Amazon
Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit.Šķiršanās var būt smaga, un, lai gan tas var izklausīties pašsaprotami, bieži vien vislabākais, ko darīt, kad jums sāp sirds, ir veltīt kādu laiku, lai labāk iepazītu sevi, izaugtu kā personība un koncentrētos uz saviem personīgajiem mērķiem . Tas varētu izskatīties kā jauna hobija atrašana, vairāk laika pavadīšana vienatnē vai kopā ar ģimeni un draugiem, došanās ceļojumā, dienasgrāmatu rakstīšana, sarunas ar terapeitu, kliedziens un dziedāšana kādām sirdi plosošām himnām vai dažu izglītojošu “šķiršanās grāmatu” lasīšana, lai palīdzētu jums justies redzamam un iegūt perspektīvu.
Lieliskas ziņas: mēs esam šeit, lai palīdzētu ar šo pēdējo. Mēs esam apkopojuši dažas ieskatu saturošas grāmatas pēc šķiršanās — no izdomātiem stāstiem par sevis atrašanu līdz pašpalīdzības grāmatām par tālāko virzību, kas palīdzēs jums dzīvot vislabāko dzīvi. Turklāt klāstam pievienojām dažus jautrus, traucējošus lasījumus. Tāpēc neatkarīgi no tā, kāds ir jūsu laukums vai kāds ir jūsu rīcības plāns, dziļi ieelpojiet, apskatiet mūsu grāmatu sarakstu, kas jāizlasa pēc šķiršanās, un gatavojieties sākt dziedināšanu. Tā kā var paiet kāds laiks, lai tiktu pāri kādam , esam iekļāvuši daudzas iespējas, lai lasītu par sirds sāpēm. Šīs un vairāk nekā 20 grāmatas par šķiršanos jūs nodarbinās, lai jūs varētu veltīt visu nepieciešamo laiku.
— Lauren Mazzo papildu ziņojumi
'Pievieno' Amir Levine, MD un Rachel S.F. Hellers, MA
Pēc šķiršanās ir viegli atkārtot attiecības atkal un atkal savā galvā, prātojot, kur tās nogāja greizi. Zinātne var palīdzēt iegūt lielāku perspektīvu. Grāmatā iedziļinieties zinātnē un psiholoģijā par attiecību piesaistes stiliem Pievienots ($ 15), autors Amir Levine, MD un Rachel S.F. Hellers, MA. Šajā grāmatā psihiatrs un neirozinātnieks Dr. Levins un Hellers zinātniski izskaidro, kā pieķeršanās teorija ietekmē mūsu attiecību pieredzi. Šī grāmata var palīdzēt jums uzzināt, vai esat nemierīgs, izvairīgs vai drošs pieķeršanās stils un kāpēc tas ir svarīgi.
Pievienots No $ 15 $ 15 vietnē amazon.com 
Blaita Robersone Kā satikties ar vīriešiem, kad ienīstat vīriešus.
Ja iepazīšanās pēc šķiršanās šķiet neiespējama, mieriniet to, ka rakstniece un komiķe Blaita Robersone var būt līdzīgas. In Kā satikties ar vīriešiem, kad ienīstat vīriešus (18 $), Robersons aplūko heteroseksuālu randiņu ainu ar asiem novērojumiem un, par laimi, humoru. Paša aprakstītā “komēdijas filozofijas grāmata” palīdzēs jums pievērsties atgriešanās procesam nedaudz mazāk nopietni, vienlaikus apdomājot randiņu kultūru, ar kuru mēs šodien saskaramies.
Kā satikties ar vīriešiem, kad ienīstat vīriešus No $ 18 $ 18 vietnē amazon.com 
Noras Efronas “Grēmas”.
Ar 'grēmas' (17 ASV dolāri) Nora Efrona, filmu “Bezmiegs Sietlā” un “Kad Harijs satika Salliju” veidotāja, uzrakstīja savā ziņā jautru un aizkustinošu romānu par laulības izjukšanu. Galvenā varone, pavārgrāmatu autore Reičela, uzzina, ka viņas vīrs ir iemīlējies kādā citā, kamēr viņa ir septītajā grūtniecības mēnesī. Pa ceļam viņa dalās arī ar receptēm, tostarp ar vinegretu aiz Olīvijas Vaildas salātu skandāla. Šī šķiršanās lasāmviela liks jums smieties, varbūt raudāt un, iespējams, arī izsalkt (kas, godīgi sakot, ir lieliski, ja sirds sāpes ir apslāpējušas jūsu apetīti).
