ar vecākiem pēc pirmajiem sešiem bērna dzīves mēnešiem, tas var kavēt viņa emocionālo attīstību un spēju sevi nomierināt.
Galu galā šis ir vēl viens piemērs, ka viens izmērs nav piemērots audzināšanai
Galu galā lēmums par to, vai bērnam gulēt savā istabā, ir atkarīgs gan no viņa attīstības, gan no jūsu komforta līmeņa, saka Dr Džons. “Dienas beigās nav garantijas, ka kopgulēšana bērnam dos emocionālu labumu. Tomēr ir taisnība, ka kopgulēšana nav droša miega prakse zīdaiņiem, kas jaunāki par gadu, un nav ieteicama.
Lēmums par to, kad bērniem jāpārtrauc gulēt kopā ar vecākiem, ir daudzšķautņains, to ietekmē gan drošības, gan emocionālie apsvērumi, un, tāpat kā vairums vecāku tēmu, nav pareizi vai nepareizi atbildi. Lai gan vadlīnijas liecina, ka zīdaiņiem pēc 6 līdz 12 mēnešiem vajadzētu pāriet uz savām istabām, ir jāizvērtē arī emocionālā ietekme un nepieciešamība pēc autonomijas.
Pēc ekspertu domām, galvenais ir atrast līdzsvaru starp komfortu, drošību un neatkarību, kas der jūsu ģimenei.
