Fotoattēlu ilustrācija: Ava Cruz
Fotoattēlu ilustrācija: Ava Cruz
Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit.Vai nebūtu lieliski, ja jūs varētu vienkārši ēst tavs SPF? Mēs nerunājam par parastā sauļošanās losjona ēšanu (jo rupjo), bet tā vietā, piemēram, sveķu ar zemeņu garšu, kas arī pasargāja jūsu ādu no saules. Daži uzņēmumi cenšas to īstenot.
Nav noslēpums, ka sauļošanās līdzekļa uzklāšana, lai gan tā ir nepieciešamība, ir grūts darbs. Neatkarīgi no tā, vai uzklājat pārāk daudz losjona un izskatāties kā draudzīgais spoks Kaspers, vai arī, lietojot izsmidzināmo pudeli, jūs pilnībā palaižat garām kādu ķermeņa daļu, atstājot jums apdegumu, SPF uzklāšana var būt nedaudz sarežģīta. Tāpēc ir saprotams, ka cilvēki vienmēr meklē nākamo labāko — nākamo labāko produktu, pielietošanas tehniku vai alternatīvu kopumā.
Tādi zīmoli kā Embody nesen laiduši klajā gumijas gumijas, kas apgalvo, ka palīdz aizsargāt ādu no UVA/UVB stariem, taču tas izklausās pārāk labi, lai būtu patiesība. Daudzi cilvēki jautā, vai ēdamie sauļošanās līdzekļi patiešām darbojas? Mēs tērzējam ar diviem ādas kopšanas ekspertiem, Kunāls Maliks , MD, padomes sertificēts vispārējās un kosmētikas dermatologs, un Džeisons Tomsons , MD, Skin Me dermatologs, lai noskaidrotu, vai ēdamā SPF lietošana ir droša.
Kas ir ēdamais sauļošanās līdzeklis?
SPF tablešu jēdziens jeb mutes fotoaizsardzība pēdējos gados ir guvis lielu interesi, un šajā jomā notiek arvien vairāk pētījumu, 247CM stāsta Dr. Tomsons. Būtībā tie ir antioksidantu piedevas, kas darbojas pilnīgi savādāk nekā sauļošanās līdzekļi, aizsargājot jūsu ādu no saules UV staru ietekmes, kavējot kaitīgu molekulu veidošanos un aizsargājot ādas DNS.
Tas darbojas savādāk nekā aktuāls sauļošanās līdzeklis, ko uzklājat uz ādas virsmas. SPF gumijas ir ēdamas gumijas, kas nav tieši ar SPF, bet ar fotoaizsargājošu papardes ekstraktu, ko sauc par polipodiuma leukotomos, kas ir pierādīts piecos publicētajos klīniskajos pētījumos, lai palīdzētu aizsargāt pret saules apdegumiem un UV radītiem bojājumiem, saka Dr Malik.
Vai ēdamie sauļošanās līdzekļi nodrošina pietiekamu aizsardzību pret sauli?
Īsāk sakot: nē, jums joprojām būs jāpiemēro aktuāls SPF. Dr. Tomsons un Dr. Maliks ir vienisprātis, ka jebkura veida SPF, neatkarīgi no tā, vai tas ir tabletes vai gumijas, jālieto kopā ar citiem saules aizsardzības pasākumiem, piemēram, saules aizsargkrēmu un saules aizsargapģērbu.
Tie ir jāizmanto papildus pilnībā profilaktiskai rutīnai, kas ietver lokālu ķīmisku vai fizisku sauļošanās līdzekli ar SPF 30 vai augstāku, saka Dr Malik. Tie ir pētīti ar klīniskiem datiem, kas liecina, ka tie konsekventi aizsargā pret kaitīgo UVA un UVB starojumu. SPF gumijas jālieto tikai kā īpašības vārdu papildinājums, ja tie ilgstoši tiek pakļauti saulei, lai nodrošinātu papildu aizsardzību.
Gan doktors Maliks, gan doktors Tomsons iesaka lietot vai nu ķīmisku sauļošanās līdzekli (kas absorbē kaitīgos starus uz ādas virsmas), vai minerālu SPF (kas izkliedē kaitīgos UV starus) katru reizi, kad atrodaties saulē. Daži no Dr Malik iecienītākajiem ķīmiskajiem SPF produktiem ir Bioré UV Aqua Rich ūdeņaina esence (10 USD, sākotnēji 17 USD) un Black Girl sauļošanās krēms SPF 30 (16 USD).
Black Girl sauļošanās krēms SPF 30 No 15 USD 15 USD vietnē Target Minerālu sauļošanās līdzeklim viņš iesaka ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 ($ 60) un Blue Lizard Sensitive Mineral sauļošanās līdzekli SPF 50 ($ 18).
ISDIN Eryfotona Actinica SPF 50 No 60 $ 60 $ ISDIN (ASV) 
Blue Lizard Sensitive minerālu sauļošanās krēms SPF 50 No 15 USD 15 USD vietnē Target Papildus tam, ka katru dienu jāvalkā vismaz SPF 30, Dr Malik saka, ka ir arī citi pasākumi, ko varat veikt, lai aizsargātu ādu no saules. Apģērbi ar ultravioletā starojuma aizsardzības faktoru (UPF) var nodrošināt papildu aizsardzību pret sauli un var būt īpaši noderīgi, lai segtu vietas, kuras var būt grūti aizsargāt tikai ar saules aizsargkrēmu.
Runājot par ādas kopšanu, Dr Malik saka, ka antioksidantiem bagātu produktu lietošana, kas satur C un E vitamīnus, var arī palīdzēt izvairīties no brīvo radikāļu bojājumiem, ko izraisa UV starojums. Pētījumi to apstiprina C vitamīna serums lietots pirms sauļošanās, var optimizēt SPF un novērst saules un piesārņotāju radītos bojājumus, neitralizējot brīvos radikāļus.
Biore UV Aqua Rich ūdeņaina esence No 10 $ 17 $ Tagad 41% atlaide 10 $ at Amazon
