Ja mēnešreižu laikā nenodarbojaties ar seksu, jūs to palaižat garām

Es nezinu, kam tas ir jādzird, bet jā, ir pilnīgi droši nodarboties ar seksu mēnešreižu laikā — arī vaginālā seksa, anālā seksa un orālā seksa laikā. Lai gan daudzus cilvēkus attur apmulsums, PMS simptomi, krampji vai bailes būt “pārāk nekārtīgam”, sekss periodos var būt ļoti patīkams piedzīvojums.

Tomēr saskaņā ar jauniem pētījumiem no U, Kotex , kamēr 54 procenti sieviešu teica, ka būtu gatavas nodarboties ar menstruālo seksu, 40 procenti saka, ka būtu “samulsināti” vai “nepārliecināti” par to, ka ieteiktu to partnerim. Turklāt tikai 50 procenti sieviešu teica, ka viņām būtu neērti runāt par menstruāciju seksu ar savu partneri.

Lai palīdzētu cīnīties ar stigmatizāciju, kas saistīta ar menstruāciju seksu, noskaidrosim, kas jāpatur prātā, veicot menstruāciju seksu. Tālāk jūs uzzināsit visu, kas jums jāzina par seksuālo periodu, tostarp iespējamos ieguvumus, priekšspēli un labākos ieguvumus no menstruālā seksa. Mācīšanās par to, kā nodarboties ar menstruāciju seksu, ir lielisks pirmais solis, lai justos pārliecinātākai, runājot par to ar savu partneri un galu galā arī pašam.

Vai jūs varat nodarboties ar seksu menstruāciju laikā?

Jūs noteikti varat nodarboties ar seksu mēnešreižu laikā. Tas ir droši, normāli un daudziem cilvēkiem ar mēnešreizēm patīkami. Izlemšana, vai vēlaties nodarboties ar seksu menstruāciju laikā, ir vairāk priekšroka. Daži cilvēki izbauda sajūtas, savukārt sekss var likt citiem cilvēkiem justies fiziski neērti. Tas nozīmē, ka tam ir iemesls tik daudz cilvēku ar dzemdēm ziņo, ka mēneša laikā jūtas īpaši ragveida .

Seksa priekšrocības perioda laikā

Vēlaties seksuālu baudu menstruāciju laikā ir pilnīgi normāli. Turklāt tas ir izdevīgi jums. Pāris pieminēšanas vērtas priekšrocības:

Labas pašsajūtas emocijas: Saskaņā ar Oregonas Veselības un zinātnes universitāte , sekss kopumā var paaugstināt jūsu pašcieņu, mazināt depresiju un trauksmi, mazināt stresu, uzlabot miegu un mazināt sāpes. Un jā, šīs priekšrocības rodas arī laikā periodā sekss, kā arī. Perioda simptomu mazināšana: Seksam var būt arī nozīme menstruālo simptomu, piemēram, krampju, krūšu sāpju un garīgā nemiera, mazināšanā. In a pētījums, ko uzsāka Womanizer un Lunette , 70 procenti respondentu (341 cilvēks) ziņoja, ka masturbācija (pazīstams arī kā solo sekss) ietekmēja menstruāciju sāpju intensitāti — 93 procenti no viņiem ziņoja, ka solo sekss vismaz nedaudz samazināja intensitāti. Eļļošana: Asinis darbojas kā dabiska maksts smērviela. Eļļošana ir tik svarīga, lai izvairītos no sāpēm vai diskomforta seksa laikā un jo īpaši iekšējā dzimumakta laikā. Ja jūs cīnās ar maksts sausumu, sekss var sniegt atvieglojumus, taču jums vajadzētu arī konsultēties ar savu ārstu, ja jūtat hronisku sausumu.

Menstruāciju seksa blakusparādības un riski

Sekss ar mēnešreizēm ir saistīts ar līdzīgiem riskiem un blakusparādībām kā sekss ar mēnešreizēm, tostarp grūtniecība un STI. Jūs varat arī izjust diskomfortu, tāpēc ir svarīgi vienmēr klausīties savu ķermeni. Šeit ir dažas no visbiežāk sastopamajām seksa blakusparādībām un riskiem.

