247CM Fotogrāfija | Dženija Cukurs
247CM Fotogrāfija | Dženija Cukurs
Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit.Pirmo reizi nakts auzas kļuva populāras ap 2012.–2015. gadu, kad nevarēja ritināt Instagram vai Pinterest, neredzot recepti. Bet, ja jūs kādreiz domājāt, ka tie varētu būt tikai iedoma, tagad mēs varam viennozīmīgi teikt, ka tā nav. Nakts auzas ir šeit, lai paliktu. Un, lai gan tos ir diezgan viegli pagatavot, ja vēlaties saīsni vai vēlaties palielināt olbaltumvielu un šķiedrvielu saturu, pārbaudiet Auzas Uz nakti (34 USD par astoņiem maisiņiem). Šos iepriekš sagatavotos maisījumus var sablenderēt ar pienu, lai izveidotu ideālas, uzturvielām bagātas nakts auzas.
Zīmols man atsūtīja četras savas vegāniskās garšas, kurās tiek izmantoti augu izcelsmes proteīni un kurus var sajaukt ar a piena bez piena alternatīva . Lūk, ko es domāju par šīs nakts auzu saīsnes garšu un uzturvērtību.
247CM Fotogrāfija | Dženija Cukurs
Kas man patīk par auzām pa nakti
Produkts patiešām ir tik vienkārši pagatavojams. Ar savu pirmo pasūtījumu jūs bez maksas saņemsiet Oats Overnight Shaker Bottle. Lai pagatavotu, vienkārši piepildiet tasi līdz norādītajai iepildīšanas līnijai ar jūsu izvēlētu pienu (es izmantoju nesaldinātu sojas pienu), iemaisiet Oats Overnight paciņu, ievietojiet trauku ledusskapī un no rīta vienkārši paņemiet pudeli un ēdiet.
Pievienojot vienu tasi piena, tas iegūst biezāku smūtija tekstūru, ko varat dzert tieši no šeikera pudeles. Ja labāk patīk konsistence ar karoti, paciņu lej bļodā vai mūra burkā, pievieno mazāk piena (es izmantoju trīs ceturtdaļas tases), un no rīta varēsi baudīt kā parastās auzu pārslas, aukstas vai siltas.
Izmēģināju Oats Overnight gan kā dzērienu, gan biezāku ar karoti, un devu priekšroku tradicionālākai auzu pārslu konsistencei. Pateicoties izmērcētām auzām un zirņu proteīnam, tas bija īpaši krēmīgs, taču tajā nebija dīvainas krīta tekstūras. Garša bija ideāli salda (tāpat kā deserts!), un, lai gan zemesriekstu sviesta cepumu mīklas kakao kraukšķīgums bija mans mīļākais, man ļoti patika visas garšas. Tie garšoja garšīgi paši, bet man patīk pievienot arī svaigus augļus.
Es jūtos labi arī par Oats Overnight sastāvdaļām. Vegānu olbaltumvielu maisījums bieži ir zirņu proteīns, un dažreiz tas satur arī fava pupiņu proteīnu. Papildu olbaltumvielas un šķiedras nāk no tādām sastāvdaļām kā kaņepju sirdis, linsēklas un čia sēklas. Tas ļauj viegli zināt, ka sākat savu rītu ar labo kāju.
Kas jāņem vērā, pirms pamēģināt auzas uz nakti
Es saņēmu četras vegānas garšas: zemesriekstu sviesta cepumu mīklas Cacao Crunch, Blueberry Cobbler, Maple Pancakes un Chai Latte (šobrīd izpārdots). Citas vegānu garšas ir: šokolādes čipsu cepumu mīkla, ar šokolādi pārklāts banāns, kanēļa rullītis, tumšās šokolādes jūras sāls, Snickerdoodle, ķirbju pīrāgs un banānu maize. Daudzas citas viņu piedāvātās garšas ir izgatavotas ar sūkalu olbaltumvielām, tāpēc tās nav vegānas.
Arī Oats Overnight iesaka ļaut paciņām mērcēt vismaz četras līdz piecas stundas, lai nodrošinātu optimālu tekstūru, taču viņi atzīmē, ka jūs varat tās dzert nekavējoties; tam būs tikai tekstūrāka mutes sajūta. Labas ziņas, ja mēdzat aizmirst gatavot maltīti.
Kam auzas nakti ir vislabk
Ikviens, kurš meklē brokastis ar augstu šķiedrvielu un olbaltumvielu saturu, pagatavojamu maltīti.
Papildinformācija par auzām nakti
- Ir pieejamas 34 Auzas Overnight garšas
- Vietnē OatsOvernight.com vienlaikus varat iegādāties 16 vai 24 Oats Overnight paciņas. Abonējot tīklus, jūs saņemat atlaidi: 16 paciņas maksā 45 USD ar abonementu vai 60 USD vienreizēja pirkuma gadījumā; 25 paciņas maksā 64 USD ar abonementu vai 84 USD vienreizēja pirkuma gadījumā.