'grēmas' No $ 17 $ 17 vietnē amazon.com 
Reema Zamana “I Am Yours”.
Šajā kritiķu atzinīgajā kopīgajā memuārā publiskā runātāja Rēma Zamena pēta, kas nepieciešams, lai atrastu savu balsi pasaulē, kas to ļoti cenšas apklusināt. 'Es esmu tavs' ($ 17) nav smeldzīga, vieglprātīga vai pašpalīdzības šķiršanās grāmata, bet gan aicinājums uz pilnvarām, ceļš uz sevis mīlestību un revolūcija sievietēm visur. Kritiķi to sauc par garīgo ceļvedi un jauku cerības un noturības darbu. Pēc šķiršanās tas ir tieši tas, kas jums nepieciešams, lai atrastu savu ceļu uz priekšu.
'Es esmu tavs' No $ 17 $ 17 vietnē amazon.com 
Monica Heisey “Tiešām labi, patiesībā”.
Komiķes Monikas Heisejas “sāpīgi salīdzināmajā” debijas romānā Tiešām labi, patiesībā (20 USD), 29 gadus vecā Megija pēc negaidītas šķiršanās cenšas rast prieku un jēgu savā jaunā šķirtā dzīvē. Neskatoties uz to, ka šī šķiršanās grāmata ir jautra un sirdi sildoša, tā neaptver sirds sāpju pārvarēšanas procesu, un tas patiesībā var sniegt milzīgu mierinājumu.
Tiešām labi, patiesībā No 20 USD 20 USD vietnē amazon.com 
Šerilas Straidas “Tiny Beautiful Things”.
Sīkas skaistas lietas (12 $) ir visvairāk pārdoto autores Šerilas Straidas (Sheryl Strayed) izcilāko Dear Sugar sleju kolekcija, kas piedāvā humoru, ieskatu un līdzjūtību, lai pārvarētu dzīves šķēršļus un sirds sāpes. Ja Straidas vārds izklausās pazīstami, tas ir tāpēc, ka viņa ir sarakstījusi arī neticami populāro grāmatu “Wild”.
Sīkas skaistas lietas No 12 USD 12 USD vietnē amazon.com
Dollijas Aldertones Viss, ko es zinu par mīlestību.
Viss, ko es zinu par mīlestību ($ 17) ir Dollijas Aldertones sirsnīgie memuāri, kuros ir sīki aprakstīta viņas dzīve, kad viņa virzās uz draudzību, mīlestību un zaudējumiem. Grāmata ir smieklīgi salīdzināma un satur lieliskus padomus, kā pārvarēt apjukumu un tumsu pēc šķiršanās. Esiet gatavs skaļi smieties, noliet dažas asaras un būt aizkustinātam par mācībām, ko piedāvā šī šķiršanās grāmata.
'Mr. Ideāli, autors Linda Howard
Dažreiz labākais līdzeklis pret šķiršanos ir pazaudēt sevi aizraujošā un aizraujošā grāmatā. 'Mr. ideāls' (19 USD), autors Linda Hovarda, koncentrējas uz galveno varoni Džeinu Braitu un viņas trim draugiem, kuri izveido smieklīgu un šķietami nekaitīgu ideāla vīrieša īpašību sarakstu. Bet sižets sabiezē, kad tiek nogalināts viens no viņas draugiem. Pa ceļam ir daudz līkloču, jo veidojas spriedze un ķermeņa skaits palielinās.
'Mr. ideāls' No 19 USD 19 USD vietnē amazon.com
Lorija Gotlība “Varbūt jums vajadzētu parunāt ar kādu”.
'Varbūt tev vajadzētu ar kādu parunāt' ($ 17) ir Lorijas Gotlības memuāri, kas ir kritiķu atzinīgi novērtēti. Grāmatā viņa sīki apraksta savu psihoterapeita pieredzi, kura pēc sliktas šķiršanās nonāk terapijā. Ar savu asprātību un humoru viņa veido aizraujošu stāstu, kas parāda terapijas nozīmi, risinot dzīvi satricinošu pārmaiņu.
'Varbūt tev vajadzētu ar kādu parunāt' No $ 17 $ 17 vietnē amazon.com
Harolds H. Blūmfīlds, Melba Kolgrova un Pīters Makviljamss Kā pārdzīvot mīlestības zaudēšanu
Kā pārdzīvot mīlestības zaudēšanu Harolds H. Blūmfīlds, Melba Kolgrova un Pīters Makviljamss (6 ASV dolāri) ir spēcīga un dziļa grāmata, kas piemērota siržu sāpēm, ko izraisījusi šķiršanās, nāve vai šķiršanās. Slavenā pašpalīdzības grāmata sniedz prasmes un taktikas, kā tikt galā ar sāpēm, padarot to par ideālu grāmatu lasīšanai pēc šķiršanās.
