Standarta latte satur vienu espresso malku. Ja esat patiešām noguris, varat izvēlēties macchiato, kas prasa divus. Taču viena 20 unču Panera's Charged Limonade porcija satur kofeīna ekvivalentu vairāk nekā četriem espresso kausiem. Ja jums rodas jautājums: Vai tas ir pat veselīgi? tu neesi viens. Patiesībā pat Panera pārdomā dzērienu, ar Blumbergs ziņo, ka restorānu ķēde no savas ēdienkartes izņem bēdīgi slaveno Charged Lemonade pēc tam, kad tā bija iesaistīta vairākās tiesas prāvās, apgalvojot, ka ievērojamais kofeīna līmenis dzērienā izraisīja neatgriezeniskas veselības komplikācijas un divos gadījumos nāvi.
Tiek ziņots, ka Panera šos dzērienus aizstāj ar alternatīvām ar zemu cukura un kofeīna saturu, tostarp melleņu lavandas limonādi, granātābolu hibiska tēju, citrusaugļu punšu un tropisko zaļo smūtiju. Un, lai gan Charged Limonade radīja tūkstoš mēmu, daudzi cilvēki teiks labu atteikšanos no īpaši kofeīnu saturošiem dzērieniem. Lūk, kas jāzina par Panera Charged Limonade radītajiem riskiem veselībai un divas alternatīvas, kuras varat sajaukt mājās, ja vēlaties garšīgu, bet drošu ēdienu.
Īsa uzlādēto limonāžu vēsture
Šīs ķēdes limonādes ir pieejamas kopš 2022. gada aprīļa. Taču neilgi pēc tam tika saņemtas sūdzības un tiesas prāvas, izvirzot dažas nopietnas pretenzijas.
2023. gada oktobra beigās tiesas prāvā tika apgalvots, ka uzņēmums nespēja pienācīgi brīdināt klientus par dzēriena sastāvdaļām, noveda pie Pensilvānijas universitātes studentes Sāras Katzas nāves, kurai bija sirds slimība un kura, kā ziņots, patērēja dzērienu ar augstu kofeīna saturu. NBC ziņas ziņojumi. Decembrī iesniegtajā tiesā tika apgalvots, ka Floridas iedzīvotājs Deniss Brauns nomira no sirds apstāšanās pēc tam, kad, iespējams, bija izdzēris trīs uzlādētas limonādes. par Šodien. Trešajā tiesas prāvā, kas tika iesniegta 2024. gada janvārī, prasītājs, iespējams, piedzīvoja “pastāvīgus sirds bojājumus” pēc tam, kad tika ziņots par limonādes dzeršanu. saskaņā ar ABC .
Uzlādētās limonādes arī radīja savu daļu no sociālo mediju satura. Es jūtos kā Halks! satura veidotājs @sarahebaus kopīgoja vīrusu TikTok pēc vairākkārtējas dzēriena uzpildīšanas. Citi atkārtoja viņas uzskatus, apgalvojot, ka limonāde viņus noturēja vairāk nekā 24 stundas. Klienti ir salīdzinājuši vienu uzlādētas limonādes malku ar Fērdžija griež ratus un Vinnijam Pūkam ir pieredze ārpus ķermeņa — un, lai gan tās ir mēmes un nav domātas, lai tās uztvertu nopietni, galvenais ir tas, ka kofeīna saturs ir ievērības cienīgs.
Cik daudz kofeīna ir Panera uzlādētajā limonādē?
Saskaņā ar Forbes , 20 unces Panera Charged Limonade sākotnēji tika uzskaitīts kā satur 260 miligramus kofeīna, līdzvērtīgi Panera 20 unces Cafe Blend tumši grauzdēta kafija , kurā ir 268 miligrami. Sākotnēji tika ziņots, ka 30 unču limonāde satur 390 miligramus kofeīna, kas ir vairāk nekā jebkurš uzņēmuma kafijas dzēriens. Bet Forbes atzīmē, ka a nesen atjaunināts kofeīna ceļvedis uzskaitītas summas, sākot no aptuveni 155 miligramiem 20 unces dzērienam.
