Aly Lim fotoattēla ilustrācija
Aly Lim fotoattēla ilustrācija
24 gadu vecumā Hloja Kima neapšaubāmi ir visu laiku labākā snovbordiste. Otrās paaudzes korejiešu amerikāniete Kima ar snovbordu nodarbojas kopš 4 gadu vecuma, un tikai 17 gadu vecumā viņa kļuva par jaunāko sievieti, kas 2018. gada Phjončhanas ziemas olimpiskajās spēlēs izcīnījusi olimpisko snovborda zelta medaļu. Taču dzīve, kas pavadīta ar sacensību sportu, var ietekmēt cilvēka garīgo veselību.
2022. gadā divkārtējā olimpiskā zelta medaļas ieguvēja pieņēma lēmumu atkāpties no snovborda, lai pievērstos savai garīgajai veselībai un apmeklētu koledžu. Viņa atgriezās no pārtraukuma 2024. gada janvārī, kur, protams, atkal iegāja sieviešu vēsturē. Bet vēl svarīgāk ir tas, ka viņa sacentās ar atjaunotu domāšanu un atzinību par sportu.
APIA mantojuma mēnesī Kima atklāti stāstīja par savu korejiešu amerikāņu audzināšanu, savu “nebeidzamo” garīgās veselības ceļojumu un to, kā viņa cer, ka viņas neaizsargātība iedvesmo jaunu APIA sportistu paaudzi. Lasiet to visu, viņas pašas vārdiem, zemāk. Un lasiet vairāk garīgās veselības braucienu no APIA viedokļa šeit.
Liela daļa no maniem ceļojumiem snovborda dēļ sākumā bija kopā ar tēti. Mana mamma vienmēr bija tik labi skanējusi, bet man vienmēr bija grūtāk runāt par savām jūtām ar tēti. Viņš vienmēr man jautāja, vai esmu izsalcis, vai es vēlos doties braucienā, bet nekad īsti nerunāja. Es noteikti vienmēr saņēmu bļodu ar sagrieztiem augļiem. Es domāju, ka tas vienmēr ir kopīgs korejiešiem, pat aziātiem. Runāšana par jūtām pati par sevi šķiet gandrīz kā valodas barjera.
Terapija nebija īsti lieta Korejā, it īpaši toreiz, tāpēc tas, iespējams, joprojām bija jaunums maniem vecākiem, kad viņi ieradās štatos. Es atceros, ka man bija draugi, kuri piedalījās terapijā dažādu iemeslu dēļ, un es vienmēr biju skaudīgs, ka viņiem bija piekļuve. Mani vecāki nekad nebūtu ļāvuši man doties uz terapiju, bet tas nekad netika ieteikts. Viņi vienkārši nezināja labāk. (Tagad viņi visi ir par to.)
Mani vecāki vēlējās, lai es piedalītos olimpiskajās spēlēs, un atbalstīja mani sporta veidā, kas ne vienmēr ir populārs Korejas iedzīvotāju vidū. Viņiem bija labi, ka es ziedoju laiku no skolas vai nelaidu mani AP nodarbībās, lai es varētu iekļūt labākajā universitātē un kļūt par ārstu vai juristu. Viņi gribēja, lai es savā veidā būtu izcils. Es biju patiešām ar to svētīts.
Tātad, kad mana garīgā veselība būtu bijusi vissliktākā, tā man nekad nebija saruna. Es vienkārši biju noskumis, man bija slikta diena, un es nemeklēju palīdzību līdz COVID gadam.
2020. gadā es pārdzīvoju smagu depresijas periodu. Acīmredzot ar COVID bija neticami grūti nespēt socializēties un [tikt galā] ar visām bailēm un trauksmi, kas to apņem, visos veidos, veidos un formās. Es zināju, ka ir pienācis laiks visu izjusto dēļ, tāpēc sazinājos ar savu komandu un lūdzu, lai viņi man palīdz atrast kādu. Man labāk patika kāds, kurš pagātnē bija sava veida sportists, pat ne profesionālajā līmenī, un kāds krāsains, kāds aziāts. Es gribēju kādu, kas varētu saprast tikai nelielu daļu no tā, ko es varētu piedzīvot.
Terapija man iedeva tik daudz saprāta, jo pirmo reizi es jutu, ka visam, ko es jūtu, ir iemesls un ka tas ir spēkā.
Terapija man iedeva tik daudz saprāta, jo pirmo reizi es jutu, ka visam, ko es jūtu, ir iemesls un ka tas ir spēkā. I always knew my feelings were valid — my mom did such a great job — but I think I needed an explanation as to why I was feeling that way.
Pēc Phjončhanas olimpiskajām spēlēm es sacentos vēl vienu sezonu un tad nolēmu paņemt brīvu gadu, lai dotos uz skolu. Es gāju ar savu intuīciju, un visvairāk vēlējos mēģināt atrast savā dzīvē normālu sajūtu. Mani pameta no skolas, kad man bija 12 gadi, un pārgāju uz mājmācību, un kopš šīs maiņas visi mani draugi bija gandrīz snovbordisti. Manā dzīvē viss bija saistīts ar snovbordu — es ar snovbordu nodarbojos 20 gadus un augstā līmenī 11 gadus. Kļūstot vecākam, es atklāju, ka esmu pastāvīgi pakļauts stresam. Viss, par ko es varēju domāt, bija snovbords. Es satiku citus sporta draugus, kuriem šķita, ka viņu dzīvē ir daudz vairāk prieka, jo viņi dzīvoja normālu dzīvi, kur viņi netrenējās 24 stundas diennaktī un devās atvaļinājumā. Man tāda nebija.
