Skaistumkopšanas bizness ir pilns ar dezinformāciju un tukšiem apgalvojumiem, tāpēc ir grūti noteikt, kas ir kas. Sociālo mediju pozitīvais blakusefekts ir tas, ka tie ir devuši daudziem cilvēkiem piekļuvi nozares profesionāļiem, sniedzot ekspertu padomus visu diennakti, līdz pat pirkstu galiem. Taču katram TikTok slavenam, sertificētam ārstam, kurš noskaidro lietas lietotnē, iespējams, ir vēl 10 cilvēki, kas sniedz klaji nepareizu informāciju.
Piemēram, ik pēc dažām desmitgadēm izplatās baumas, ka hemoroīdu krēms ir labs risinājums zemacu maisiņiem, un pat neuzsāciet mūs ar veco sievu pasaku, ka uz pūtītēm vajadzētu uzklāt zobu pastu. Vēl viens apgalvojums, ko, iespējams, esat dzirdējis, ir tas, ka taukaina āda noveco labāk nekā sausa āda, bet vai tā ir taisnība?
Ādas tipi ir sadalīti piecās galvenajās kategorijās: normāla, taukaina, sausa, kombinēta un jutīga. Katrai no tām ir atšķirīgas iezīmes — taukainai ādai bieži ir nosliece uz izsitumiem, savukārt sausai ādai ir problēmas ar mitruma noturēšanu, kas bieži izraisa diskomfortu un lobīšanos. Jūsu ādas tipa noteikšana var būt noderīga neskaitāmos veidos, sākot no pareizās atrašanas ādas kopšanas rutīna lai zinātu, kādus produktus izmēģināt un kurus izlaist. Bet vai jūsu ādas tips padara jūs vairāk vai mazāk uzņēmīgu pret smalkām līnijām, grumbām un citām priekšlaicīgas novecošanās pazīmēm?
Turpiniet lasīt, lai uzzinātu, vai tas ir fakts vai trīs dermatologu izdomājums.
Aiz Prasības
Daži cilvēki var uzskatīt, ka taukaina āda noveco labāk nekā sausa āda, jo dabiskās eļļas palīdz barot ādu un saglabāt ādu veselīgu, kuplāku, rasotu un atsvaidzinātu. Marisa Garšika , MD, FAAD, Ņujorkas dermatologs un TruSkin zīmola partneris, stāsta 247CM. No otras puses, Kiran Mian, MD, FAAD, sertificēta medicīniskā un estētiskā dermatologa Hadsona dermatoloģija , saka: Sausai ādai smalkās līnijas, grumbas un pat ādas šūnu robežas ir skaidrākas.
Liela daļa šo apgalvojumu ir balstīta uz šķietamību. Sausa āda ir mazāk piedodoša, saka Dr Mian. Tikmēr taukainai ādai ir arī tendence izskatīties mirdzošai un dabiski mirdzošākai, kas var maskēt citas ādas nepilnības. Ir veikti arī pētījumi, lai to apstiprinātu.
Uz mirkli kļūsim gudrs un pateiksim, kāpēc tas tā ir. Runājot par sausiem ādas tipiem, “Pētījumi, tostarp ieskati no Aiz (2008) un Makrantonaki un Zouboulis (2007) , liecina, ka sausa vide var veicināt epidermas hiperplāziju, iekaisumu un paātrinātu novecošanās procesu. Pamatmehānisms ir saistīts ar stratum corneum (kas ir ādas augšējais slānis) hidratācijas svarīgo lomu optimālas ādas funkcijas un elastīga izskata uzturēšanā,” saka Ali Šahbazs, MD, FRCPC, padomes sertificēts dermatologs. Vestleikas dermatoloģija Ostinā, Teksasā.
Turpretim taukainai ādai ir augstāks dabisko lipīdu līmenis. Palielināta šo lipīdu klātbūtne palīdz veidot aizsargbarjeru, novēršot ūdens zudumu un uzturot ādas funkcijas, saka Dr Shahbaz. Šī aizsargbarjera palīdz mazināt grumbu veidošanos, vaļīgumu un raupjumu, kas bieži ir saistīts ar sausāku ādas stāvokli.
Tomēr ārsti visi uzsver, ka tas nenozīmē, ka jūs esat lemts ātrāk vai atklātāk novecot, ja jums ir sausas ādas tips, un jūsu pārziņā ir daudzas lietas, kas ir lielākas ietekmes. Ādas novecošana patiesībā ir saistīta ar UV bojājumiem un oksidatīviem bojājumiem, kas izraisa kolagēna denaturāciju, saules plankumu parādīšanos un nevēlamu pigmentāciju, kā arī laika gaitā apsārtumu, saka Dr. Mian. Šīs novecošanās izpausmes nav saistītas ar taukainu un sausu ādu. Tas ir smalku krunciņu parādīšanās sausai ādai, kas var likt tai izskatīties vecākai.
Ja jums ir sausa āda un jūs uztraucaties par priekšlaicīgu novecošanos, ir jāņem vērā dažas lietas.
Novecošanas padomi sausiem ādas tipiem
Ja jūs vēl neesat apkopojis iepriekš minēto informāciju, hidratācija ir svarīga. Tas ir normāli, ka āda kļūst sausāka līdz ar vecumu. Šūnu aprite palēninās, un jūsu epiderma zaudē spēju noturēt arī mitrumu, turklāt tā ražo mazāk savu eļļu.
Lai sāktu, izmantojiet maigu, mitrinošu tīrīšanas līdzekli, lai izvairītos no ādas izslāņošanās. Pēc tam apsveriet iespēju savā ikdienā pievienot serumu, sejas miglu un labu mitrinātāju. Ir svarīgi atcerēties par ādas mitrināšanu, lai palīdzētu uzlabot tās mitrināšanu, kā arī palīdzētu aizsargāt un atbalstīt ādas barjeru, saka Dr. Garshick. Biežāk ir ieteicams lietot biezākus, mitrinošus krēmus un ziedes, salīdzinot ar viegliem losjoniem, jo tie palīdz bloķēt mitrumu.
Mitrinošās ādas kopšanas sastāvdaļas, kas jāmeklē, ir keramīdi, hialuronskābe, pantenols, glicerīns un peptīdi. Ir svarīgi izvairīties no skarbām ziepēm un abrazīviem skrubjiem, kas var izjaukt ādas barjeru, izraisot turpmāku mitruma zudumu un ādas kairinājumu, saka Garšiks. Tomēr pīlings joprojām ir svarīga sabalansēta ādas kopšanas režīma sastāvdaļa.
Dr. Mians iesaka lietot maigu ķīmisko pīlingu reizi nedēļā, lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un palīdzētu citiem ādas kopšanas līdzekļiem efektīvāk iekļūt. If you're unable to tolerate stronger ingredients like retinoids , alpha hydroxy acids, and beta hydroxy acids, consider trying bakuchiol , a plant-based alternative that's considered to be more moderate.
