Baumas ir patiesas: Halle Beilija ir reālās dzīves princese. Talantīga dziedātāja un aktieris (iespējams, jūs viņu pazīstat kā Arielu Disneja tiešraidē Mazā nāriņa vai vienu pusi no R.
2024. gada janvārī pēc ļoti privātas grūtniecības Beilija paziņoja par sava dēla Halo piedzimšanu. Neilgi pēc tam viņa sāka atklāti runāt par savu pieredzi ar pēcdzemdību depresiju, ko viņa aprakstīja kā smagu. 2024. gada aprīļa video . Tā patiešām ir cita mūsu pašu versija, par kuru mēs kļūstam, Beilija stāsta žurnālam Popsugar Project Pit's ikgadējā Mātes veselības samita, kurā viņa tika pagodināta ar Halo balvu par savas platformas izmantošanu, lai runātu par PPD.
Beilija iepriekš 2024. gada aprīļa intervijā izdevumam People salīdzināja PPD ar peldēšanu lielākajos viļņos, kādus jūs jebkad esat jutis. Taču, ņemot vērā viņas platformas lielumu, ne vienmēr bija viegli būt tik neaizsargātai. Viņa smēlās drosmi no citām māmiņām, kas savā komentāru sadaļā piedāvāja atbalstu. Tas ļoti palīdz jums izaugt ar to, ja zināt, ka citas sievietes izjūt tādas pašas jūtas kā jūs, viņa stāsta PS.
'Tu neesi viens, un tu esi mīlēts.'
Sociālie mediji ir bijuši noderīgi, taču tie var būt arī milzīgi — un arī Beilijam šeit ir nācies novilkt robežas. Sarežģītais spiediens, kas saistīts ar jauno māmiņu, kas, domājams, būs perfekta, melnādaina sieviete, kas, domājams, būs neiespējami spēcīga, un slavenība, kas tiek pastāvīgi uzraudzīta, var radīt nopietnus zaudējumus. Kad visi šie faktori sasniedz kulmināciju vienā sprieduma spirālē, kā darīt tu tur galvu virs ūdens?
Beilijam tas viss ir saistīts ar jauno sevis daļu pieņemšanu, nevis cīņu pret tām. Es esmu daudz spēcīgāka sevis versija, viņa saka. 'Man šķiet, ka esmu pārliecināta, lāču mamma. Es zinu, kā noteikt robežas, es zinu, kā pastāvēt par sevi tagad, turpretim agrāk es nedomāju, ka šī manis versija patiešām pastāvēja. . . labi, viņa bija kaut kur iekšā, bet tagad viņa ir iznākusi.
Tiem, kas pirmo reizi saskaras ar pēcdzemdību depresiju, Beilijas padoms ir paļauties uz savu atbalsta sistēmu. Iegūstiet savu uzticību un spēku no citiem cilvēkiem, kuri jūs mīl, [kuri var jūs turēt un pacelt, kad jūtaties mazdūšīgi, viņa saka. 'Tu neesi viens, tu esi mīlēts, un tev apkārt ir tik daudz cilvēku, kas tevi mīl, un tev ir paredzēts būt šeit.'
Galu galā stigmatizācija, kas saistīta ar mātes garīgo veselību, tikai vēl vairāk izolē vecākus, lai gan patiesībā aptuveni katra astotā sieviete pēc dzemdībām piedzīvo PPD (lai gan dažos štatos šis skaitlis var būt tuvāks vienai no piektajam, uz vienu Pēcdzemdību depresija.org ). Tiem, kas atrodas tā vidū, Beilija zvēr, ka ir cerības atrast — pat ja tas ne vienmēr šķiet tāds.
“[Pēcdzemdību periods], godīgi sakot, arī skaista pieredze,” saka Beilija. 'Tas ir kā kāpurs, kas pārvēršas par tauriņu. Reizēm tas ir sāpīgi, bet tu attīsties par kaut ko lielāku.
Čendlere Plānte (viņa/viņa) ir sociālais producents un žurnāla Health personāls
