Getty | DBM/Insidefoto/Mondadori Portfolio
Getty | DBM/Insidefoto/Mondadori Portfolio
Lai arī visiem patīk skatīties olimpisko niršanu, daži, iespējams, nekad nesapratīs, kāpēc sportisti pēc katras niršanas dodas uz dušu un pēc tam atpūšas karstā vannā. Tie jau ir slapji. Viņi baseinā atrodas tikai dažas sekundes, tāpēc nav tā, ka viņiem vajadzētu tikt sakoptiem. Un vai iešana dušā un mirkšana karstā vannā nekalpo vienam un tam pašam mērķim? Un to saka kāds, kurš peldēja konkurētspējīgi un zina, cik svarīga ir iesildīšanās un atvēsināšanās. Tātad, kāds ir darījums?
Kā izrādās, uz baseina klāja dušas un karstās vannas tiek izmantotas diezgan savstarpēji aizstājamas; tomēr ir vajadzīgi abi. Pirmkārt, sāksim ar kāpēc nirējiem starp niršanu jānoskalojas. Tas ir saistīts ar ķermeņa temperatūra . Kā jūs varat iedomāties, veicot praktiskas niršanas baseinā, pēc tam dušā jāuztur ķermenis silts nokrītot no 10 metru platformas iekāpt aukstā ūdenī nav tā labākā sajūta pasaulē. Pārvietošanās starp šo silto un vēso temperatūru var izraisīt nirēja muskuļu sasprindzinājumu vai krampjus, kas var izraisīt muskuļu sasprindzinājumu un spazmas. Dušas ļauj olimpiskajam nirējam atgūties un izvairīties no iespējamiem savainojumiem.
Tādā veidā dušas un burbuļvannas kalpo vienam un tam pašam mērķim. Dušas sienas uz baseina klāja parasti var uzņemt vairāk nirēju, un tās ir īpaši noderīgas sportistiem, kuriem nepieciešams izstaipīties vai kuriem ir tikai dažas minūtes starp niršanu. Tāpat kā kā Olimpiskie peldētāji paļaujas uz parkiem Lai saglabātu siltumu, olimpiskie ūdenslīdēji paļaujas uz šīm atvēsināšanas metodēm, lai saglabātu gatavību.
— Jade Esmeralda papildu ziņojumi
Emīlija Vīvere ir PS izklaides un dzīvesveida līdzstrādniece. Viņas raksti koncentrējas uz slavenību attiecībām, filmu un grāmatu jaunumiem un produktu iepirkšanās ceļvežiem. Viņas rakstos ietilpst CILVĒKI, Real Simple, Better Homes
Džeida Esmeralda, MS, CSCS, ir veselības nodaļas personāla rakstniece
