Redaktora piezīme: Mēs, 247 CM, atzīstam, ka dažāda dzimuma un identitātes cilvēkiem ir maksts un dzemdes, un viņi piedzīvo grūtniecību, ne tikai sievietes. Šajā konkrētajā stāstā mēs intervējām ekspertus, kuri parasti atsaucās uz cilvēkiem ar maksts un dzemdes un piedzīvo grūtniecību kā sievietes.
Kad mana labākā draudzene pirmo reizi palika stāvoklī, viņas gestācijas diabēts lika viņai googlēt gandrīz visu, ko viņa ielika mutē. Vairumā gadījumu attiecīgais ēdiens bija nekaitīgs, taču kādu rītu viņa pameklēja googlē: Vai ir droši ēst bekonu grūtniecības laikā, un es pamodos no dramatiska telefona zvana, mans draugs starp neapmierinātām asarām informēja, ka mūsu svētdienas vēlās brokastis būs ne tikai bez mimozas, bet arī bez bekona. 'Cik tas patiesībā varētu būt bīstami? Tas burtiski ir tikai bekons! viņa iesaucās man ausī. Diemžēl bekons patiešām var būt tik bīstams grūtniecēm. Valdes sertificēts ārsts dzemdniecībā un ginekoloģijā Maryam Tarsa, MD , un padomes sertificēts ģimenes medicīnas ārsts Džoels Fūrmans, MD, dalījās četros galvenajos iemeslus, kāpēc grūtniecēm vajadzētu izvairīties no bekona.
Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc grūtniecības laikā ir droši ēst cūkgaļu, bet ne bekonu? Nu, atšķirībā no cūkgaļas, bekons ir apstrādāta gaļa un tāpēc ir pilns ar nitrozo savienojumiem. Šis klasificē kā kancerogēnu , kuras iedarbība ir pastiprināta grūtniecēm. Bekona, cīsiņu, pastrami un pusdienu gaļas lietošana sievietēm pat pirms ieņemšanas, palielina bērnu vēža, autisma un smadzeņu audzēju risku viņu pēcnācējos,” 247CM stāstīja doktors Fūrmans. Pat ja uz iepakojuma ir ietverti “veselīgāki” populāri vārdi, piemēram, “dabiski kūpināts”, “bioloģisks” vai “bez pievienota cukura”, bekons joprojām nav drošāks ēst grūtniecēm.
Listērijas ir pārtikas izraisīta baktērija, kas var izraisīt nopietnas slimības grūtniecēm, cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, un tiem, kam ir traucēta imūnsistēma. Listērijas parasti aug aukstos gaļas gaļas gaļās, cīsiņos un, protams, bekonā, tāpēc tas ir galvenais iemesls, kāpēc Dr. Tarsa iesaka grūtniecēm pilnībā izvairīties no apstrādātas gaļas. Tomēr viņa arī atzina, ka tieksme pēc grūtniecības nav joks, tāpēc, ja jūtat, ka speķis noteikti ir jāēd, Dr. Tarsas ieteikums ir pēc iegādes ievietot to tieši ledusskapī vai saldētavā uz nulles grādiem, pēc tam, kad to cepat, noteikti uzkarsējiet to līdz tvaika temperatūrai, 165 ° F, jo listērija var dzīvot pat ledusskapī.
Saskaņā ar Dr. Fuhrman teikto, bekons ir hormonāli nelabvēlīgs. Hormonu regulēšana ir īpaši svarīga grūtniecēm, īpaši pirmajā trimestrī, kad HCG hormoni — tie, ko organisms ražo, lai uzturētu grūtniecību — ir visaugstākajā līmenī. 'Kad tu ēd daudz bekona, tas paaugstina hormonus, tauku uzglabāšanas hormonus un augšanas hormonus, piemēram, IGF-1 ,' teica doktors Fūrmans. Hormonam IGF-1, kas apzīmē insulīnam līdzīgu augšanas faktoru 1, ir izšķiroša nozīme bērnības augšanā, jo veicina normālu kaulu un audu attīstību . Ir grūti noticēt, ka speķa sloksne varētu apdraudēt jūsu mazuļa augšanu, taču Dr. Fūrmans saviem pacientiem vienmēr uzsver šīs bažas.
Ēšanas paradumi acīmredzami ļoti ietekmē grūtniecību, un viena lieta, ēdot gatavu ēdienu, ir tāda, ka jums jāzina, kas tajā ir, sacīja Dr. Tarsa. Papildus cukuram, sālim un ķīmiskajām piedevām, bekonā ir ārkārtīgi augsts holesterīna līmenis . Augsts holesterīna līmenis rada bažas par veselību ikvienam, bet vēl jo vairāk jebkurai grūtniecei. Kad organismā tiek ievadīts liekais holesterīns, tas tiek uzglabāts, un kādi ir rezultāti traucēta asins plūsma galvenajos orgānos , ko jūs nevēlaties, kad nēsājat bērnu.
Lai grūtniecība būtu veselīga, Dr. Tarsa un Dr. Fuhrman ir vienisprātis, ka ir svarīgi aplūkot visus uzturvērtības faktus par visu, ko ēdat, pat par pārtiku, kuru jūs jau domājat par drošu. Jūs būtu pārsteigts, cik daudz konservantu un kaitīgu sastāvdaļu ir jūsu iecienītajos ēdienos — ne tikai bekonā. Saskaņā ar šo divu ārstu vispārīgais noteikums grūtniecēm ir atturēties no īpaši apstrādāta, taču jūtieties brīvi baudīt svaigu pārtiku un tik daudz vegānu bekona, cik vien sirds vēlas!
