Nepārprotiet mani nepareizi, man patīk liela deva nostalģijas — no veco fotoalbumu šķirstīšanas līdz apsarmojušu lūpu atdzimšana . Bet vai turēšanās pie pagātnes var mūs atturēt? Par bērnības blankiem es neesmu tik pārliecināts — tāpēc jautāju ekspertiem.
Bērnības sega ir caurbraukšanas tiesības. Varbūt tavējo ir ar rokām audis kāds ģimenes vecākais vai apdāvināts tev piedzimstot. Bet kaut kā pieaugušā vecumā jūs to nevarat atlaist. Sega ir sekojusi jums no jūsu bērnu gultas līdz jūsu pirmajam solo dzīvoklim un ir redzējusi jūs šķiršanās, aplauzuma un visa starpā. Saplēsts, saplēsts un nobružāts, jūs vienmēr esat atradis mājvietu savai sedziņai, un katru reizi, mēģinot no tās šķirties, atrodat iemeslu noturēties. Bet kāpēc?
Bērnības segas kalpo kā psihoanalītiķis Donalds Vinnikots. pārejas objekti ,” vai drošības objektiem, saka Rasels V, Belks, PhD, Jorkas universitātes izcilais pētnieks, kura darbs ir saistīts ar mantu, kolekcionēšanas un dāvanu došanas nozīmes izpratni. Pārejas objekti ir priekšmeti, kuriem cilvēki cieši pieķeras, lai tiktu galā ar lielām dzīves izmaiņām. Tie ir paredzēti, lai sniegtu drošības sajūtu.
Bet kā ir ar segām, kas liek mums justies tik droši? Un kāpēc daži cilvēki turas pie savām bērnības segām ilgi pēc tam, kad ir tās pāraugušas? Uz priekšu eksperti izskaidro psiholoģiju, kas slēpjas aiz pieaugušo sagatavēm un kad ir laiks atlaist.
Šajā rakstā minētie eksperti:
Rasels V. Belks , PhD, ir Jorkas Universitātes izcils pētniecības profesors, kura pētījumi ir saistīti ar īpašuma, kolekcionēšanas un dāvanu došanas nozīmes izpratni.
Džoana Peka , PhD, MBA, ir mārketinga profesors Viskonsinas-Medisonas Universitātē, kura pētījumi ir vērsti uz produkta pieskārienu.
Psiholoģija aiz bērnības segām
Ja esat pieaugušais, tad jūs būsiet priecīgs uzzināt, ka šis pielikums ir pilnīgi normāls, uzskata eksperti. Runājot par saikni, ir daži faktori, sākot no maņu elementiem līdz emocionālās drošības elementiem.
Bērnības segas ir pārejas objekti.
Bērniem, kuri daudzas lietas piedzīvo pirmo reizi, pārejas objektiem ir izšķiroša nozīme nodrošinot komfortu un stabilitāti , kā minēts iepriekš. Šajā kategorijā ietilpst tādi priekšmeti kā segas un pildīti dzīvnieki, un tie var palīdzēt bērniem saprast lielas dzīves pārmaiņas. Piemēram, bērnībā tie var palīdzēt atvieglot pāreju no mātes (piemēram, kad viņa atstāj māju vai bērns dodas uz pirmsskolu), saka Dr. Belks. Vēlāk oriģinālie priekšmeti var atsaukt atmiņas un pat turpināt sniegt komforta un drošības sajūtu.
Viņu pieskārienam ir nomierinoša iedarbība.
Segas īpaši piesaista vienu no galvenajām maņām: pieskārienu. Segas berzēšana ietver sānu kustību, un šāda glāstīšana faktiski var nomierināt cilvēkus un mazināt stresu, saka Džoana Peka, PhD, MBA , Viskonsinas-Medisonas Universitātes mārketinga profesors, kura pētījumi koncentrējas uz produkta pieskārienu.
Pieskāriena nomierinošā iedarbība ir labi dokumentēta. 2020. gada pētījums, kas publicēts žurnālā Psihiatrijas robežas atklāja, ka pieskāriens var veicināt miera sajūtu un mainīt veidu, kā cilvēki tiek galā ar stresu, uzlabojot gan garīgo, gan fizisko veselību. Lai gan ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai izprastu saistību starp pieskārienu un materiālajiem labumiem, studijas parādīt, ka sirsnīgs pieskāriens paaugstina oksitocīna līmeni, kas ir hormons, kas saistīts ar labām sajūtām un sociālo saikni.
Smarža var būt spēcīgs savienotājs.
Šīs segas var arī uztvert nostalģiskas smaržas no jūsu bērnības, piemēram, jūsu mātes smaržas vai VapoRub smaržas, kas saglabājušās no jūsu slimošanas laika, saka Dr Belk. Ir daudz pētījumu, kas saista smaržu un fizisko labklājību. A 2022. gada pētījums, kas publicēts Ambio atklāja, ka smakas (vai pat to trūkums) ir saistītas ar relaksāciju, komfortu un atjaunošanos. Bērnības segas var noturēt smaržas un smaržas, kas rada komforta sajūtu. Tā pat var raisīt atmiņas , labi vai slikti.
Tātad, vai bērnības segas turēšana patiešām ir noderīga?
Īsā atbilde: Jā. Bērnības segas var nodrošināt komfortu un mieru, līdzīgi kā svērta sega, saka Dr Peck. Viņa piebilst, ka pieskāriena nomierinošā iedarbība abos gadījumos ir līdzīga: tekstūra nodrošina komfortu bērnības segās, savukārt svars nodrošina līdzīgu efektu svērtajās segās.
Kā zināt, kad ir pienācis laiks atlaist savu kreklu?
Jūs pats izlemjat, kad sega vairs nav vajadzīga vai nevēlaties. Bērnības segas ir paredzētas, lai nodrošinātu komfortu, taču, ja tās jums vairs neder, iespējams, ir pienācis laiks to atlaist. Dr Peck atzīmē, ka nozīmīgi dzīves notikumi, piemēram, pārcelšanās vai jaunas nodaļas sākšana, var izraisīt sajūtu, ka sentimentāli priekšmeti pāraug. Un tas ir labi. Klausieties, kas jūsu ķermenim ir nepieciešams.
Tas nozīmē, ka nav iemesla šķirties no bērnības segas tikai tāpēc, lai izklaidētu. Kamēr tas sniedz jums priekšrocības, es neredzu lielu iemeslu no tā atbrīvoties, saka Dr. Peks.
Bērnības segas saglabāšana dažiem varētu šķist muļķīga, taču drošības un miera sajūta, ko tā piedāvā — īpaši stresa laikā —, var likt to turēt vērtīgu.
Kayla Hui (viņa/viņa) ir ārštata rakstniece, kas specializējas veselībā, labsajūtā, brīvā dabā, ceļošanā un pārtikā. Savas piecu gadu rakstīšanas pieredzes laikā viņa ir apskatījusi sieviešu veselību, hroniskas slimības, veselības atšķirības un labsajūtas tendences sieviešu veselības, labi, formas, veselības, Verywell Health, The Zoe Report un citur.
