Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit. Jūs, iespējams, pazīstat Emmu Hernanu no Netflix filmas “Saulrieta pārdošana”, kas seko luksusa nekustamā īpašuma aģentu grupai Losandželosā, taču tas nav viss, ko viņa dara. Realitātes televīzijas zvaigzne ir arī iesācējs investors un uzņēmējs ar savu vegānu empanada uzņēmumu Emma Leigh.
“Līdzsvarot dzīvi ne vienmēr ir viegli — it īpaši, ja tai pievieno vēl dažas karjeras un vēl dažas darbavietas,” 247CM stāsta Hernans. Tas tikai papildina vēl vienu sarežģītības slāni. Neskatoties uz to, ka tas viss izskatās vienkārši, it īpaši sociālajos medijos un seriālos, tajā nav nekā vienkārša; diennakts darbs tiek veikts šādu ienesīgu uzņēmumu vadīšanā. Kas viņai palīdz noturēties uz pareizā ceļa, ir viņas ikdienas paradumi. 'Manuprāt, es noteikti esmu saistīts ar ikdienas rutīnas ievērošanu un iecienītākajiem produktiem. Tas patiešām maina manu saprātu un veselību.
Hernana personīgās intereses aptver ne tikai modi un skaistumu (par ko liecina Oppenheim Group biroja skrejceļš), bet arī veselību. Būdama pašpasludināta biohakere, viņa praktizē plašus labsajūtas paradumus un vienmēr meklē veidus, kā optimizēt savu ķermeni un prātu.
Visas šīs intereses ir pārstāvētas Hernan obligāto produktu sarakstā. Sākot ar nakts serumu, ko viņa zvēr, un acu maskām, ko redzat valkājam šovā, līdz olbaltumvielām bagātajai kafijai, ko viņa dzer katru rītu, turpiniet lasīt, lai atrastu sauju priekšmetu, bez kuriem viņa nevar iztikt.
Emmas Hernanes cena par pieņemamu cenu
Neatkarīgi no tā, vai viņa gatavojas birojam vai lai parādītu jaunu miljonu dolāru īpašumu, Hernana sāk gatavoties ar Grace ($ 18, sākotnēji $ 31). Šīs ir manas mīļākās lietas, viņa saka. Jūs viņus redzat šovā sestajā sezonā. (Un septītajā sezonā, kas tikko iznāca novembra sākumā.) Viņa tos glabā ledusskapī, padarot tos aukstus, kas palīdz viņu pamodināt.
Viņa to salīdzina ar aukstā iegremdēšanas terapiju vai sejas iegremdēšanu ledus ūdens bļodā, ko viņai patīk darīt, izņemot acu maskas, kas prasa daudz mazāk pūļu. Ledus temperatūras lēciens iedarbina prātu, un tai ir atsvaidzinoša iedarbība.
Pro padoms: Grace
Grace No 18 $ 31 $ Tagad 42% atlaide 18 $ at Amazon 
Emmas Hernanas rītam jābūt
Ar acu plāksteriem Hernana var turpināt pārējo rīta rutīnu. Pirmā lieta, ko viņa dara, ir izdzert lielu glāzi ūdens ar Himalaju jūras sāli un citronu. Pēc tam viņa ir gatava dzert tasi Strong Coffee Company Instant Latte Essentials (33 USD). Ja es gatavojos dzert kafiju, es vēlētos, lai tajā būtu proteīns, daži MCT un citas lietas, kas arī stimulētu manas smadzenes, saka Hernans. Pat ceļojot, man tas noteikti ir līdzi. Viņai tas tik ļoti patīk, viņa ir vairākkārt dalījusies tajā ar draugu un zvaigzni Krišelu Stauzu.
Kafija ir veidota ar kolagēnu; MCTS (kas apzīmē vidējas ķēdes triglicerīdus, taukskābes, kas, domājams, palīdz ar izturību, iekaisumu un daudz ko citu); hialuronskābe locītavu veselībai; un L-teanīns, aminoskābe, kas ir noderīga smadzeņu darbībai, miegam un stresa pārvaldībai.
Pro padoms: Pulvera formula izšķīst ūdenī un ir gatava baudīšanai dažu sekunžu laikā. Tas ir tik ātri un vienkārši, un tajā ir vairāk uzturvielu nekā tikai parasta kafija.
Strong Coffee Company Instant Latte Essentials No 33 USD 33 USD vietnē Amazon 
Emmas Hernanes nakts Must Have
Hernans uzskata, ka katru dienu vajadzētu rezervēt ar aktivitātēm, lai veicinātu relaksāciju. Man ir mana nakts rutīna, kad es lecu vannā, un tas ir kā mans laiks atslābināties, viņa saka. Lai to paaugstinātu, viņa izmanto Dr. Teal's Pure Epsom sāls mērcēšanas šķīdums ($ 5, sākotnēji $ 9), ko viņa pērk no Amazon. Tas ir tik labs jūsu ķermenim.
