Atriebēji: Bezgalības karš Vispasaules pirmizrāde notika 2018. gada 27. aprīlī un jau ir sagrāvusi rekordus kasēs, atklāšanas nedēļas nogalē nopelnot 250 miljonus ASV dolāru un oficiāli kļūstot par lielāko vietējo atklāšanu vēsturē.
Ir nepieciešams daudz, lai pārvērstos par superneliešu cīņu, realitāti mainošu supervaroni un doktoru Filipu Gogliju, uzņēmuma dibinātāju. G-plāni , slavenību uztura speciāliste un Marvel oficiālais supervaroņu uztura speciālists, dalījās ar 247CM ēdienreižu plānu, kas palīdzēja Elizabetei Olsenai iegūt cīņas formu par filmu. Elizabete strādāja ar Dr Goglia, lai zaudētu ķermeņa taukus un pievienotu muskuļus savai lomai Bezgalības karš , un Dr. Goglia stāstīja, ka, lai gan treniņi ir nepieciešami, tie ir iekaisīgi un sagrauj jūsu ķermeni, tāpēc tas, ar ko jūs barojat savu ķermeni, ir ļoti svarīgs, lai atgūtu un palielinātu muskuļus. Tieši to Elizabete Olsena ēda, lai sagatavotos Atriebēji: Bezgalības karš .
1. maltīte: PFC sūkalu proteīna kokteilis (1 mērkarote) ar vienu augļu porciju, vienu porciju mandeļu sviesta, ledu un ūdeni.
2. maltīte (uzkoda): Viena augļu porcija ar vienu ēdamkaroti mandeļu sviesta.
3. maltīte: Četras unces zivju (piemēram, lasis) ar dārzeņiem/salātiem.
4. maltīte (uzkoda): Tomāts ar 12 mandelēm.
5. maltīte: Viena ola ar tomātu.
6. maltīte: Astoņas unces laša gabals ar dārzeņiem/salātiem, katru otro vakaru pārmaiņus ar dārzeņiem/salātiem un PFC kokteili (atsauces 1. maltīte).
7. maltīte: Viena porcija augļu vai karote medus vai melnas melases (dzelzs; tas nogādā skābekli uz sarkano asins šūnu skaitu, lai radītu vairāk enerģijas rītam un labāku izturību).
Papildus septiņām ēdienreizēm dienā Elizabete izdzēra no pusunces līdz vienai uncei ūdens uz katru mārciņu, ko viņa katru dienu nosver. Viņas dārzeņos, piemēram, kāpostos, spinātos, sparģeļos un brokoļos, bija daudz dzelzs, un viņas gaļa tika grilēta, tvaicēta, cepta vai cepta. Zivju milti parasti sastāvēja no tiem, kas satur daudz tauku, piemēram, jūras asarus, mencas, arktiskos ogļus un lašus. Viņš lika Elizabetei izvairīties no tādiem pārtikas produktiem kā pupiņas un pākšaugi, piena produkti, lipeklis, maize un rafinēts cukurs.
Mēs, iespējams, nespēsim cīnīties kopā ar Atriebējiem, taču mēs noteikti varam ēst tāpat kā viņi!
