22 vaļasprieki cilvēkiem, kuriem patiešām patīk būt vieniem

247CM Fotogrāfija | Bendžamins Stouns

247CM Fotogrāfija | Bendžamins Stouns

Introvertu problēmas ir reālas lietas, un, lai gan tas nav tas, ka mēs nepatīk cilvēki, mēs vienkārši dodam priekšroku (un mums ir nepieciešams) mūsu vienatnē pavadītais laiks. Lai gan mēs esam ļoti priecīgi pavadīt laiku kopā ar draugiem, mums patiešām patīk tās lietas, ko darām paši. Ir tik daudz veidu, kā gūt labumu no solo vaļaspriekiem, tāpēc esam apkopojuši dažas labas idejas vienai personai.

Nodarbojies ar fotografēšanu . Fotogrāfija ļauj ieraudzīt pasauli no citas perspektīvas, un tā var būt izteiksmes veids, ko var pilnveidot no attāluma. Mūsdienās jums pat nav jāizmet tonnas naudas par dārgu kameru; Jūs varat attīstīt lieliskas fotografēšanas prasmes, izmantojot tikai savu viedtālruni. Klausieties aplādes. Uzziniet vairāk par pasauli (vai bloķējiet pasauli), klausoties izglītojošas un informatīvas aplādes, vai iesaistieties citās aizraujošās pārraidēs, kas būtībā ir digitālas lappušu pāršķiršanas, piemēram, Bakalaurs - tematiskās un citas līdzīgas. Kļūsti māksliniecisks. It doesn't matter if you have true skills as an artist or if you just like to doodle because it calms your mind. Get ambitious and take a drawing, painting, calligraphy, or pottery class online, or keep it simple and fill up adult coloring books that help calm anxiety and stress . Iemācīties spēlēt kādu instrumentu. Ja jūs jau zināt, kā spēlēt, tad koncentrējieties uz to, lai kļūtu vēl labāks, un, ja jūs nekad neesat paņēmis instrumentu, nekad nav par vēlu izmēģināt. Mūzikas atskaņošana ir labs veids, kā konstruktīvi izaicināt sevi, un jūs varat izvirzīt savus personīgos mērķus attiecībā uz to, cik ļoti vēlaties apgūt šo amatu. Ja nevēlaties strādāt ar instruktoru, varat atrast tiešsaistes pamācības un grāmatas, kas palīdzēs mācīt sevi. Rakstiet. Rakstīšana ir lielisks hobijs intravertiem, jo ​​tas ļauj izpausties pēc saviem noteikumiem, savā laikā. Tas arī neiesaista citus cilvēkus. Pavadiet laiku, pierakstot savas domas emuārā, apkopojot dzejoļus vai strādājot pie nākamā lieliskā amerikāņu romāna — neatkarīgi no tā, kas jums der. Pavārs vai cep . Pavadiet kādu laiku, izmēģinot dažādas receptes un pilnveidojot ēdienus pats, lai, ja kādreiz vēlēsities tajos dalīties ar citiem, maltīte jau būtu ieplānota. Izveidojiet YouTube kanālu . Varat dalīties pamācībās, DIY, mūziku vai vienkārši savas domas par jebkuru tēmu. Tāpat kā rakstīšana, arī YouTube kanāla vadīšana ir lieliski piemērota intravertiem, jo ​​tas viņiem sniedz platformu un līdzekļus, lai radītu kaut ko radošu, vienlaikus veltot laiku, lai to izveidotu pareizi. Nodarbojieties ar sportisku aktivitāti vienai personai . Find a workout routine that you love, or engage in a sport that requires few or no people. You can bike, swim, play golf, run, dance, box, play tennis, or choose a workout class that doesn't involve a ton of engagement with others. It's so invigorating and rewarding to get inside your own head