2010. gadi ir bijis LAIKS veselības un fitnesa pasaulē. Ķermeņa iekļaušanas kustība sākās, Instagram un YouTube kļuva par treniņu galamērķiem, un mēs visi sākām uzzināt, ka vingrošana un veselīga ēšana ne tikai palīdz jums izskatīties labi, bet arī palīdzēja jums justies neparasti lieliski. Kopumā visi sāk iegūt mazliet labāku izglītību par to, kas viņu ķermenim ir nepieciešams, un tas ietver arī dažu vairāku cilvēku atstāšanu. . . apšaubāms fitnesa aprīkojums, ko esam redzējuši reklamētu pēdējo desmit gadu laikā. Labākais, ko varam teikt, ir tas, ka lielākā daļa no šiem produktiem ir domāti labi — ērtāka svara zaudēšana vai muskuļu palielināšanās ir cienīgs mērķis! — taču netrāpīja tālšāvienā, liekot mums sarauties un patiesi novērtēt, cik tālu esam tikuši kopš Shake Weights un Skechers Shape-Ups laikiem.
01
Krata svars
Shake Weight ir ikonisks. Tas ir vērtīgs mūsu laika artefakts. Tomēr tas nedarbojas. Svara kratīšana uz priekšu un atpakaļ (un uz priekšu un atpakaļ, un uz priekšu un atpakaļ) vienkārši neuzlabos muskuļus vai nesadedzinās tik daudz kaloriju kā parastais svarcelšanas treniņš. Turklāt — un es to nevaru pietiekami uzsvērt — lietojot šo produktu, NSFW kļūst ļoti ātri. Neskatoties uz to, ka es nekad personīgi neesmu redzējis nevienu no šiem sliktajiem zēniem savvaļā, Krata svarss joprojām ir spēcīgas (šobrīd varat to iegādāties vietnē Amazon par zemo cenu — 30 ASV dolāri!) un, visticamāk, turpmākajos gados paliks par fitnesa joku.
02
Ab Šokers
Man vienkārši ir daudz jautājumu par šo produktu. Abpusējs amortizators (kas šajā gadījumā ir komplektā ar bicep šoku UN sēžas amortizatoru!) sūta elektrisku impulsu caur jūsu muskuļiem, stimulējot tos sarauties, kas izklausās gan sāpīgi, gan bezjēdzīgi. Muskuļa saraušanās, it īpaši, ja jūs faktiski nepārvietojat savu ķermeni vai nenesat slodzi, lai to izdarītu, nesniegs jums saplēstu, liesu ķermeni. Un daži no šo produktu solījumiem bija tikai pāri. Šī opcija (pašlaik Amazon tiek pārdots par 20 USD) sola, ka 12 minūšu izmantošana ir vienāda ar 1500 metru skriešanu vai 30 minūšu peldēšanu, ko es vienkārši nepērku (nevienā šī vārda nozīmē).
03
Skechers Shape-Ups
Skechers likumīgi bija a pret viņiem ierosināta prasība 2012. gadā par apgalvojumu, ka viņu Shape-Ups palīdzēs lietotājiem zaudēt svaru un padarīt tonusu tonusu. Šos apavus joprojām var iegādāties (Amazon tos pārdod par 100–280 USD), un klienti ir apgalvojuši, ka tie palīdz pret sāpēm mugurā un kājās, taču dienas beigās pastaigu apavu dibena polsterēšana maģiski nepalielinās taukus un nepacels sēžas muskuļus. Izmēģiniet regulāra pastaiga ar dažiem pietupieniem un izklupieniem vietā.
04
Pirts tērpi
Jā, plastiski sviedru tērpi (piemēram, 30 $ pāri vietnē Amazon ) darīs to, ko sola: liks tev pasvīst. Un jā, ja jūs pietiekami svīstīsit, skaitlis uz skalas samazināsies. Bet neatkarīgi no tā, kādas mārciņas jūs zaudējat, ir tikai ūdens svars; jūs to atgūsit tūlīt pēc rehidratācijas, kas jums būs jādara pēc šķidruma spainīšu izsvīduma. Droši vien vislabāk šo iedomu atstāt bokseriem.
05
Vidukļa trenažieri
Ak, vidukļa trenažieri. Šīs ir slavenības, piemēram, Kardašijas korsetei līdzīgas ierīces (šis maksā no 10 līdz 14 USD) ir paredzēts valkāšanai stundām ilgi, un, ja to darāt pietiekami ilgi, viduklis var pastāvīgi samazināties. Tomēr, godīgi sakot, nav daudz pierādījumu, ka viņi kaut ko darītu, izņemot to, ka jūtas ļoti neērti. Tās pat var izraisīt elpošanas un gremošanas problēmas . Vidukļa trenažieri ir piemēroti laiku pa laikam (kostīmam vai īpašam gadījumam), taču tie nav svara zaudēšanas un smilšu pulksteņa formas noslēpums.
