Skriešana

10 grāmatas par skriešanu, lai pievienotu savu TBR kaudzi

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
247continiousmusic

Amazon

Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit.

Tāpat kā ēšana vai gulēšana, skriešana ir viena no dabiskākajām darbībām. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties izklaidēties vai izdzīvot, virzīties uz kaut ko, paceļot abas kājas, ir instinktīva. Šī iemesla dēļ nav pārsteigums, ka skriešana ir rotājusi daudzu daiļliteratūras un zinātnisko grāmatu lappuses.

Mēģinot izveidot grāmatu sarakstu par skriešanu, jūs, iespējams, sastapsit daudzus ieteikumus prasmīgu skrējēju memuāriem, jautriem stāstiem par mīlestības atrašanu skriešanas klubā vai tehniskiem jautājumiem par to, kā uzlabot savu soļu vai kustēties ātrāk.



Kategorijā ir daži galvenie balsti, piemēram, Haruki Murakami jaukie memuāri. Ko es domāju, kad runāju par skriešanu un, iespējams, slavenākais skriešanas romāns, Džona L. Pārkera juniora klasika. Reiz skrējējs .' Lai gan abas šīs grāmatas ir absolūti vērts izlasīt, mūsu saraksta mērķis ir sniegt jums dažas idejas dažām retāk minētajām izvēlēm.

Šajā sarakstā jūs atradīsiet daiļliteratūras un nedaiļliteratūras grāmatu sajaukumu, kurā skriešana aplūkota gan kā atpūtas nodarbe, gan nepieciešamība. Jūs atradīsiet stāstus, kas ietver skriešanu kā katalizatoru mīlestības atrašanai, kopienas veidošanai, mērķa un sevis atrašanai un sevis nogādāšanai drošībā. Gatavs sakraut savu TBR vai izpildīt a 2025. gada 247 CM lasīšanas izaicinājuma uzvedne ? Lasiet tālāk, lai uzzinātu 10 labākās grāmatas par skriešanu.

01 The Monsters of Templeton by Lauren Groff

Lorēnas Grofas Templtonas briesmoņi

Temltonas briesmoņi ($ 11, sākotnēji $ 19)

Šis stāsts stāsta par Villiju Aptonu, arheoloģijas absolventu, kurš atgriežas pilsētā, kur viņas ģimene ir dzīvojusi gadsimtiem ilgi pēc tam, kad virkne nekārtīgu lēmumu izsita viņas dzīvi. Kamēr Villija izmanto savas prasmes, lai meklētu atbildes savā ciltskokā, viņa izceļ sen mirušus skeletus no daudzu ievērojamu pilsētnieku skapjiem, no kuriem daži ir viņas radinieki.

Autores Lorēnas Grofas proza ​​ir skaista, un viņa meistarīgi auž stāstus no pagātnes un tagadnes, žonglējot ar daudzām balsīm. Daļa no šī bagātīgā gobelēna ir Running Buds — vecāku vīriešu grupa, kas gadu desmitiem ir pulcējusies, lai kopā katru rītu skrietu, un kuri uzņem Villiju savā paspārnē un darbojas kā pilsētas grieķu koris, izplatot tenkas un apspriežot ikviena lietas.

Main Image Temltonas briesmoņi No 11 $ 19 $ Tagad 42% atlaide 11 $ at Amazon 02 Slow Horses by Mick Herron

Miks Herrons Lēnie zirgi

Lēni zirgi (17 USD, sākotnēji 19 USD)

Jūs varat uzskatīt spiegus kā krāšņus, prasmīgus profesionāļus, bet spiegi, kas apdzīvo Mika Herona sēriju “Slough House”, ir gluži pretēji: raiba apkaunotu, disfunkcionālu aģentu komanda, kas ir pazemināta amatā un cieta no nekārtībām vai pazemojumiem, kas viņus atstāja ārpusē. Taču izcilā, bet nežēlīgā spiega Džeksona Lemba vadībā viņiem izdodas vairākkārt izglābt Apvienoto Karalisti, lai gan ceļā ir pieļautas kļūdainas kļūdas.

River Cartwright, daudzsološs jaunais aģents, pastāvīgi cenšas sevi pierādīt. Tas nozīmē, ka viņš ir fiziski nodarīts kaitējumam, tostarp skriešanai visu laiku : cauri pārpildītām sabiedriskām telpām, lai (mēģinātu) notvert aizdomās turamos, prom, kad viņš ielaužas augstas drošības telpās, lai iegūtu informāciju, un pat skriešanas laikā, lai iztīrītu galvu.