Grūtniecība. Ja jums ir vulva un jums ir iekšējs (vagināls) sekss ar kādu, kuram ir dzimumloceklis, jūs noteikti varat iestāties grūtniecība seksa laikā. Jums jāapsver dzimstības kontrole, IUD vai prezervatīvi. Ja jūsu aizsardzības metode neizdodas, piemēram, prezervatīvs saplīst, jums vajadzētu apsvērt iespēju lietot avārijas kontracepcijas līdzekli, piemēram, plānu B. STI. Jūs joprojām varat pārnēsāt vai saslimt ar seksuāli transmisīvām infekcijām menstruāciju laikā. STI var tikt pārnestas ar vaginālo, anālo vai orālo seksu, saka Amerikas Dzemdību speciālistu un ginekologu koledža . Dzimstības kontrole nenovērš STI; tikai barjermetodes (piemēram, prezervatīvi un zobārstniecības līdzekļi) un vakcinācijas var palīdzēt jūs aizsargāt. The CDC iesaka veikt STI pārbaudi vismaz reizi gadā, bet, ja jums ir vairāki seksuālie partneri vai ne vienmēr lietojat aizsarglīdzekļus, jums jāpārbauda ik pēc trīs līdz sešiem mēnešiem. Diskomforts. Daži cilvēki mēnešreižu laikā nebauda seksu. Jums var būt pārāk daudz krampju, lai atslābinātu, vai atkārtotas dzimumorgānu kustības var likt jums justies nedaudz noberztiem vai neērti. Klausieties savu ķermeni un, ja menstruāciju sekss nav priekš jums, izbaudiet atpūtu cikla laikā. Ja jums ir sekss mēnešreižu laikā, noteikti izņemiet tamponu pirms jebkāda veida iekšēja dzimumakta (piemēram, pirkstiem vai vibratoru, rotaļlietu vai dzimumlocekļa izmantošana makstī), lai izvairītos no tampona atgrūšanas pārāk tālu atpakaļ, vai potenciāli tas var iestrēgt . Tampons nekad nevar “pazust”, taču jums tas ir jāizņem pēc iespējas ātrāk vai jādodas pie sava veselības aprūpes sniedzēja, lai saņemtu palīdzību.

Kā nodarboties ar seksu menstruāciju laikā

Labākais veids, kā nodarboties ar seksu, ir tas, ka jūs un jūsu partneris jūtaties visērtāk. Tomēr ir dažas stratēģijas, kas padarīs pieredzi vēl labāku.

Iesācējiem, pirms sākat, sarunājieties atklāti. Ja mēnešreižu laikā sākat nodarboties ar seksu, vienmēr ir vērts apsēsties ar savu partneri neseksuālā vidē, lai runātu par vēlmēm un robežām. Vai jums patīk orāls? Vai vēlaties izmantot prezervatīvu vai zobu aizsprostu? Kā jūs un jūsu partneris jūtaties par to, ka jūsu rokās, ķermenī vai palagos ir asinis? Komforta līmeņa noteikšana ir lielisks veids, kā noskaidrot, kur jūsu intereses pārklājas un kur var tikt pieļauti kompromisi.

Īpašu uzmanību pievērsiet priekšspēlei. Priekšspēle ir viena no labākajām un vissvarīgākajām seksa daļām. Priekšspēle ir jutekliskas, fiziskas un emocionālas darbības, kas noved pie seksa, kas vērsts uz dzimumorgāniem. Tas var izskatīties kā skūpstīšanās, masāža, sprauslu spēle un pastiprināta uzmanība erogēnām zonām, piemēram, kaklam, galvai, vēderam un augšstilbiem. Vislielāko gandarījumu sniedz sekss, kad tas ir aizkavēts un pagarināts, un tad viss ķermenis ir nomodā un dzīvs, iepriekš sacīja seksa un attiecību treneris Kims Anami. teica 247CM . Un, to darot, jums ir daudz lielāka iespēja gūt visa ķermeņa orgasmus, jo esat iesaistījis visu ķermeni, nevis tikai dzimumorgānus.

Mēnešreižu laikā varat iekļaut priekšspēļu idejas, kas atvieglo menstruālo asiņu sajūtu. Jūs varat mazgāties kopā ar savu partneri un izmantot iespēju attīrīt asinis, vienlaikus baudot maigu pieskārienu un dziļu skūpstu. Jūs varat nonākt spektra otrā galā un uzskatīt, ka asins spēle ir erotiska. Menstruāciju asinis var izmantot priekšspēlē, izmantojot to vēdera, augšstilbu iekšpuses vai jebkur citur, kas jūs uzmundrina, masāžai.

Izmantojiet dvieļus, lai mazinātu nekārtību. Sekss periodos ir jautrs, taču tas var kļūt netīrs. Apsveriet iespēju nolikt dvieli zem sevis un partnera(-u), lai atvieglotu tīrīšanu. Ja uztraucaties par to, ka menstruālā plūsma var traucēt, vai vienkārši spēlējaties ūdenī, duša ir lieliska iespēja intīmai un tīrākai pieredzei nekā gulta.

Visbeidzot, neaizmirstiet ievērot labu higiēnu. Seksa laikā ir pilnīgi droši lietot rotaļlietas, piemēram, vibratorus vai dildo, taču jums vienmēr ir jātīra seksa rotaļlietas pirms un pēc katras lietošanas reizes. Orālais sekss ir labs arī menstruāciju laikā — ja vēlaties, varat nēsāt menstruāciju krūzīti vai tamponu, lai samazinātu asins plūsmu, bet tas nav nepieciešams. Iekšējam (vaginālajam) seksam izņemiet tamponu vai menstruālo kausu, lai izvairītos no diskomforta (vai sliktākajā gadījumā, iespiežot tamponu pārāk tālu makstī ).