Lai gan ģimenes pastaigas ir lielisks veids, kā iegūt svaigu gaisu un D vitamīnu, dažreiz bērniem ir nepieciešams nedaudz vairāk kustību. The Amerikas Pediatrijas akadēmija iesaka jau agrīnā bērna dzīves posmā ieviest fiziskās aktivitātes, lai sagatavotu viņu veselīgam dzīvesveidam. Vingrinājumi ne tikai uzlabo fizisko un garīgo pašsajūtu, bet arī var palielināt pašcieņu un spēju mācīties.
Neatkarīgi no tā, vai ārā līst lietus vai jums ir nepieciešams, lai bērni izkratītu savas muļķības iekštelpās, jo jūs mēģināt strādāt no mājām, šie dažādie bērnu kustību un vingrojumu video ir šeit, lai palīdzētu. Sākot no uzmanīgas jogas un beidzot ar deju rutīnām, ritiniet dažus no mūsu iecienītākajiem bērnu YouTube kanāliem un videoklipiem, kas mudina vingrot (un dažreiz arī mācīties!), lai jūsu bērni varētu sadedzināt savu bezgalīgo enerģiju, nedaudz pavadot laiku pie ekrāna.
01
Kosmiskie bērni
Kosmiskie bērni ir vairāk nekā tikai joga mazajiem — bērni vecumā no 3 gadiem varēs viegli trenēties, vienlaikus apgūstot meditācijas un relaksācijas padomus. Šis Moanas tēmas jogas video ir lieliski piemērots maziem Disneja faniem.
02
Kiboomers
Kiboomers YouTube kanālā ir tik daudz jauku deju videoklipu bērniem, sākot no šīs sesijas “Freeze Dance” līdz tādam, kas mudina bērnus skaitīt līdz 100, kustinot kājas.
03
P.E ar Džo
Džo no YouTube kanāls Body Coach TV parasti filmē stingrus treniņus pieaugušajiem, bet savā segmentā viņš filmēja arī treniņus bērniem. P.E ar Džo .' Viņš arī sadarbojās ar animācijas varoni Duggee for cita sērija bērnu vingrojumu video, kas īpaši izstrādāti pirmsskolas vecuma bērniem.
04
GoNoodle
GoNoodle savā vietnē ir tik daudz jautru deju video un spēļu, un YouTube kanāls kas mudina kustēties rotaļīgā veidā, piemēram, šajā Frozen 2 “Make Your Move” videoklipā.
05
Iet ar YoYo
Iet ar YoYo viss ir saistīts ar fitnesa ieviešanu jautrā veidā. Katrā videoklipā ir iekļautas jogas un apzinātības metodes, lai padarītu jūsu bērna prātu tikpat spēcīgu kā muskuļus.
06
Koo Koo Kanga Roo
Dejo kopā ar Koo Koo Kanga Roo , grupa no Minesotas, kuras mērķis ir ļaut bērniem būt muļķīgiem, vingrojot savu ķermeni. Izmēģiniet kādu no viņu 200 kustību videoklipiem bērniem, piemēram, šo, kurā aprakstīta ložņāšana lejā, lai pusnakts glāzi piena izdzertu.
07
Jr. NBA
Ja jūsu bērnam patīk basketbols, viņš to mīlēs Jr. NBA's YouTube Channel . Tajā ir daudz video, kas aptver tādas prasmes kā šaušana un driblēšana, kā arī spēles pamatvērtības no īstiem NBA treneriem.
08
Moververse
Moververse ir izglītojošu deju un kustību videoklipu sērija bērniem, kas izmanto atkārtojumus, lai mācītu deju horeogrāfiju tādā līmenī, ko mazie var saprast un sekot līdzi.
09
KIDZ BOP
Aizmirstiet tikai dziedāt līdzi! The KIDZ BOP YouTube kanāls has pilns atskaņošanas saraksts ar KIDZ BOP Dance Along Songs — daži ir tīri jautri deju video, bet citi ietver spēka vai kardio iesildīšanos.
10
Debija Dū
The Debija Dū Kids TV kanālā ir virkne videoklipu, kuros ir iekļauti klasiski bērnu dzejoļi ar deju pieskaņu, piemēram, videoklips “The Wheels on The Bus”.
11
Vienkārši dejot
Lai gan Vienkārši dejot ir vislabāk spēlējams tādās spēļu sistēmās kā Nintendo Switch un Wii videospēļu YouTube kanāls piedāvā daudz spēļu video (protams, bez kontroliera savienojuma). Jūsu bērni var dejot līdzi tādām dziesmām kā “Into the Unknown” no spēles Frozen 2, nespiežot veikt kustības “pareizi” spēles labad, un var vienkārši izklaidēties.
12
Pankūku muiža
Pankūku muiža ir muļķīgs kanāls ar dažādiem mūzikas videoklipiem bērniem, no kuriem daudzi ir saistīti ar ķermeņa pārvietošanu. Šis savdabīgais “Shake Break” ir ideāls īss video, ko sekot kopā ar citām aktivitātēm.
13
Džeka Hartmaņa bērnu mūzikas kanāls
Džeka Hartmaņa bērnu mūzikas kanāls ir gandrīz 1 miljons abonentu. Viņa Smadzeņu pārtraukumi atskaņošanas saraksts ir pilns ar videoklipiem, kas mudina bērnus kustēties un dejot.
14
20 Tiešsaistē
Lai gan 20 Tiešsaistē ir pieaugušo vingrojumu video kā maksas pakalpojums, viņu YouTube kanālā ir daži bezmaksas 20 minūšu treniņi, kuriem bērni var sekot līdzi.
15
The Learning Station
The Learning Station ir daži videoklipi, kuros ir attēloti īsti bērni, kuri radīs vēlmi dziedāt un dejot līdzi jūsu mazuļiem. Pārbaudiet to Atskaņošanas saraksts “Brain Breaks Action Songs for Kids”. .
