Roja Beklenda
Roja Beklenda
Jūs zināt tos cilvēkus, kuri var izaudzēt garus, izturīgus un skaistus nagus, pat nemēģinot? Jā . . . Es neesmu viens no tiem. Lai gan mana mamma nav bijusi nagu salonā kopš 80. gadiem un joprojām neciešami viegli spēj saglabāt savus elegantos nagus, es nebūt neesmu viens no īpašajiem cilvēkiem, kurus svētījuši nagu dievi. Mani nagi lobās, šķeļas un lūst. Visilgāk, ko esmu varējis izaudzēt, bija varbūt milimetrs. Un kad es pat varēju paveikt ka , es zināju, ka izmantoju aizņemto laiku, līdz tie atkal tika sabojāti.
Es gandrīz pilnībā atteicos no saviem sapņiem par gariem nagiem, kas kliedz es varu sabojāt vīrieti, līdz atradu Bētna Lī , nagu tehniķis, kuram tagad uzticos vairāk nekā jebkuram, kuru jebkad esmu apmeklējis. Ar savu maigo, pacietīgo aprūpi viņa man parādīja, ka mani sapņi nav tik tālu no realitātes. Pēkšņi es atklāju, ka sāku nagu augšanas ceļojumu ar karavīra apņemšanos. Un tas atmaksājās. Šie nagi, kurus redzat zemāk? Tās ir tālas atmiņas. Turpiniet lasīt, ja vēlaties uzzināt, kā arī jūs varat to panākt.
Roja Beklenda
1. Ēdiet labi un lietojiet biotīna vitamīnus
Laba mantra, pēc kuras dzīvot, ir tāda, ka, ja tas nāk par labu ķermenim, tas nāk par labu arī nagiem! Nagi ir ādas tips, tāpēc tiem ir nepieciešama tikpat maiga, mīloša un barojoša kopšana. Nav brīnums, ka jūsu nagu stāvoklis ir nopietns precīzs barometrs jūsu vispārējās veselības stāvoklim . Pamatojoties uz to, cik labi klājās maniem nagiem, man bija patiešām jāatjauno jēgpilna uztura līmenis savā uzturā.
Tā kā nagi ir izgatavoti no olbaltumvielām, ir svarīgi tos noslogot. Lasis un vista ir lieliski avoti. Varš un selēns lašā palīdz palielināt kolagēna ražošanu, kas ir ļoti svarīgi stipru nagu augšanai. Abās gaļās ir arī daudz cinka, kas jūsu nagiem ir absolūti nepieciešams. Jūsu nagiem patīk arī diēta, kas bagāta ar A, B un C vitamīniem un folijskābi, ko varat atrast lapu zaļumos, piemēram, spinātos, un pārtikas produktos, kas satur daudz labu tauku, piemēram, avokado un kokosriekstu eļļā. Ja vēlaties veikt savu nagu uzturu soli tālāk, tāpat kā es, ieguldiet dažus līdzekļus biotīna vitamīni un ņem vienu vai divas dienā.
Biotīns ir ūdenī šķīstošs B vitamīnu komplekss ka enriches the integumentary system, aka your hair, skin, nails, and endocrine glands. It's a primary component in prenatal vitamins since pregnancy breaks down biotin in the body much faster than it would normally (it's no wonder they say pregnant women often have the strongest nails!).
2. Saglabājiet nagus mitrinātus
Tā kā nagi ir daļa no mūsu ādas, to mitrināšanai visas dienas garumā ir jābūt mūsu skaistumkopšanas rutīnas neatņemamai sastāvdaļai. What happens when our skin is dry? It becomes rough, scaly, and weakened. Tas pats attiecas uz mūsu nagiem . Kutikulu krēms vai eļļa jāuzklāj uz ādas ap nagiem vismaz dažas reizes dienā vai ikreiz, kad šķiet, ka tie ir nedaudz izkaltuši. Šim nolūkam ir īpaši izdomājumi, piemēram, L'Occitane šī sviesta nags
Tas ir vēl svarīgāk, ja mājā izmantojat skarbus tīrīšanas līdzekļus vai ķīmiskas vielas. Pārliecinieties, ka jūs vienmēr valkājiet cimdus, kad nonākat saskarē ar tādām lietām kā balinātājs vai dezinfekcijas salvetes. Milzīgā atšķirība, ko rada jūsu kutikulas reliģiski mitrināšana, jūs, iespējams, šokēs, jo īpaši tāpēc, ka lielākā daļa cilvēku pilnībā aizmirst, cik svarīgi ir iegūt veselus nagus.
3. Ātra nagu novākšana
Tagad mēs esam noskaidrojuši, ka nagi ir daļa no mūsu ādas; kāpēc mēs domājam, ka ir pareizi tos nepārtraukti ķert vai, vēl ļaunāk, izmantot kā rīkus? Atzīšos, es noteikti esmu vainīgs, ka izmantoju nagus, lai noskrāpētu uzlīmi no pudeles vai salabotu saplīsušās kaklarotas ķēdes. Man bija jābūt ārkārtīgi uzmanīgam pret savām tieksmēm lietot nagus šādā veidā, jo tas pilnībā paātrina mūsu neveiksmīgo nagu lobīšanās un lūšanas procesu. Atcerieties, mēs ņemam aprūpi mūsu nagus, neliekot tos darbā.
