“Trīs ir pūlis” nav tikai populāra frāze — tas ir nevēlams padoms ikvienam, kas cenšas veidot trīs cilvēku draudzību. Neatkarīgi no tā, cik tuvu jūs domājat, ka esat vai cik reizes esat samainījis skapjus, trio draudzības nav viegli līdzsvarot, un ir gandrīz neizbēgami, ka kāds kādā brīdī jutīsies atstumts.
Lielisks piemērs: viena no sižeta līnijām filmas Baltais lotoss centrā. Šosezon šovam sekoja trīs draugi, kas kopā devās atvaļinājumā uz Taizemi, un, lai gan sākumā šķita, ka viņus visus vienoja ideāla saikne, attiecības pamazām izjuka līdz ar katru izdzertā vīna glāzi. Kādā brīdī Keita (Leslija Biba) un Džeklina (Mišela Monagana) tenkoja par Lorijas (Kerija Kūna) alkohola lietošanu. Atšķirīgā ainā Keita un Lorija saistījās ar Džeklinas narcistiskajām tieksmēm. Un pavisam citā epizodē Lorija un Džeklina čukstēja par Keitas politiskajiem uzskatiem.
Tas viss rada jautājumu: vai trīs cilvēku draudzība vispār var pastāvēt bez tā divi draugi tenkoja par otru ? Laikam nē. Sievietes bieži vien salīdzina savā starpā un ar sevi, nesenā intervijā laikrakstam sacīja Monagana. New York Post par draudzības dinamiku. Tas bija kaut kas tāds, kam Maiks [Vaits] savā dzīvē daudz pieredzēja ar draudzību — veidu, kā mēs šīs lietas izturam un arī iemūžinām.
Lai gan “Baltā lotosa” nekārtīgā drāma ir nedaudz ekstrēmāka nekā reālā dzīve, tas ir lielisks piemērs tam, kāpēc šīs draudzības bieži vien ir lemtas. Neatkarīgi no dinamikas, starp diviem no trim cilvēkiem būs vairāk līdzību vai kopīgu momentu, radot neizteiktas atšķirības. Viens cilvēks neizbēgami kļūst par bonusa draugu.
Bet, pirms sākat domāt, ka visām trīs cilvēku draudzībai ir lemts sabrukt, ziniet, ka tās nav neiespējami uzturēt — it īpaši, ja zināt, kā tās risināt sarežģītās. Zemāk mūsu eksperti paskaidro, kā izvairīties no došanās atvaļinājumā ar diviem citiem draugiem, kuri var jūs ienīst.
Šajā rakstā minētie eksperti
Šari Leids ir draudzības eksperts un dzīves treneris Nepilnīgi perfekta dzīve, LLC .
Kamerons Sepah, PhD, ir klīniskais psihologs, psihiatrijas profesors un attiecību dinamikas, grupu psiholoģijas un cilvēku uzvedības speciālists.
Kāpēc trīs cilvēku draudzībā ir grūti orientēties?
Draudzības eksperts Šari Leids saka, ka trīs cilvēku draudzība ir kā sociāla virve. Tas ir ideāli, kad tas darbojas, bet sarežģīti, kad tas nedarbojas. Tas ir tāpēc, ka, visticamāk, kāds vienmēr jutīsies kā trešais ritenis šāda veida draudzībā. “Dzīve ir radīta pāriem — duetiem, pāriem un glīti sakārtotām sēdvietām Disneja braucienos, kas paredzēti diviem. Pēc noklusējuma trijatā kāds bieži jūtas kā aizmugurējā sēdeklī, ”Leids stāsta PS.
Trīs cilvēku draudzība ir kā sociāla virve.
Klīniskais psihologs Kamerons Sepahs, PhD, saka, ka pastāv arī jaudas nelīdzsvarotība. Parasti divi kļūst par labākajiem draugiem, bet trešais tiek atstāts vai mazāks grupas lēmumos. (Kā jūs domājat, ka Baltā lotosa gadījumā tas bija lēmums doties uz Taizemi?) Turklāt vienam par otru ir vieglāk tenkot. Ja ir trīs, divi var vieglāk pļāpāt aiz trešā, kad trešā nav, radot nedrošību un neuzticēšanos, viņš saka.
Taču šie nav vienīgie iemesli, kāpēc trīs cilvēku draudzībā ir īpaši grūti būt daļai. Tāpat kā jebkurā draudzībā, var būt arī greizsirdības vai konkurences slānis. Kāds var sajust nepieciešamību “pierādīt” savu statusu vai pārākumu, lai kļūtu par “galveno personu” draugu grupā.
Kā veiksmīgi izveidot 3 personu draudzību
Trīs cilvēku draudzībai ir nepieciešams darbs tāpat kā jebkurai citai draudzībai. Īpaši šīm trio attiecībām Leid iesaka pievērst uzmanību dinamikai. 'Izvairieties no sacensībām, rezultātu saglabāšanas vai pārmērīgas analīzes, kurš pieliek vairāk pūļu. Patiesa draudzība plaukst no uzticības — jums ir jātic saitei un jāļauj tai augt dabiski.
Atšķirībā no The White Lotus redzamās dinamikas ir svarīgi arī svinēt vienam otra uzvaras, nevis skatīties vienam uz otru kā uz konkurenci. Esiet atklāts, godīgs un izvairieties runāt viens otram aiz muguras, piebilst Leid. Ja jūtat, ka jūs varētu būt tā persona, kas tiek atstāta ārpus grupas tērzēšanas vai netiktu uzaicināta uz noteiktiem pasākumiem, ziniet, ka, iespējams, esat pāraudzis šo draudzību — un tas ir labi. Draudzībai ir jājūtas dabiskai, nevis kā pastāvīgai cīņai, lai nopelnītu savu vietu, saka Leid.
Tas nozīmē, ka jūsu abi draugi var neapzināti jūs atstāt malā. Labākais, ko varat darīt, ir paziņot, kā jūtaties. Ja viņi ir jūsu draugi, viņi nākotnē neļaus jums justies atstumtam. Bet, ja izslēgšanas modelis turpinās, apsveriet, vai draudzība ir veselīga un audzinoša, saka Sepa. Ja tas tā ir, jūsu interesēs var būt paplašināt savu loku un satikt jaunus cilvēkus.
Galu galā trīs cilvēku draudzība var būt pilnīgi veselīga, ja tajā ir iesaistīta cieņa. Bet, ja jūs jūtaties pasīvi un agresīvi sacenšoties par to, kuram jūsu atvaļinājumā bija labāks fiziskais novērtējums, es neesmu pārliecināts, ka jūsu trīs cilvēku draudzība izskatās pārāk labi.
Teilore Endrjūsa (viņa/viņa) ir PS bilances redaktore, kas specializējas tēmās, kas saistītas ar seksu, attiecībām, iepazīšanos, seksuālo veselību, garīgo veselību, ceļošanu un daudz ko citu. Ar septiņu gadu redakcionālo pieredzi Teilorei ir spēcīga pieredze satura veidošanā un stāstu veidošanā. Pirms pievienošanās 247CM 2021. gadā viņa strādāja uzņēmumā Cosmopolitan.
