Jā, jūs joprojām varat saņemt Starbucks labojumus vietnē Whole30 — lūk, kas jums jāpasūta

Kad esat apņēmies Whole30, jūs piekrītat atteikties no daudz kā: alkohola, siera, krējuma, pat zemesriekstu sviesta. Bet jūs varat divreiz padomāt par šo apņemšanos, kad saprotat, ka tas varētu nozīmēt arī atteikšanos no mīļotā Starbucks pārtraukuma. Kā jūs gatavojaties pie varas no rīta? Pie kā vērsīsies, kad vajadzēs otru vēju?

Labas ziņas: jūs joprojām varat iemalkot kādu kafiju vai tēju, vienlaikus ievērojot Whole30 vadlīnijas. Tālāk norādītajiem dzērieniem nav pievienots cukurs (ko mēs pat apstiprinājām ar Starbucks pārstāvi), un jūs varat pievienot Whole30 apstiprinātas garšvielas vai aromatizētus Nutpods, lai padarītu jūsu rīta vai agrās pēcpusdienas kausu vēl apburošāku. Lūk, ko un kā pasūtīt:

Pagatavota kafija: Whole30ers var baudīt svaigi pagatavotu kafiju dažādos cepešos. Dzeriet savu melno vai Bulletproof , vai pievienojiet dažas garšvielas vai aromatizētu Nutpod, lai iegūtu papildu garšu. Amerikāņu kafija: Caffè Americano ir pagatavots tikai no ūdens un espresso, un vienā porcijā ir 15 kalorijas. Pievienojiet nedaudz kanēļa vai kurkumas, lai iegūtu papildu efektu. Ledus zaļā tēja: Zaļās tējas, krūzmētras un citrona verbenas maisījums padara to par atsvaidzinošu gardumu. Noteikti pasūtiet to bez klasiskā sīrupa, pretējā gadījumā jums būs jāsāk Whole30 no jauna. Melnā ledus tēja: Tā nav vienkāršāka par melno tēju. Pieprasiet savu, neizmantojot klasisko sīrupu, un pievienojiet savu svaigu citrusaugļu izspiedumu, laiku pa laikam pamainot to, lai saglabātu svaigumu. Ledus kafija: Pieprasiet savu ledus kafiju bez Starbucks klasiskā sīrupa, lai tā būtu Whole30 apstiprināta. Aukstā brūvēšana: Tikai pupiņas un ūdens padara šo bezcukura krūzīti par lielisku veidu, kā atjaunot kofeīnu. Brūvēta tēja: Starbucks piedāvā vairākas svaigi pagatavotas karstas tējas, kas palīdzēs jums izdzīvot pēcpusdienā bez cukura līmeņa, tostarp organiskā Jade Citrus Mint Green Tea un Passion Tango Herbal Tea. Pirms pasūtīšanas vēlreiz pārbaudiet ēdienkarti, jo dažās tējās ir iekļautas neierobežotas sastāvdaļas, piemēram, medus vai limonāde. Uzlietas ledus tējas: Izvēlieties ananāsu, persiku un zemeņu garšu bez limonādes vai klasiskā sīrupa. Espresso: Starbucks espresso cepeša bagātīgā garša un karamelei līdzīgais saldums ir lieliski piemērots Whole30. Passion ledus tēja: Auglīgs un sātīgs, tas ir lieliski piemērots siltai dienai, kad jums ļoti pietrūkst glāzes Rosé. (Pievienojiet kluba soda un izliecieties, ka tas ir kokteilis!)