4. Izmēģiniet gēla manikīru
Tas, kas maniem nagiem patiesi deva papildu impulsu, kas tiem bija vajadzīgs, lai tie kļūtu tikpat izturīgi, kā ik pa laikam ar LED gaismu aktivizētu gēla manikīru. Ja nevarat atļauties ieguldīt dažas tikšanās ar nagu tehniķi, varat to droši izdarīt mājās. Sarkanā paklāja manikīra sākuma komplekts ir lieliski piemērots iesācējiem, un tajā ir viss nepieciešamais, sākot no ar vitamīniem bagātināta bāzes pārklājuma līdz LED gaismai, kas paredzēta konservēšanai. Gēla manikīrs ilgst divas līdz četras nedēļas, atkarībā no tā, cik ātri aug jūsu nagi. Dabīgie nagi faktiski var kļūt stiprāki un garāki, lietojot gēla laku, [jo] lakas slānis palīdz aizsargāt dabisko nagu un veicina augšanu, sacīja Barijs Šīldss, uzņēmuma vadošais partneris. Sarkanā paklāja manikīrs . Gēla manis arī piešķir jautru pavērsienu lēnajam un rūpīgajam procesam, gaidot, kad nagi ataugs. smieklīgi radošu dizainu nagu mākslinieki spēj mūsdienās.
Ar Beetna un manas nagu kopšanas rutīnas palīdzību pagāja apmēram četri mēneši, līdz mani nagi izauga garāki nekā jebkad agrāk. Mūsdienās cilvēki gandrīz vienmēr pieņem, ka mani nagi ir viltoti. Man patīk pārsteigums viņu sejā, kad es viņiem saku, ka viņi nav!
Tā kā gēla manikīrs var arī kaitēt mūsu nagu un ādas veselībai, ir svarīgi ievērot atbilstošus piesardzības pasākumus, tos iegādājoties. Ir lielas bažas bojājumus, ko rada UV starojuma iedarbība, ko izraisa sacietēšana gaismā var izraisīt. Sertificēts dermatologs un nagu speciālists Kriss G. Adiguns M.D. saka, ka mazāk nekā 10 minūšu laikā, pakļaujoties standarta UV nagu žāvētājam, “cilvēka rokas tiek pakļautas enerģijas devai, kas ir salīdzināma ar Starptautiskās nejonizējošā starojuma aizsardzības komisijas ieteikto dienas ierobežojumu āra darbiniekiem”.
Neļaujiet tam jūs pārāk samulsināt, jo daktere Adiguna arī ir liela gēla manikīra cienītāja un to labuma cienītāja, ko viņi var darīt viņas pacientiem ar nagu slimībām. Lai cīnītos pret UV starojuma negatīvo ietekmi, viņa iesaka “patērētājiem līdzi ņemt vieglu, rūpīgi aizsargājošu apģērbu, ko viņi paņem līdzi uz nagu salonu, vai arī lai nagu saloni apsvērtu iespēju nodrošināt savus patērētājus”; tādā veidā cilvēki var izbaudīt savu gēla manikīru, vienlaikus aizsargājot savu ādu!
Ir arī obligāti jānoņem laka pareizi . Nepareiza noņemšana ir galvenais bojājumu cēlonis, kas gēla manikīram piešķir tik sliktu izsmalcinātību. Nemēģiniet pats nolobīt laku! Lai pareizi noņemtu pulēšanas līdzekli, Shields ieteica: “Vispirms nojauc virskārtas slāni, kas tiek darīts, ļoti maigi pulējot virsējo lakas slāni. Pēc tam katru pirkstu aptiniet ar acetonā samērcētu kokvilnas apvalku, pēc tam izmantojiet foliju, lai pārliecinātos, ka kokvilna ir piespiesta nagam. Nekad, nekad neurbiet, neuzvelciet vai nemērcējiet pulēšanas līdzekli. Ļaujiet acetonā piesūcinātajai kokvilnai maigi padarīt laku trauslu, lai tā mazāk nekā 15 minūtēs atslāņotos kā vasks.
5. Pacietība ir tikums
Paturiet prātā, ka spēcīgu nagu audzēšana ir ilgs process, kas prasa daudz pacietības. Tavas rokas nekļūs perfektas vienas nakts laikā. Ir nepieciešams laiks, lai jūsu nagi atbilstu jūsu veselīga uztura režīmam un piesardzīgi ar tiem. Iespējams, ka jūsu nagi ir joprojām gatavojas salūzt pa ceļam, pat ar visu uzmanību un pūlēm, ko jūs viņiem veltāt (es zinu, ka manējais to darīja!). Ja tā notiek, pastāv iespēja, ka ātrs remonts nagu salonā to var glābt. Ja tas ir pārāk tālu, mēģiniet norīt savu neizbēgamo vilšanos un vienkārši sāciet no jauna. Katram nagi aug un dzīst savā tempā. Kamēr jūs klausāties un atbildat uz to, ko no jums prasa jūsu nagi, nav šaubu, ka galu galā jūs iegūsit tādus nagus, kādus vienmēr esat vēlējušies.
