Ar alfa-hidroksi skābēm (AHA) veidoto ādas kopšanas līdzekļu saraksts ir diezgan garš. Katras skābes atšķiršana var būt diezgan mulsinoša, it īpaši, ja jūs vienkārši meklējat vienu produktu, kas atrisina visas jūsu ādas kopšanas problēmas. Ir glikolskābe, kas piešķir ādai ievērojamu mirdzumu; pūtītes attīrošā azelaīnskābe; un gaišāku un tumšo plankumu samazinošo pienskābi. Bet viena AHA, kuru jūs, iespējams, neesat pārāk pazīstama, ir citronskābe.
Citronskābe, kas iegūta no citrusaugļiem, maina spēli, ja runa ir par brīvo radikāļu radīto bojājumu neitralizēšanu. vides iedarbība piemēram, gaisa piesārņojums, saules gaisma, smēķēšana, alkohols un slikts uzturs, saka sertificēts dermatologs Reičela Nazariāna , MD, FAAD. Pārmērīgas ekspozīcijas dēļ jūs varat pamanīt, ka palielinās smalkās līnijas, grumbiņas, blāva āda un citas ādas novecošanas pazīmes. Par laimi, citronskābe ir vairāk nekā spējīga cīnīties ar oksidatīvo stresu (brīvo radikāļu radīto bojājumu ādas slāņiem) un uzturēt jūsu ādas veselību.
Lai gan citronskābe ir vairāk pakļauta radaram nekā citi vairāk izpētītie AHA, tai ir vairākas priekšrocības ādai, kuras nevajadzētu iedragāt. Tas palīdz atbrīvot ādu no atmirušajām ādas šūnām, attīra poras, uzlabo ādas kopējo izskatu un daudz ko citu. Ādas kopšanas sastāvdaļa ir arī īpaši noderīga tiem, kam ir taukaina āda ar pamanāmām porām.
Doktors Nazarjans sniedz informāciju par to, kas ir citronskābe, par tās lietošanas priekšrocībām un to, kā to lietot uz ādas.
Kas ir citronskābe?
Citronskābe ir ādas kopšanas līdzekļos klasiski izmantota alfa-hidroksi skābe. AHA ir dabiskas skābes, kas iegūtas no pārtikas produktiem, tāpēc citronskābi ekstrahē no citrusaugļiem, piemēram, citroniem, apelsīniem, laimiem un pat ogām vai greipfrūtiem. FDA .
Dr Nazarian saka, ka citronskābei ir līdzīga iedarbība kā divām populārām sastāvdaļām: retīnskābei, kas ir līdzeklis pret novecošanos, un glikolskābei, ķīmiskai pīlinga sastāvdaļai. Tāpēc tas ir ideāli piemērots ādas pīlingam un ādas šūnu atjaunošanai.
Citronskābes priekšrocības ādai
Priekšrocības patiešām ir līdzīgas citām skābēm ādas kopšanā, proti, to var izmantot kā ķīmisku pīlingu, lai atjaunotu ādas šūnas, saka Dr. Nazarian. Ir ilgtermiņa pierādījumi, kas liecina, ka citronskābe ir lieliska sastāvdaļa jūsu ādas kopšanas shēmā, tāpēc tā mūsdienās ir tik populāra.
Viens no galvenajiem ieguvumiem, lietojot citronskābi uz ādas, ir tas, ka tā veicina šūnu apriti. Tas palīdzēs jūsu ādai ražot jaunas ādas šūnas, lai aizstātu esošās, tādējādi padarot ādu gludāku un mirdzošāku. Tas novērsīs arī hiperpigmentāciju, smalkas līnijas, grumbas un nevienmērīgu toni, saka Dr Nazarian.
Citronskābei ir arī savelkošas īpašības, proti, tieši tas, kas nepieciešams tiem, kam ir taukaina āda, lai samazinātu virsmas spīdumu. Savelkošais nozīmē, ka šis AHA spēj saraut ādas audus, lai savelktu poras. Tas palīdz izžāvēt lieko eļļu uz ādas, sniedzot jums atsvaidzinošu sajūtu.
Sastāvdaļai ir arī pretmikrobu īpašības . Šī iemesla dēļ tas pazemina ādas pH līmeni, lai iznīcinātu pūtītes izraisošās baktērijas, īpaši, ja to lieto kopā ar citām eļļu samazinošām un pret pinnēm apkarojošām sastāvdaļām.
Kā lietot citronskābi ādai
Man patīk izmantot citronskābi tāpat kā visus citus ķīmiskos pīlingus: konservatīvi, saka Dr Nazarian. Lietojot citronskābi pārāk bieži, īpaši, ja jums ir jutīga āda, jūs varat pamanīt, ka jūsu āda izskatās sarkana, iekaisusi un kairināta. Viņa iesaka to izmantot kā retu spēlētāju — reizi nedēļā uzklājiet to uz ādas, lai atbrīvotu poras un saglabātu ādu svaigu.
Ja plānojat izmantot ķīmisko pīlingu savā ādas kopšanas shēmā, ir svarīgi arī katru dienu lietot sauļošanās līdzekli, jo visi ķīmiskie pīlingi var padarīt jūsu ādu jutīgāku pret saules gaismu un ultravioleto starojumu, saka Dr. Nazarian. Atkarībā no tā, cik tas ir koncentrēts, jūs varat to izmantot biežāk kā antioksidantu, ja tas ir mazāks.
Man personīgi patīk citronskābi kombinēt ar citām sastāvdaļām manos ādas kopšanas produktos, saka Dr. Nazarjans. Viņa piebilst, ka, lai gan viņa ievēro, ka tas ir diezgan noderīgs, viņa neuzskata, ka tas ir varonis produkts, kas attaisno tā lietošanu atsevišķi. Tāpēc, izmantojot produktu, kas ir izstrādāts, lai mazinātu pūtītes ar citronskābi kā sastāvdaļu, var palīdzēt samazināt vecās pūtītes pēdas un uzlabot hiperpigmentāciju.
Vai citronskābe ir droša jutīgai ādai?
Citronskābi var droši lietot jutīgai ādai, taču ņemot vērā zemāko slieksni, kāds jutīgai ādai ir pīlingam, vienmēr sāciet lēni un zemu, ar zemu koncentrāciju un ne biežāk kā reizi nedēļā, saka Dr. Nazarian. Viņa piebilst, ka, lietojot produktu, kas izgatavots ar sastāvdaļu, vienmēr jāuzrauga, vai nav kairinājuma un iekaisuma. Un, ja rodas šaubas, pirms izmēģināšanas konsultējieties ar savu dermatologu.