and work hard at something, so introverts can really benefit from this type of activity. Veiciet mīklas . Puzles ir ideāls veids, kā strādāt ar savām smadzenēm un izaicināt sevi, un jūs varat tās izpildīt savā tempā. Varat veikt mozaīkmīklas, sudoku, krustvārdu mīklas, tiešsaistes mīklas vai pat Rubika kubu. Take an online class . Izvēlieties priekšmetu, kas jūs interesē, un veltiet laiku, lai uzzinātu par to vairāk. Ja darāt to sava prieka pēc, jums nav jāuztraucas par atzīmēm — vienkārši izbaudiet savu zināšanu paplašināšanu! Ceļojiet vienatnē . Ja jums patīk ceļot, plānojiet dažus turpmākos ceļojumus tikai ar sevi. Ir tik daudz iemeslu ceļot vienam; jūs varat izlemt, kādus apskates objektus redzēt un kur ēst, jūsu laiks ir pilnībā jūsu pašu, un jūs patiešām varat iegremdēties citās kultūrās. Mācieties adīt . Izmēģiniet savus spēkus adīšanā, šūšanā, aušanā, tamborēšanā — neatkarīgi no tā, kas jūs interesē visvairāk! Spēlējiet spēles . Tiešsaistes spēļu pasaule ir bezgalīga, un daudziem intravertiem patīk tajā iegrimt, taču pat tad, ja tas nav priekš jums, mēģiniet pilnveidot savu pasjansu, iemāciet sev burvju vai kāršu trikus vai spēlējiet videospēles, kurām nav nepieciešams būt tiešsaistē. Dārzs . Dārzkopība ļauj uzturēties tuvu mājām un kopt kaut ko, kas ir gan skaists, gan, atkarībā no tā, ko audzē, var būt pat noderīgs (un ēdams!). Skatīties filmas . Introvertiem noteikti ir nepieciešams Netflix abonements vai kaut kas līdzīgs, jo nekas nav tik patīkams kā iekārtoties dīvānā uz ilgu filmu vai TV šovu maratonu. Veiciet aktivitātes brīvā dabā . Izejiet ārā un pavadiet atsvaidzinošu laiku pie dabas. Dodieties pārgājienos, makšķerējiet, vērojiet putnus, brauciet ar kajaku vai kanoe laivām vai vienkārši dodieties klusā pastaigā pa skaistu apvidu. Meditējiet . Tas ir daudz vairāk nekā hipiju bullsh*t! Ir neskaitāmi garīgi un fiziski ieguvumi, ja katru dienu veltāt laiku vienam, lai atpūstos un mazinātu stresu. Esiet parocīgs . Salauzta tualete? Iemācieties to labot. Auto nestrādā? Pamēģini ar to. Tā vietā, lai nolīgtu parocīgu cilvēku, izveidojiet sevi par vienu ar pētniecību un praksi. Jūs ietaupīsit naudu, pieņemot darbā ekspertu, pats kļūstot par ekspertu. Brīvprātīgais darbs ar dzīvniekiem . Dzīvnieki dažreiz ir labāki par cilvēkiem, īpaši intravertam. Dariet labu pasaulē, pārāk daudz nesadarbojoties ar cilvēkiem — tikai dažus burvīgus kaķus un suņus. Apgūsti jaunu valodu . Ir lieliskas lietotnes un datorprogrammas, nemaz nerunājot par koledžas un tiešsaistes nodarbībām, kurās var apgūt jaunu valodu. Apgūstiet vienu un pēc tam dodieties ceļojumā uz valsti, kurā runā šajā valodā. Veidot modeļus . Tāpat kā puzles un māksla, modeļu veidošana — no lidmašīnām un ēkām līdz kuģiem un automašīnām — var pozitīvi stimulēt prātu, vienlaikus nomierinot stresu. Lasīt . Iespējams, ka lielākais hobijs intravertiem ir lasīšana neskaitāmas stundas, kur un kad vien var. Tas ļauj jums aizbēgt citā pasaulē, un kluss miers omulīgā lasīšanas stūrītī un labā grāmatā ir līdzīgs nekam citam pasaulē.