- Amazon piedāvā dažādas pirkšanas iespējas.
Kur ir pieejamas auzas uz nakti
Auzas Uz nakti is available on OatsOvernight.com vai Amazon.com .
Vērtējums
★★★★★
— Mirela Zamana papildu ziņojums
Dženija Sugara ir bijusī 247 cm gara rakstniece. Viņa ziņo par visām fitnesa lietām, bet īpaši viņai patīk CrossFit un joga.
Mirel Zaman (viņa/viņa) ir PS veselības un fitnesa direktore. Viņai ir vairāk nekā 15 gadu pieredze darbā veselības un labsajūtas jomā, aptverot fitnesu, vispārējo veselību, garīgo veselību, attiecības un seksu, pārtiku un uzturu, garīgumu, ģimeni un audzināšanu, kultūru un ziņas.
>
Auzas Uz nakti No 34 USD 34 USD vietnē Amazon 
247CM Fotogrāfija | Dženija Cukurs
Kāpēc auzas nakti nāk ar šeikera kausu?
Manā Oats Overnight komplektācijā bija šeikera pudele, ko izmantojāt proteīna kokteiļiem, bet kāpēc? Jo viens veids, kā jūs varat baudīt auzas nakti, ir tās dzert.
Vienkārši piepildiet krūzi līdz norādītajai iepildīšanas līnijai ar jūsu izvēlēto pienu (es izmantoju nesaldinātu sojas pienu), iemaisiet Auzas nakts paciņu, ievietojiet trauku ledusskapī un no rīta vienkārši paņemiet pudeli un izdzeriet to aukstu. Pievienojot vienu tasi piena, tas iegūst biezāku smūtija tekstūru.
Vai arī, ja vēlaties konsistenci ar karoti, vienkārši ielejiet paciņu bļodā vai mūra burkā, pievienojiet mazāk piena (es izmantoju trīs ceturtdaļas tasi), un no rīta varat baudīt to kā parastās auzu pārslas, aukstas vai siltas.
Kā izskatās auzu paciņas uz nakti?
Lūk, kā auzu pārslas izskatās sausas. Šis ir zemesriekstu sviesta cepumu mīklas kakao kraukšķīgums.
Vai Oats Overnight ir vegāns?
Es saņēmu šķirņu iepakojums bez piena produktiem (27 ASV dolāri par astoņām paciņām), kurām bija četras vegānu garšas: zemesriekstu sviesta cepumu mīklas kakao kraukšķis, melleņu kurpnieks, kļavu pankūkas un Chai Latte. Pārējās viņu piedāvātās garšas ir izgatavotas ar sūkalu olbaltumvielām, tāpēc tās nav vegānas.
šķirņu iepakojums bez piena produktiem No 27 USD 27 USD vietnē oatsovernight.com 
Kāda ir uzturvērtības informācija un sastāvdaļas auzās pa nakti?
Es saņēmu šķirņu iepakojums bez piena produktiem (27 ASV dolāri par astoņām paciņām), kurām bija četras vegānu garšas: zemesriekstu sviesta cepumu mīklas kakao kraukšķis, melleņu kurpnieks, kļavu pankūkas un Chai Latte. Pārējās viņu piedāvātās garšas ir izgatavotas ar sūkalu olbaltumvielām, tāpēc tās nav vegānas.
šķirņu iepakojums bez piena produktiem No 27 USD 27 USD vietnē oatsovernight.com 
247CM Fotogrāfija | Dženija Cukurs
Kā garšo auzas uz nakti?
Izmēģināju Oats Overnight gan kā dzērienu, gan biezāku ar karoti, un devu priekšroku tradicionālākai auzu pārslu konsistencei. Pateicoties izmērcētām auzām un zirņu proteīnam, tas bija īpaši krēmīgs, taču tajā nebija dīvainas krīta tekstūras. Garša bija ideāli salda (tāpat kā deserts!), un, lai gan zemesriekstu sviesta cepumu mīklas kakao kraukšķīgums bija mans mīļākais, man ļoti patika visas garšas. Tie garšoja garšīgi paši, bet man patīk pievienot arī svaigus augļus.
Cik maksā auzas pa nakti?
Pasūtot Oats Overnight, ir trīs dažādas iespējas, un, jo vairāk pasūtīsit, jo lētākas ir vienas paciņas izmaksas:
- 8 iepakojumi par 26,10 USD (3,26 USD par paciņu)
- 16 iepakojumi par USD 49,50 (3,09 USD par paciņu)
- 24 iepakojumi par USD 71,10 (2,96 USD par paciņu)
8 iepakojumi par 26,10 USD No $3,26 $3,26 vietnē oatsovernight.com 
Kā pa nakti pagatavot auzas?
Noskatieties šo video, lai redzētu, cik viegli ir pagatavot auzas vienā naktī. Ja no rīta jums trūkst laika un nevēlaties pats gatavot auzas uz nakti, šis ir garšīgs un veselīgs risinājums.