Es mācījos koledžā gadu, un tā bija visneticamākā pieredze. Pēc tam es jutos tik atdzīvināta. Tagad man noteikti ir cita pieeja, kas mani vairāk aizrauj ar snovbordu. Esmu tik pateicīgs, ka varu darīt kaut ko, kas man patīk. Lielāko daļu laika, kad esmu uz sniega, lai trenētos, šķiet, ka strādāju. Es pats ieskrienu zemē. Tas sagādā milzīgu prieku, kad apgūstu jaunos trikus vai piezemēju skrējienu, par kuru sapņoju, jā, taču sliktu dienu ir daudz vairāk nekā labo. Un, ja mēs turpinām summēt šīs sliktās dienas 10, 20 gadu laikā, tas ir nepārspējami.
Lielākā pārmaiņa, kas man palīdzēja, ir atjaunot attiecības, kas man ir ar snovbordu. Smagie treniņi, tas ir viss, ko es zināju tik ilgi. Es biju robots. Es cenšos atrast veidus, kā snovbords mani sagādā prieku — kāpjot kalnā, lai skrēju pūdera skrējienā, izklaidētos, kruīzot ar draugiem un netuvoties puspīpei.
Tagad es daru lietas, lai vienkārši izbaudītu savu vidi. Esmu bijis aktīvs, lai šajos garajos ceļojumos atrastos kāds no mājām, pat ja mani vecāki nāk kopā ar mani vai es lasu grāmatas, kuras man patīk, vai veicu savu jauno ādas kopšanas rutīnu, kas mani patiešām aizrauj, vai izmēģinu dažādus tērpus, kas mani dara laimīgu.
Esmu sajūsmā ikreiz, kad manā dzīvē ir šie patiešām smagie brīži, jo izeju no tiem ar tik daudz vairāk zināšanu, gudrības un žēlastības, un varu atskatīties un lepoties ar sevi. Esmu lepns, ka varēju pārvarēt šos tumšos laikus.
Es gribu būt godīgs un teikt, ka neatkarīgi no tā, mēs vienmēr saskaramies ar šķēršļiem mūsu garīgajai veselībai.
Es gribu būt godīgs un teikt, ka neatkarīgi no tā, mēs vienmēr saskaramies ar šķēršļiem mūsu garīgajai veselībai. Garīgā veselība ir nebeidzams ceļojums. Vienmēr būs izaicinājumi, kas nāk jūsu ceļā, un brīži, kad jūs saskaraties ar grūtībām. Es domāju, ka ir svarīgi būt maigam pret sevi, būt laipnam pret sevi un ļaut sev būt cilvēkam un nejust spiedienu, lai visu laiku būtu ideāls. Sabiedrība sagaida, ka mēs visu laiku esam perfekti, taču mēs esam visnepilnīgākās būtnes, un tas padara mūs unikālus. Mācības, ko mēs gūstam no šiem brīžiem, padara mūs par to, kas mēs esam. Un tā ir dāvana pati par sevi.
Snovbordā vēlos paveikt daudz vairāk nekā tikai uzvarēt. Savā pēdējā sacensību sezonā es uzvarēju tikai vienā konkursā no trim. Tā ir pirmā reize, kad ar mani notiek visas manas karjeras laikā. Bet es esmu ļoti pateicīgs, jo sapratu, ka tas nav pirmais. Es sapratu, ka ir vēl tik daudz, ko vēlos darīt. Jo tiešām ilgu laiku, lai arī uzvarēju, es neko nejutu. Tā vienkārši jutās kā vēl viena diena birojā. Es vēlos ieiet vēsturē ar savu snovbordu. Gribu pamēģināt šos vēl nebijušos skrējienus ar tādiem trikiem, kādi vēl nav bijuši.
Pieaugot, es vēlējos, lai būtu vairāk tādu seju kā man, kā citai Āzijas amerikānietei, kurai es varētu paskatīties un sekot, un justies tā, it kā esmu redzēta un sadzirdēta, un manas jūtas ir patiesas, un es daru visu, ko varu. Esmu pārliecināts, ka tur bija daudz Āzijas seju, bet es jutos tā, it kā es netiku ar tām pakļauta. Esmu bijis tik svētīts, ka man ir dota platforma, un man ir svarīgi to maksimāli izmantot. Īpaši raugoties uz mūsu nākamo paaudzi, kāds cits pārņems un kļūs par sieviešu puspipe snovborda jauno seju. Es vēlos pārliecināties, ka daru visu iespējamo, lai viņi justos gatavi uzņemties šo atbildību. Un, lai to sasniegtu, man jābūt pēc iespējas atvērtākam un neaizsargātam.
— Kā teica Jerinai Kimai
Yerin Kim ir funkciju redaktore uzņēmumā 247CM, kur viņa palīdz veidot redzējumu par īpašām funkcijām un pakotnēm visā tīklā. Viņa ir absolvējusi Sirakūzu Universitātes Ņūhausas skolu, un viņai ir vairāk nekā piecu gadu pieredze popkultūras un sieviešu dzīvesveida jomā. Viņa aizraujas ar kultūras jūtīguma izplatīšanu, izmantojot dzīvesveida, izklaides un stila objektīvus.