Nakts peldēšanās vannā nav tikai grezns pašaprūpes ieradums — ir pierādīts, ka tas jums nāk par labu. Kad jūsu ķermeņa temperatūra paaugstinās tieši pirms gulētiešanas, tas palīdz labāk gulēt, viņa saka.
Pro padoms: Dr. Teal's piedāvā dažādas Epsom sāls maisījumu variācijas, sākot no atjaunojoša maisījuma ar rozā Himalaju sāli un beidzot ar mājīgu vaniļas aromātu. Lai lietotu, vienkārši sajauciet to ar karstu ūdeni, un tas izšķīst greznā vannā. Tiek teikts, ka Epsom sāls palīdz pret muskuļu sāpēm, bezmiegu, kā arī iekaisumu un locītavu pietūkumu, kā arī citas priekšrocības.
Dr. Teal's Pure Epsom sāls mērcēšanas šķīdums No $5 9 ASV dolāri Tagad 44% atlaide $5 at Amazon 
Emmas Hernanes skaistumam jābūt
Hernana izmēģina daudzus skaistumkopšanas produktus, taču viņa nesen atklāja dermatoloģes Dr. Barbaras Sturm ādas kopšanas līniju un neatskatās. Esmu apsēsta ar visiem viņas produktiem, viņa saka. Es devos uz sejas kopšanu un izmēģināju visus produktus. Viņa iegādājās Parasti Hernana izmanto dažādu zīmolu produktus, taču kopš Dr. Sturm sērijas izmēģināšanas viņa ir pilnībā apņēmusies. “Dažreiz ir tā, ka vienam uzņēmumam ir lielisks šis, vienam uzņēmumam ir lielisks, bet, godīgi sakot, viņai ir visa līnija, kur es izmantotu tikai viņas produktus,” viņa saka. Tas ir patiešām reti, tāpēc tas daudz pasaka. Pro padoms: Šī procedūra ir uz hialuronu saturošs serums, kas veicina šūnu atjaunošanos un optimālu barjeras funkciju. Tas satur porijas kokosus un beta-glikānu, lai atbalstītu ādu, planktona ekstraktu, kas palīdz samazināt smalkās krunciņas, un senna alatas lapu ekstraktu, kas veicina ķermeņa dabisko atjaunošanās procesu. Tas ir piemērots normālai, sausai, taukainai un kombinētai ādai. Realitātes zvaigzne saka, ka viņa varētu izvēlēties divus dažādus ceļus, kad runa ir par labu ieguldījumu pirkšanu. Viņas prātā uzreiz ienāca dizainera rokassomiņa, kuras vērtība laika gaitā pieaug, piemēram, Birkin. Ja es gatavojos iet ārā un plātīties ar kaut ko tādu, es nevēlos, lai tā vērtība pazeminātos, viņa saka. However, she considers her health to be the ultimate splurge-worthy area there is. Lielākais ieguldījums, ko varat veikt, ir ar sevi, saka Hernans. Tāpēc viņai patīk darīt visu: saunu, infrasarkano staru, krioterapiju, IV terapiju. Ja paskatās uz visu šo lietu priekšrocībām, jūs pacelsit savu dzīvi uz nākamo līmeni. Viņai ir arī plaša vitamīnu rutīna, katru rītu uzņemot tādus uztura bagātinātājus kā Armra jaunpiens. Zīmolam ir divas šķirnes: Armra Colostrum Immune Revival Bulk Jar (110 USD) un Performance Revival (76 USD). Es tikko sāku to lietot katru rītu, iespējams, pēdējo divu nedēļu laikā — tas jums ir neticami labs, saka Hernans. Es esmu nerds, tāpēc es varētu turpināt. Pro padoms: Jaunpiens tiek saukts par šķidro zeltu. Superfood ir bagāts ar olbaltumvielām un minerālvielām, piemēram, magniju un cinku, un tas ir lielisks makro un mikroelementu avots, teikts rakstā, kas publicēts Nacionālā medicīnas bibliotēka . Armra formulu sastāvdaļa ir aukstās ķēdes biopotenta tehnoloģija, kas satur vairāk nekā 400 dzīvu bioaktīvu uzturvielu. Tiek apgalvots, ka tas palīdz cīnīties ar iekaisumu, uzlabo vielmaiņu, stiprina imunitāti, uzlabo fokusu un daudz ko citu.
< Dr. Barbara Sturm Night Serum No 31 $0 31 $0 at Sephora 
Emmas Hernanes ieguldījumam ir jābūt
Armra Colostrum Immune Revival Bulk Jar No $110 $110 pie ARMRA 
Performance Revival No $76 $76 pie ARMRA