Main Image Lēni zirgi No 17 $ 19 $ Tagad 11% atlaide 17 $ at Amazon 03 The Break-Up Pact by Emma Lord

Emmas Lordas Izjukšanas pakts

Izjukšanas pakts (16 USD, sākotnēji 18 USD)

Romantiskās grāmatas ir piepildītas ar apmierinošiem motīviem, un Emmas Lordas romāns “Izjukšanas pakts” neatšķiras. Šajā jautrajā lasījumā divi bērnības labākie draugi, kuri ir bijuši atsvešināti 10 gadus, izliekas, ka viņi ir pāris pēc tam, kad viņu pašu pazemojošās šķiršanās ir kļuvusi par diskusiju internetā.

Džūna un Levijs abi cīnās, lai izkļūtu no savām grūtībām: Džūna vēlas glābt savu pludmales tējas veikalu, un Levijs vēlas padarīt savu bijušo greizsirdīgu. Esmu pārliecināts, ka varat uzminēt, ka viņi viens pret otru izjūt patiesas jūtas. Kādēļ tas iekļuva skriešanas grāmatu sarakstā? Gan Džūns, gan Levijs ir mērķtiecīgi skrējēji (viņi satikās savā vidusskolas krosa komandā), un viņi atjaunoja saikni skriešanas laikā.

Main Image Izjukšanas pakts No 16 $ 18 $ Tagad 11% atlaide 16 $ at Amazon 04 Ghost, Sunny, Patina, and Lu (Track Series) by Jason Reynolds

Ghost, Sunny, Patina un Lu (Track Series), autors Džeisons Reinoldss

Traku sērija (19 USD par visām četrām grāmatām, sākotnēji 32 USD)

Pievienošanās vieglatlētikas komandai ir daļa no daudzu cilvēku skolas stāstiem. Džeisona Reinoldsa aizkustinošā četru grāmatu grāmata “Track Series” stāsta par četriem vidusskolēniem, kuri sacenšas elites treka komandā. Četros sējumos, no kuriem katrs nosaukts citam skrējējam, Reinolds vērpj pavedienus par to, kā Ghost, Sunny, Patina un Lu izmanto sportu un kopienu, lai dziedinātu un augtu, cīnoties par štata titulu.

Main Image Traku sērija No 19 $ 19 $ at Amazon 05 The Vaster Wilds by Lauren Groff

The Vaster Wilds ($ 14, sākotnēji $ 18)

Neapstrādāts un grūts stāsts “The Vaster Wilds” risinās koloniālajā Džeimstaunas apmetnē laikā, kad slimības un bads nogalināja lielāko daļu kolonistu. Pusaugu meitene izglābjas, bēgot no kolonijas nezināmā tuksnesī. Saspringtais romāns ir daļēji sieviete pret dabu, daļa sieviete pret sevi. Galvenā varone nospiež savu ķermeni līdz robežām, cenšoties izdzīvot mežā un izvairīties no sagūstīšanas, jo viņa sāk apšaubīt visus stāstus, kas viņai ir stāstīti par pasauli, kurā viņa dzīvo. Grofas skaisti konstruētie teikumi ir tik viscerāli, ka var justies kā medījāt, vemjat un skrienat kopā ar viņu.

Main Image The Vaster Wilds No 14 $ 18 $ Tagad 22% atlaide 14 $ at Amazon 06 Milkman by Anna Burns

Annas Bērnsas Pienvedējs

Pienvedējs ($ 10, sākotnēji $ 17)

Skriešana filmā Piena cilvēks tiek uzskatīta par sacelšanos — īpaši attiecībā uz vidējo māsu, kas ir romāna galvenās varones vārds. Vidējā māsa cenšas visu noregulēt: viņa lasa, ejot, un bieži dodas vienatnē. Bet, kad kāds vecāks, precēts paramilitārais loceklis sāk viņu vajāt viņas bēgļu gaitās, baumas par viņu attiecībām padara viņu par izstumto. Šajā pasaulē viss ir politizēts, un vidējās māsas dumpinieciskās darbības, piemēram, skriešana, uzliek mērķi viņai mugurā.

Main Image Pienvedējs No 10 $ 17 $ Tagad 41% atlaide 10 $ at Amazon 07 Let the Games Begin by Rufaro Faith Mazarura

Ļaujiet spēlēm sākties, Rufaro Faith Mazarura

Lai spēles sākas (10 ASV dolāri)

Olimpiskās spēles, protams, ir sportisku varoņdarbu un patriotisma svētki, taču saskaņā ar daudzām ziņām tās ir arī vieta daudz romantikas un seksa . Tas bija tikai laika jautājums, līdz kāds autors (šajā gadījumā Rufaro Faith Mazarura) ieraudzīja rom-com potenciālu.