Kā pārdzīvot mīlestības zaudēšanu No 6 USD 6 USD vietnē amazon.com
Gabija Rivera “Džuljeta atpūšas”.
Džuljeta atvelk elpu ($ 10), autors Gabby Rivera seko stāstam par Džuljetu Milagrosu Palanti, kura iznāk pie savas ģimenes un pēc tam atstāj savu māju Ņujorkas apkaimē Bronksā, lai pārceltos uz Portlendu, OR. Sava ceļojuma laikā Džuljeta aug kā personība, uzzina vairāk par LGBTQ kopienu un sāk saprast, ka feminisms dažādiem cilvēkiem nozīmē dažādas lietas. Šī grāmata ir brīnišķīga lasāmviela, un tā izceļ krusteniskā feminisma un identitātes nozīmi.
Džuljeta atvelk elpu No 10 USD 10 USD vietnē amazon.com
Sūzena Pīvera Salauztas sirds gudrība.
Šķiršanās var būt ļoti sāpīga, it īpaši, ja jūsu otrā puse bija jūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa. Salauztas sirds gudrība ($ 13) ir introspektīva šķiršanās lasāmviela, kas piepildīta ar vingrinājumiem, sevis mīlestības paņēmieniem, dzejoļiem, smieklīgām anekdotēm un praktiskiem padomiem, kā tikt galā ar salauztas sirds sāpēm. Sjūzenas Pīveras patiesie un godīgie padomi iedrošina un mudina apzināties sāpju dziļumu, jo tas ir pirmais solis dziedināšanas procesā.
Salauztas sirds gudrība No $ 13 $ 13 vietnē amazon.com 
Lindsijas Kelkas Vientuļās meitenes darāmo darbu saraksts.
Vientuļās meitenes darāmo darbu saraksts Lindsijas Kelkas (13 USD) ir jautrs romāns par Reičelu Samersu. Pēc šķiršanās ar vīrieti, ar kuru viņa bija satikusies septiņus gadus, satricina viņas pasauli, viņas labākie draugi nāk palīgā ar ļoti īpašu uzdevumu sarakstu. Savā pamatā šī šķiršanās grāmata ir lielisks lappušu šķirstītājs, kas parāda, ka dzīve turpinās pēc briesmīgas šķiršanās.
Vientuļās meitenes darāmo darbu saraksts No $ 13 $ 13 vietnē amazon.com 
Gregs Bērents un Amiira Ruotola-Bērenta To sauc par šķiršanos, jo tā ir salauzta
To sauc par šķiršanos, jo tā ir sadalīta ($ 13) ir sarakstījis vīra un sievas duets Gregs Bērents un Amiira Ruotola-Behrendt, un tas ir galvenais ceļvedis, kas palīdz dziedēt salauztu sirdi. Šajā šķiršanās grāmatā ir sīki aprakstītas visas domas un jūtas, kas cilvēkiem mēdz būt pēc attiecību pārtraukšanas, mēģināts izprast šīs emocijas un pēc tam palīdz cilvēkiem virzīties tālāk.
To sauc par šķiršanos, jo tā ir sadalīta No $ 13 $ 13 vietnē amazon.com 
Ariels Levijs “Noteikumi neattiecas”.
Noteikumi neattiecas ($ 14) ir lielisks Ariela Levija memuārs. Tas aptver smagas tēmas, tostarp neuzticību, viņas sievas alkoholismu un sirdi plosošu abortu, kas uzkrājas un izraisa šķiršanos. Grāmata ir pārdomas rosinoša lasāmviela par mūsdienu laulībām, līdzsvarojot personīgās ambīcijas ar vecāku lomu, un to, ko nozīmē atrast dzīves partneri, padarot to par lielisku lasāmvielu pēc šķiršanās.
Noteikumi neattiecas No $ 14 $ 14 vietnē amazon.com 
Daniela Hendlera “Kāpēc mēs izšķīrāmies”.
Kāpēc mēs izšķīrāmies ($ 17), ko veidojis Daniels Hendlers un ilustrējusi Maira Kalmana, stāsta par Mina Grīna un Eda Slatertona šķiršanos. Šī unikālā grāmata ir uzrakstīta kā vēstule, kurā sīki izklāstīti iemesli, kāpēc pārim neveicās. Tas ir emocionāls lasījums, taču tas ir piepildīts ar skaistiem vārdiem un tikpat izciliem mākslas darbiem.
