Ar F45 Training atbalstu
Ar F45 Training atbalstu
Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit.Paejiet pa jebkuru F45 studijas logu, un skats ir tāds pats: apmēram 20 cilvēku grupa, kas ir sasvīduši, veic šķietami biedējošu ķēdes stila treniņu ar maksimālu intensitāti. Treniņa formāts plkst F45 Apmācība koncentrējas uz 45 minūšu sesijām (kā norāda nosaukums), apvienojot HIIT, kardio un pretestības treniņus, kā arī motivējošu, komandas veidošanas mentalitāti.
Tomēr šī unikālā savienošana ir izrādījusies uzvaroša formula: kopš pirmās studijas atvēršanas Austrālijā aptuveni 2013. gadā, F45 ir paplašinājies līdz 3300 studijām 67 dažādās valstīs. Bet, ja apsverat, vai F45 varētu būt jums piemērots, viena no galvenajām informācijas daļām, kas jāzina, ir tas, cik tas maksā.
If you live near one of the many F45 studios and want to give it a try, there are several different class and membership options. But since the chain's pricing is dependent on location, we asked an F45 rep to share some general estimates. Read on to get the inside scoop on how much you'll spend at F45, including F45 membership costs, drop-in class prices, and any additional expenses.
Cik maksā F45?
F45 pricing varies across studios, as do the specific membership tiers and class pack. Many studios offer 10-class packs, 20-class packs, and 30-class packs, but that's not true for every F45 location. The easiest way to learn about specific membership options and pricing is to contact your closest studio, which you can find using the ' Atrodiet studiju ' funkcija vietnē F45.
Turklāt, lai gan lielākajai daļai studiju ir neierobežota dalības iespēja (kas ļauj apmeklēt jebkuru F45 nodarbību skaitu jebkurā vietā), ne visām studijām ir vienādas maksāšanas iespējas. Daži ļauj jums maksāt par sešu mēnešu neierobežotu līgumu katru nedēļu, savukārt citi piedāvā iespēju ik pēc divām nedēļām.
Precīzās izmaksas atšķiras atkarībā no atrašanās vietas, taču, lai sniegtu jums labāku priekšstatu par cenām, F45 pārstāvis piekrita dalīties ar dažiem vispārīgiem aprēķiniem. Lūk, ko sagaidīt saskaņā ar pārstāvi un mūsu pašu pētījumiem:
- F45 Drop-In klase ($ 20-$ 40): Lieliski piemērots ikvienam, kas interesējas par F45, iebraucamās nodarbības ļauj izmēģināt treniņu bez jebkādām lielām saistībām.
F45 Drop-In klase No $20 $20 vietnē f45training.com F45 Cenas pēc atrašanās vietas
Lai uzsvērtu, cik ļoti izmaksas dažādās atrašanās vietās var atšķirties, F45 Apmācība City Center San Francisco sells a drop-in pass for $38, a 10-class pass for $340, and a 20-class pass for $640. New, local members are eligible for a $15 three-day trial too. On the other hand, over at F45 Apmācība Dallas Arena , pirmo reizi apmeklētāji var iegādāties trīs nodarbības par 30 ASV dolāriem vai maksāt par vienu iekāpšanas biļeti par 25 ASV dolāriem. Varat arī iegādāties Unlimited abonementu (rēķins tiek iekasēts USD 109 reizi divās nedēļās) vai izvēlēties F45 Limited (45 USD reizi divās nedēļās par divām nodarbībām nedēļā vai USD 75 divreiz nedēļā par četrām nodarbībām nedēļā).
Tāpat plkst F45 Apmācība Downtown Los Angeles , local residents can try a five-day trial for $35, or a drop-in pass for $35. The cost for a one-week pass is $72, a one-month Unlimited membership is $270, a 10-class pass is $300, and a 20-class pass is $500. Members can also choose between a three-month pass starting at $799, a six-month pass for $1,399, or an annual pass for $2,499.
Vai F45 ir cenas vērts?
F45 cenas atbilst citām treniņu franšīzēm, piemēram Orangetheory Fitness un Pilates klubs . Ja vēlaties grupu nodarbības, novērtējiet kardio treniņu priekšrocības un pretestības treniņš vai vienkārši patīk pārkāpt savas robežas, iespējams, atklājat, ka F45 maksa ir tā vērta.
F45 might also be especially good for anyone looking to switch things up or craft a well-rounded routine. The studios offer cardio classes that combine aerobic and anaerobic work, resistance classes designed to build power and stability, and recovery classes focused on mobility and flexibility. Each F45 class offers a full-body workout, and no two sessions are the same (according to the brand). You'll also use tons of different equipment in class, from spin bikes and free weights to battle ropes and plyometric boxes.
Ar F45 Training atbalstu
Papildu F45 izmaksas
Ja jums patīk izsekot saviem rādītājiem treniņu laikā, varat iegādāties F45 Lionheart monitors to use during class. The device tracks your heart rate, percentage of maximum effort, total calories burned, and even rates your performance using a point system. You can view your stats on screens in the studios throughout class. While the heart rate monitor is available for purchase at F45 studios, they aren't required. The exact monitoru cena nosaka katra atsevišķa studija atbilstoši F45 pārstāvim, bet saskaņā ar Reddit , tie svārstās no $ 50 līdz $ 100 ar pavadošo grupu.
F45 ir arī vairāki 45 dienu izaicinājumi visa gada garumā, tostarp mērķtiecīgas fitnesa un uztura programmas, kas var būt par papildu samaksu. F45 pat ir savs veikals ar tādām precēm kā šis Vidēja izmēra T-krekls (28 USD) un Sporta soma (65 USD).
Vidēja izmēra T-krekls No 28 USD 28 USD vietnē shop.f45training.com 
Sporta soma No $65 $65 vietnē shop.f45training.com — Jade Esmeralda un Chandler Plante papildu ziņojumi
Renē Cherry ir 247 cm gara darbiniece, kas specializējas skaistumkopšanas un labsajūtas jomā. Viņas raksti ir publicēti žurnālos Shape, Women's Health, Glamour un Well Good, kā arī citas publikācijas.
Džeida Esmeralda, MS, CSCS, bija veselības un fitnesa personāla rakstniece un spēka un kondicionēšanas speciāliste. Mūža cīņas māksliniece un dejotāja Džeida aizraujas ar spēku un kondicionēšanu, sporta zinātni un cilvēka sniegumu. Džordža Vašingtona universitātē viņa absolvējusi dabaszinātņu maģistra grādu vingrojumu zinātnē un spēka un kondicionēšanas jomā.
Čendlere Plānte (viņa/viņa) ir PS veselības un fitnesa redaktora asistente. Viņai ir vairāk nekā četru gadu profesionāla žurnālistikas pieredze, iepriekš strādājot par žurnāla People redaktora asistenti un sniedzot ieguldījumu Ladygunn, Millie un Bustle Digital Group.
