Vai esat kādreiz skatījies uz Amalas Klūnijas fotoattēlu un domājis: Cilvēk, viņai tas ir jāsavāc? Jā, es arī nē. Jo modeles-esque barrister būtībā ir katras sievietes ķermeņa un stila iedvesma. Nē, dzīves iedvesma. Amala ir ne tikai precējusies ar Džordžu Klūniju (mēs joprojām tiekam pāri mūsu sirds sāpēm), bet arī veiksmīga cilvēktiesību juriste, gara, piemērota un skaista. Vai mēs pieminējām, ka viņa ir arī mamma 10 mēnešus veciem dvīņiem Aleksandram un Ellai?
Tātad, kā 40 gadus vecais vīrietis izskatās tik labi, pat pēc dvīņu piedzimšanas? Tam, iespējams, ir kāds sakars ar ģenētiku, bet arī ar diētu un vingrojumu plānu, kas var konkurēt ar jebkuru Holivudas slavenību.
Pēc mazuļa diēta
Amālai mēles vicināja visā pasaulē, kad tikai dažus mēnešus pēc mazuļu dzemdībām viņa bija redzama ārā un izskatījās kā viņa nebija tikko dzemdēja DIVUS mazuļus. Tiek ziņots, ka viņas ātrā atlēciena rezultāts bija a stingra Vidusjūras zivju diēta kas palīdzēja viņai atbrīvoties no bērna svara ātrāk, nekā Džordžs un pārējā pasaule viņā iemīlēja. Viņas izvēlētās jūras veltes? Lasis, skumbrija un zobenzivis. Avots izstrādāja viņas diētu Siltums žurnāls, kurā teikts, ka Amāla brokastīs ēda jūras aļģu zupu un cieti vārītu olu, savukārt pusdienās un vakariņās bija zivis un aunazirņi ar dārzeņiem bez konservantiem un, iespējams, pilngraudu krekeri. Amal arī pastāstīja Vogue viņa baroja savus mazuļus ar krūti , kas, iespējams, palīdzēja viņai atbrīvoties no mārciņām.
Pēcdzemdību vingrošana
Mēs esam priecīgi dzirdēt, ka Amāla pēc dvīņu piedzimšanas arī vingroja reliģiski. Vai citādi, nav godīgi. Tiek ziņots, ka advokāts katru dienu staigāja stundu kā arī iekļāva 20 minūšu svarcelšanu un 30 minūšu pilates nodarbības savā vingrošanas rutīnā. Vogue ziņoja, ka Amālam patika spēlējot tenisu arī neilgi pēc dzemdībām.
Pastāvīga apņemšanās ievērot fizisko sagatavotību un veselīgu uzturu
Amala ir āra vingrošanas entuziasts, un agrāk viņš ir pamanīts doties pārgājienos kopā ar Holivudas mammu Islu Fišeri. Viņa ir arī veltīta tam, lai vērotu, ko ēd, pat būdama divu bērnu mamma. Saskaņā ar a Vogue intervijā, Klūnijiem patīk, ka viņiem ir a personāla vadītājs par personālu. Un, kā zina jebkura mamma, rūpējoties par mazajiem un dzenoties pēc tiem, jūsu sirds liks pukstēt katru dienu!