Ieteicamā kofeīna dienas deva ir 400 miligrami, taču katrs organisms ir atšķirīgs. Daži cilvēki ir ļoti jutīgi pret kofeīnu un var izjust negatīvas sekas pat ar nelielu daudzumu, kas mazāks par 100 miligramiem, savukārt citi var panest lielākas devas bez acīmredzamām problēmām, 247CM iepriekš teica Džo Vitingtons, MD.
Panera's Charged Limonade gadījumā jums ir jāņem vērā ne tikai kofeīns. Pēc dietologa domām Vendija Lord , RD, dzēriens satur četrus dažādus enerģijas avotus. Papildus kofeīnam, kafijas ekstraktam un guarānas ekstraktam Strawberry Lemon Mint aromāts satur arī milzīgus 65 gramus cukura (pārējās divās garšās, Fuji Apple Cranberry un Mango Yuzu Citrus, ir attiecīgi 65 grami cukura un 82 grami cukura). Tas sniedz jums ātru enerģijas palielinājumu, bet, tiklīdz cukura līmenis pazeminās, jūs jūtaties zems, skaidro Lords.
Šī iemesla dēļ Ņujorkas dietoloģe Leila Šamajeva (RD) saka, ka Panera's Charged Limonade ir vairāk kā “enerģijas dzērieni ar pievienotu kofeīnu”, nevis īsta limonāde. Šamajeva saka, ka cukura saturs ir līdzvērtīgs cukura daudzumam 20 uncēs parastajā Red Bull, un tas ir vairāk cukura nekā Amerikas Sirds asociācija iesaka dienā.' Lai gan Panera Charged Limonādes ir tehniski “tīras” un “augu bāzes”, jo tās nesatur mākslīgas garšas, patiesība ir tāda, ka tām ir maza uzturvērtība.
Turklāt personām, kuras zina vai ir aizdomas, ka viņi ir jutīgi pret kofeīnu, ir svarīgi pievērst īpašu uzmanību sava ķermeņa reakcijai, patērējot kofeīnu saturošus produktus. Ja esat jutīgs pret kofeīnu, apsveriet iespēju samazināt kofeīna uzņemšanu vai to pilnībā izslēgt atkarībā no simptomu smaguma pakāpes, intervijā 247CM sacīja Dr. Vitingtons.
Pirms parādījās ziņas par tiesas prāvām, es biju ziņkārīgs par visu ažiotāžu un pats izmēģināju Strawberry Lemon Mint Charged Limonade. Es atzīstu, ka tas bija garšīgs - augļains un atsvaidzinošs, un garšas ziņā vairāk līdzinājās limonādei, nevis enerģijas dzērienam. Bet līdz brīdim, kad es pabeidzu dzert dzērienu, es biju pilnībā saslēgts un jutos ievērojami vairāk enerģijas nekā parasti pēc kafijas tases. Tas pārsniedza vārdu nomodā un kļuva par nepatīkamu.
Ņemot vērā visas lietas, daudzi cilvēki nebūs skumji, atvadoties no Panera's Charged Limonade. Un, ja vēlaties veselīgāku, taču uzmundrinošu alternatīvu dzērieniem, mēs jums to nodrošināsim. Zemāk, kā pagatavot Šamajevas zemeņu piparmētru limonādi.
— Aleksisa Džounsa papildu ziņojums
Kalea Martín raksta galvenokārt par ēdienu un ēdienu gatavošanu 247 cm garumā, taču kā bijusī daiļslidotāja un hokejiste viņa pievēršas arī fitnesam. Pirms kļūšanas par dzīvesstila rakstnieci Kalea apsprieda viesnīcas, restorāni un ceļojumus žurnālam Luxos Magazine Milānā un strādāja mārketinga jomā HarperCollins Publishers.
Aleksis Džounss ir PS vecākais veselības un fitnesa redaktors. Viņas aizraušanās un kompetences jomas ir sieviešu veselība un fiziskā sagatavotība, garīgā veselība, rasu un etniskās atšķirības veselības aprūpē un hroniskas slimības. Pirms pievienošanās PS viņa bija žurnāla Health vecākā redaktore. Viņas citus autora ierakstus var atrast vietnēs Women's Health, Prevention, Marie Claire u.c.