Kāpēc mēs izšķīrāmies No $ 17 $ 17 vietnē amazon.com 
Odrij, pagaidi! autors Robins Benvejs
Odrij, pagaidi! Robina Benveja (15 $) ir smieklīga lasāmviela par Odriju Katleru, parastu meiteni, kura vēlas nodzīvot savu dzīvi pilnībā. Pēc tam, kad viņas bijušā drauga dziesma par viņu šķiršanos nokļūst topu virsotnēs, viņas dzīve tiek apgriezta kājām gaisā, kad viņa ir nonākusi uzmanības centrā. Šī jautrā grāmata par šķiršanos seko Odrijai, kad viņa mēģina orientēties dzīvē pēc tam, kad vienā naktī kļuva slavena.
Odrij, pagaidi! No $ 15 $ 15 vietnē amazon.com 
Reičelas A. Susmenas “The Breakup Bible”.
Izjukšanas Bībele ($ 17), psihoterapeite Reičela A. Susmena ir grāmata, kas palīdz sievietēm pēc šķiršanās radīt sev jaunu dzīvi. Pamatojoties uz simtiem konsultāciju sesiju, Susmena izveidoja trīs fāzu plānu, kas palīdz sievietēm izvirzīt sevi pirmajā vietā un pāriet no sirds sāpēm. Grāmatā ir aprakstīti tādi scenāriji kā šķiršanās, kas ietver bērnus un kultūras dilemmas. Šī romāna motivējošais gars un tonis padara to par ideālu grāmatu, lai tiktu galā ar ilgstošu attiecību beigām.
Izjukšanas Bībele No $ 17 $ 17 vietnē amazon.com 
Kolīnas Hūveres “Atzīšanās”.
Tveicīgs romantiskais romāns bieži var būt labākais līdzeklis pret šķiršanos, un šis romāns palīdzēs jums atgriezties. 'atzīsties' (13 $), autors Kolīna Hūvere seko Auburnai Rīdai un Ouenam Džentrijam, diviem cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši daudz sirdssāpes, bet ceļā viņi atkal iemācās mīlēt.
'atzīsties' No $ 13 $ 13 vietnē amazon.com
Līza Haringtone The Goodbye Girls.
The Goodbye Girls (16 $), ko veidojusi Lisa Haringtone, galvenā uzmanība tiek pievērsta Lizijai, neveiklai studentei, kura pamana, ka viņas skolas zāles ir piepildītas ar šausmīgiem, nekārtīgiem pārtraukumiem. Tāpēc viņa uzsāk uzņēmējdarbību, kurā izgatavo un pārdod personalizētus šķiršanās dāvanu grozus, taču viss nenotiek gluži tā, kā viņa plānoja. Šis stāsts ir piepildīts ar drāmu, noslēpumiem un sabotāžu, bet pusaudžu romantika uzplaukst haosa vidū.
The Goodbye Girls No $ 16 $ 16 vietnē amazon.com 
Dženifera Teica “Kā būt neprecētam un laimīgam”.
Dažreiz vislabākais, ko darīt pēc šķiršanās, ir iemācīties mīlēt sevi ārpus attiecībām, taču to ir vieglāk pateikt nekā izdarīt. Ieej šajā šķiršanās grāmatā. rakstīja Dženifera Teica, PsyD Kā būt vienam un laimīgam (15 USD) kā zinātniski pamatots ceļvedis, kas izaicina mūsdienu tropus un mītus par romantiku. Grāmatā sniegtas stratēģijas un norādījumi, kā atrast dzīves partneri, audzinot veselīgu attieksmi un domāšanu pret randiņiem, kā arī padomi, kā izveidot spēcīgu pamatu, uzsākot jaunas attiecības.
Kā būt vienam un laimīgam No $ 15 $ 15 vietnē amazon.com 
Daniela Čidiaka Mūsdienu šķiršanās.
Daniels Čidiaks Mūsdienu šķiršanās (14 ASV dolāri) seko Amēlija, sieviete ap trīsdesmit, kura piedzīvo smagu šķiršanos. Lai arī tā ir izdomāta, šķiet, ka tā ir grāmata, kas dziļi iesakņojusies psiholoģijā, kas atspoguļo mūsdienu randiņu nianses. Tā satur skaistas dzīves mācības, izaicina jūs būt vairāk introspektīviem un izskaidro mūsdienu iepazīšanās sarežģītību — kopumā tā ir ideāla grāmata, ko lasīt pēc šķiršanās.
Mūsdienu šķiršanās No $ 14 $ 14 vietnē amazon.com
