Realitātes TV

Pagaidiet, kas īsti ir “mīkstā maiņa”?

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Taylor Frankie Paul Talks About Swinging Scandal on

Ja jūsu TikTok šobrīd ir “mīksta šūpošanās”, varat pateikties mormoņu ietekmētājam Teiloram Frenkijam Polam par šī termina popularizēšanu. Bet, ja jūs līdz šim nezināt stāstu par drāmu, tas viss sākās 2022. gadā, kad Pols kļuva par MomTok seju — mormoņu mammu ietekmētāju grupai, kas tiešsaistē dalījās ieskatos par savu dzīvi. Tā paša gada maijā Pola satricināja internetu, kad viņa paziņoja, ka viņa un viņas draugu grupa un viņu partneri iesaistās mīkstās maiņas šūpošanā.



Pēc Pola domām, šūpošanās laikā noteikto robežu trūkums noveda pie viņas šķiršanās no bijušā vīra Teita Pola, kā arī veicināja spriedzi ar dažām citām iesaistītajām sievietēm. Kopš tā laika interese par MomTok ir pieaugusi.

Kopš tā laika Hulu ir izlaidis ne tikai divas sērijas “Mormoņu sievu slepenās dzīves”, kas seko Pola un citu MomTok dalībnieku dzīvēm, bet arī netīrās sodas ir tendence visā valstī, un Jūta ir kļuvusi par pārsteidzoši populāru ceļojumu galamērķi .

Iznākot otrajai sezonai, uzmanības centrā atkal ir Pols, un daudzi cilvēki, tostarp viņas kolēģi šovā, atkal interesējas par to, kas ir maiga šūpošanās. Tālāk attiecību eksperte Nicole Moore dalās ar sīkāku informāciju par mīksto šūpošanos, tostarp to, kas ir mīkstā šūpošanās un kā tā atšķiras no parastās šūpošanās.


Šajā rakstā minētie eksperti

Nikola Mūra ir attiecību terapeite un programmas “Love Works Method” dibinātāja, kas ir palīdzējusi cilvēkiem ātri atrast ilgstošu mīlestību.


Kas ir mīkstā šūpošanās?

Pazīstama arī kā mīksta maiņa, mīksta šūpošanās ir tad, kad pāri kļūst intīmi ar citiem, bet nenotiek dzimumakta, saka Mūrs. Mīksta šūpošanās bieži ietver skūpstīšanu, pieskārienu un citus tuvības veidus, un tas ir veids, kā pāri var izpētīt savas robežas un intereses nemonogāmijā, nenovēršot visu ceļu, saka Mūrs.

epizodē ' Viall faili ,” Pols stāstīja, ka viņa un citi cilvēki, kas ir iesaistīti šūpošanā, bieži atradās vienā istabā, 'grimstoties vienā gultā' vai 'vienā un tajā pašā gultā blakus viens otram).

Tomēr, kā izrādē norāda daži Pola dalībnieki, līnijas bieži šķiet izplūdušas. Man vienkārši patīk, kā tas ir: Labi, mēs varam darīt visu, izņemot seksu, tāpēc tas ir labi, bet tas ir tā, nē, tu sūc kādam locekli, pirmajā sezonā saka aktieris Džesija Ngatikaura.

Atšķirība starp šūpošanos un mīkstu šūpošanos

Lielākā atšķirība ir tā, ka šūpošanās “ļauj” iekļūt ar citiem cilvēkiem, savukārt mīkstā šūpošanās ietver jebkuru seksuālu darbību, izņemot iespiešanos ar citiem cilvēkiem. Mīkstā šūpošanās parasti ir vairāk saistīta ar pāriem, kas pēta dažādus intimitātes veidus kā vienotu vienību, turpretim, šūpojoties, pāri var pilnībā šķirties un nodarboties ar seksu ar citiem, neiesaistot viņu partneri, saka Mūrs.

Kad pāri pēta nemonogāmiju vai atvērtas attiecības , viņi var sākt ar vieglu šūpošanos, un tad, attiecībām progresējot, viņi var izlemt, ka vēlas sākt šūpošanos līdz galam. Protams, tas ir atkarīgs no jūsu attiecībām un noteiktajām robežām.

Mīkstās šūpošanās noteikumi

Mīkstās šūpošanās noteikumi katram pārim izskatīsies atšķirīgi, jo tas lielā mērā būs atkarīgs no katra individuālā komforta līmeņa un vēlmēm. Šī iemesla dēļ ir ļoti svarīgi noteikt noteikumus un robežas, pirms savās attiecībās ieviešat šūpošanos vai mīksto šūpošanos.

Noteikumu noteikšana pirms laika ir drošības mehānisms, lai nodrošinātu, ka maiga šūpošanās palīdz jūsu attiecībām attīstīties tuvībā, nevis sabojāt tās, saka Mūrs. Daži no izplatītākajiem noteikumiem precizē, kādas fiziskas darbības ir atļautas, kur notiks šūpošanās un cik bieži šūpošanās notiks. Piemēram, dažas lietas, kas daudziem pāriem var būt jāpadomā, nosakot šos noteikumus:

  • Vai jūs varat noskūpstīt kādu citu?
  • Vai jūs varat nodarboties ar dziļu seksu ar kādu citu?
  • Vai varat šūpoties tikai tad, kad klāt ir arī partneris?
  • Vai jūs varat atrasties atsevišķā istabā prom no partnera?
  • Vai jūs varat šūpoties pēc saviem noteikumiem vai arī jums ir jābūt kopā ar savu partneri?
  • Vai jūs varat šūpoties, kad vien vēlaties, vai arī tas ir rezervēts dažām naktīm mēnesī? Gads? Nedēļa?

Attiecībā uz Polu viņa minēja, ka viņas pieredzei šūpošanās trūka robežu, kas galu galā noveda pie tā, ka viņai radās romantiskas jūtas pret citu personu, kas bija iesaistīta ārpus vīra.

Vai Soft Swap ir piemērots jums?

Tāpat kā trijatā, mīksta šūpošanās var būt lieliska. . . kamēr tā nav. Ja vēlaties izpētīt nemonogāmiju ar partneri, jums var būt piemērota maiņas iespēja, taču vispirms skaidri jāsazinās ar partneri.

Sāciet, pārliecinot savu partneri, ka nevēlaties viņu pamest un ka esat apmierināts ar viņu, saka Mūrs. Paskaidrojiet, ka maiga šūpošanās ir kaut kas tāds, kas, jūsuprāt, var uzlabot intimitāti, nevis atņemt esošo saikni, viņa piebilst. No turienes jūs varat apspriest robežas, vēlmes, domstarpības un loģistiku par to, kā un kad vēlaties izpētīt.

Tomēr vissvarīgākais ir tas, ka nemēģiniet mīksto apmaiņu tikai tāpēc, ka tas šķiet jautri vai tāpēc, ka tas šobrīd ir populārs. Dariet to, jo jūs un jūsu partneris esat to pārrunājuši un nolēmuši, ka tas ir kaut kas tāds, ko jūs abi vēlaties izbaudīt.


Teilore Endrjūsa (viņa/viņa) ir PS bilances redaktore, kas specializējas tēmās, kas saistītas ar seksu, attiecībām, iepazīšanos, seksuālo veselību, garīgo veselību, ceļošanu un daudz ko citu. Ar septiņu gadu redakcionālo pieredzi Teilorei ir spēcīga pieredze satura veidošanā un stāstu veidošanā. Pirms pievienošanās 247CM 2021. gadā viņa strādāja uzņēmumā Cosmopolitan.