Filmā 'Let the Games Begin' olimpiskais sprinteris Zeke Moyo, kurš cenšas koncentrēties uz medaļu nodrošināšanu Lielbritānijai pēc nekārtīgas sabrukuma, burtiski saduras ar niecīgo un ambiciozo praktikanti Olīviju Nkomo, kurai nācies kāpt augšup pa profesionālajām kāpnēm. Ar to dubultajām perspektīvām, lasot šo jauko stāstu, jūs iegūsit ieskatu katra mīļotā galvā.

Main Image Lai spēles sākas No 10 $ 10 $ at Amazon 08 Marathon Man by William Goldman

Marathon Man, Viljams Goldmens

Maratona cilvēks ($ 15, sākotnēji $ 20)

Ja jūs meklējat dzinējspēku sazvērestības trilleri, izmēģiniet Viljama Goldmena filmu Marathon Man. Grāmatā maratona skrējējs Tomass 'Babe' Levijs ir neveikls, parasts puisis, kurš tikai cenšas visu iespējamo pēc sava slavenā tēva pašnāvības, taču viņš atklāj, ka viņa dzīve ir vēl vairāk apgriezta, jo viņš ir iesaistīts nacistu bēgļu sazvērestībā, kas mēģina nozagt dimantus Ņujorkā. Ieķertam kaķa un peles spēlē, Beibam ir jāpieliek visa drosme un atjautība, lai izjauktu plašo sazvērestību un izkļūtu ar savu dzīvi neskartu.

Main Image Maratona cilvēks No 15 $ $20 Tagad 25% atlaide 15 $ at Amazon 09 What Made Maddy Run: The Secret Struggles and Tragic Death of an All-American Teen, by Kate Fagan

Kas lika Madijai skriet: Amerikas tīņa slepenās cīņas un traģiskā nāve, Keita Fagana

Kas lika Madijai skriet: Amerikas tīņa slepenās cīņas un traģiskā nāve ($ 10, sākotnēji $ 19)

Lai kļūtu par elites skrējēju, ar skriešanu ne vienmēr pietiek — izturēt nepārtrauktas pārbaudes vētras, ārkārtēju veiktspējas spiedienu, smagus treniņus un savainojumu iespējamību, tas viss ir saistīts arī ar teritoriju. Jaunie sportisti var būt īpaši jutīgi pret šīm problēmām papildus parastajam spiedienam, kas rodas pieaugot.

Kas lika Madijai skriet: Amerikas tīņa slepenās cīņas un traģiskā nāve is a wrenching story about Maddy Holleran, a 19-year-old Ivy League freshman athlete who appeared to have the world at her feet before she died by suicide. Reading about Holleran's relatable fears of not being good enough and letting people down hurts tremendously as the pages inch toward her decision to take her own life.

Main Image Kas lika Madijai skriet: amerikāņa slepenās cīņas un traģiskā nāve No 10 $ 19 $ Tagad 47% atlaide 10 $ at Amazon 10 Good for a Girl: A Woman Running in a Man’s World by Lauren Fleshman

Noderīga meitenei: sieviete, kas skrien vīrieša pasaulē, autors Lorēna Flešmena

Labi meitenei: sieviete, kas skrien vīrieša pasaulē ($ 15, sākotnēji $ 18)

Amerikāņu skrējēja Laurena Fleshman ir sasniegusi visas konkurētspējīgās distances skriešanas virsotnes. . . izņemot olimpiskās spēles. Viņas memuāri “Noderīga meitenei: sieviete, kas skrien vīrieša pasaulē” parāda visas elites skrējējas karjeras kāpumus un kritumus, kā arī izskaidro, kā skriešanas kultūra izturas pret sievietēm sportistēm, kad viņas tiecas uz pjedestāla. Atklāta sportistu tiesību aizstāve Fleshman balstās uz pētījumiem un savu pieredzi, lai detalizēti aprakstītu, kā vīriešu sportistiem paredzētā sporta infrastruktūra parasti piedzīvo sieviešu neveiksmi.

Main Image Labi meitenei: sieviete, kas skrien vīrieša pasaulē No 15 $ 18 $ Tagad 17% atlaide 15 $ at Amazon 247continiousmusic

PS


Helēna Kerfota ir ārštata dzīvesveida, kultūras un izklaides žurnāliste, kas strādā Vašingtonā, DC. Iepriekš viņa bija Well Good's Lifestyle Writer un strādāja laikrakstā The Washington Post pie dzīvesstila galda funkciju sadaļā.