Kinks izpēte seksa laikā var būt spēcinoša sajūta. Tas var ne tikai radīt apmierinošāku orgasmu, bet arī izjaukt jūsu parastās seksa rutīnas vienmuļību. Taču daudziem cilvēkiem brīdī, kad pēcorgasma eiforija beidzas, sāk iezagties nožēla un vainas apziņa. Jūs varat sev jautāt: Pagaidiet, ko tas saka par mani, ka man patika. ka ?'
Šī šaubu un kauna sajūta nav gluži pārsteidzoša, ņemot vērā, ka sievietes pastāvīgi tiek bombardētas ar ziņojumiem par to, kā mums vajadzētu izjust prieku. Kādam vienmēr ir viedoklis par to, kas ir “normāls” un kas ir “par daudz” un kas ir “seksīgs” un kas ir “traks”. Tiklīdz klāstam pievienojat domstarpību izpēti, neatkarīgi no tā, cik pieradināts vai intensīvs, kauns var justies milzīgs — pat ja tas jums sagādāja baudu tikai dažas minūtes iepriekš.
Lai gan kauns ir ļoti īsts, nav nekā apkaunojoša, ja vienprātīgi pēta domstarpības vai noteiktus fetišus. Tātad, kāpēc tik daudzi cilvēki jūtas vainīgi par kinku izpēti? Un kā jūs varat nenožēlot pēc jebkādas pieredzes ar kinku? Seksa eksperte Kerola Kvīna, PhD, skaidro tālāk.
Šajā rakstā minētie eksperti
Kerola karaliene , PhD, ir autors, pedagogs un seksologs. Dr. Queen ir arī seksa rotaļlietu mazumtirgotāja Good Vibes personāla seksologs.
Kas ir Kinka kauns?
Saskaņā ar Merriam-Webster definīciju, kink ir jebkāda veida netradicionāla seksuāla gaume vai uzvedība, tāpēc kink apkaunot ir tad, kad kāds (vai sabiedrība kopumā) liek jums justies slikti, jo jums ir šī interese. Taču ne vienmēr tam ir jānāk no kāda cita: Kinku kaunināšanu noteikti var izraisīt mūsu pašu attieksme, uzskati un sociālās bažas, saka Dr. Queen. Citiem vārdiem sakot, neraugoties uz to, ka viņi nedara neko sliktu, kauns var likt cilvēkiem justies apmulsušiem, vainīgiem un kaunēties par kaut ko tādu, kas viņiem, iespējams, citādi būtu izbaudījis.
Sievietēm var būt lielāka nosliece uz iekšēju un ārēju kaunu saistībā ar seksu kopumā, bet jo īpaši par dīvainu seksu. Sieviešu dzimuma lomu stereotipi atstāj mazāk atklātības nekā vīrieši, saka Dr. Queen. Slampu kaunināšana galvenokārt ir vērsta uz sievietēm. Tas ir tāpēc, ka mūs pastāvīgi ieskauj ziņojumapmaiņa, kas liek domāt, ka seksuāli piepildīta sieviete ir prostitūta un ka viltība ir slikta. Tomēr patiesībā kink ir tikai vēl viens veids, kā izpētīt savu seksualitāti. Cilvēkam nekādā gadījumā nevajadzētu sevi apkaunot par fantāzijām un vēlmēm, saka Dr. Queen.
Kā pārvarēt Kink kaunu
Diemžēl nav vienotas pieejas, lai pārvarētu iekšējo kaunu. Tomēr jūs varat sākt, atzīstot, ka, iespējams, apkaunojat sevi. Kad esat nonācis pie izpratnes, nosakiet, ka vēlaties pāriet no sevis kaunināšanas uz sevis pieņemšanu, saka Dr. Queen. Par laimi, ir daži veidi, kā to izdarīt.
Pirmkārt, jūs varat atrast atbalstu. Neatkarīgi no tā, vai izmantosiet seksa terapiju vai pastāstiet savam partnerim, kā jūtaties, saruna ar citiem var palīdzēt jums izprast, no kurienes rodas kauns. Dr. Queen arī iesaka sniegt sev atbalstošu un mierinošu pašrunu, atgādinot sev, ka nav nekas slikts, ja vēlaties vienprātīgi izpētīt seksuālās intereses. Atstājiet sev piezīmes — žurnālu rakstīšana var būt veids, kā tajā iesaistīties, viņa iesaka. Tas varētu arī palīdzēt vairāk iesaistīties kinku kopienā, neatkarīgi no tā, vai tas ir vairāk grāmatu par kinku lasīšana, kinku pasākumu apmeklēšana jūsu reģionā vai kink-pozitīvu vietu meklēšana tiešsaistē.
Lai palīdzētu jums cīnīties ar jebkādu nedrošību tūlīt pēc seksa, iesaistīšanās pēcaprūpē var būt arī labs risinājums, lai palīdzētu jums atbrīvoties no seksa emocionālā uzplaukuma. (Atgādinājums: pēcaprūpe ir kvalitatīvs laiks, ko pavadāt kopā ar savu partneri tūlīt pēc seksa, runājot par seksu, glāstoties, ēdot, ejot dušā utt.)
Dienas beigās seksam vajadzētu izskatīties tā, kā vēlaties. Ja tas ietver misionāru sekss visu atlikušo mūžu, tas ir pilnīgi labi. Ja tas ietver BDSM, vuaerisms , lomu spēle , ietekmes spēle vai citas seksuālas intereses, arī tas ir labi. Seksuālās izpētes skaistums ir tāds, ka tas ir jūsu personīgais ceļojums. Neļaujiet kaunam vai vainas apziņai atturēt jūs no vislabākā orgasma.
Teilore Endrjūsa (viņa/viņa) ir PS bilances redaktore, kas specializējas tēmās, kas saistītas ar seksu, attiecībām, iepazīšanos, seksuālo veselību, garīgo veselību, ceļošanu un daudz ko citu. Ar septiņu gadu redakcionālo pieredzi Teilorei ir spēcīga pieredze satura veidošanā un stāstu veidošanā. Pirms pievienošanās 247CM 2021. gadā viņa strādāja uzņēmumā Cosmopolitan.
