- Fitofotodermatīts ir ādas slimība, ko izraisa saule un daži pārtikas produkti.
- Tas izpaužas kā brūni vai sarkani izsitumi, ādas izciļņi un kairinājums.
- Tipiska ārstēšana ietver dermatologa izrakstītu hidrokortizona krēmu, lai gan ir arī bezrecepšu produkti, kurus varat iegādāties, lai nomierinātu ādu.
Šī gada sākumā es devos uz Tulumu, Meksiku, un tas bija neaizmirstams atvaļinājums. Tad, kad es atgriezos mājās, es sapratu, ka esmu atvedis vairāk nekā tikai saules skūpstītu iedegumu un lieliskas atmiņas. Es pamanīju brūnus un sarkanus plankumus uz kreisā augšstilba, kreisās rokas un sīkus brūnus punktus, kas uzkāpa manās rokās, sākot no īkšķiem. Kā cilvēkam, kurš pastāvīgi pārbauda savu ādu, lai pārliecinātos, ka tajā nav nekā jauna, man vajadzētu uztraukties — es uztraucos. Nosūtīju bildes visiem, kam uzticos, arī mammai, kura lika man pēc iespējas ātrāk rezervēt vizīti pie dermatologa. Es to darīju, bet man bija visa nedēļas nogale, lai pakavētos pie tā, kas tas varētu būt, tāpēc es sāku sērfot tīmeklī, lai, cerams, nomierinātu savu trauksmi.
No meklēšanas “saules iedarbība Meksikā” līdz “brūni plankumi pēc saules iedarbības”, kas šķita pēc stundām, es beidzot atradu kaut ko, kas, šķiet, izskaidro to, kas notiek uz manas ādas: fitofotodermatīts, dermatīta celms tas notiek, kad sulas no augļiem, piemēram, laimiem un citroniem, nonāk saskarē ar ādu, kam seko intensīva saules iedarbība.
Tagad es noteikti ēdu 85 tako dienā un spiedu uz tiem 3 reizes lielāku laima daudzumu, kas pārsniedz parasto daudzumu, taču es arī centos uzklāt sauļošanās līdzekli uz sejas un ķermeņa, jo saule Tulumā ir intensīva, atrodoties tuvāk ekvatoram. Vēlāk, kad beidzot tikos ar savu dermatologu, es uzzināju, ka nav obligāti svarīgi, cik daudz sauļošanās līdzekļa lietoju — man joprojām bija laima sula uz ķermeņa, kamēr es laiskojos pludmalē saulē.
Izrādās, ir daudz ko uzzināt par labāko praksi, kas jāpatur prātā saules iedarbības laikā, jo īpaši iepazīstoties ar iespējamām fitofotodermatīta blakusparādībām, piemēram, hiperpigmentāciju. Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk par ādas stāvokli, kas to izraisa un kā to ārstēt mājās.
Kas ir fitofotodermatīts?
Es ierados pie dermatologa Anna Karpa , MD, SINY Dermatology Bruklinā dažas dienas pēc plankumu atrašanas, kas tajā brīdī sāka izskatīties vairāk sarkani nekā brūni, un viņa apstiprināja manus pētījuma rezultātus.
Fitofotodermatīts ir izsitumi, kas rodas, kad daži pārtikas produkti vai augi, kas pieskaras mūsu ādai, reaģē ar sauli, viņa stāsta 247CM. Visi šie augi satur gaismu sensibilizējošas vielas, ko sauc par furanokumarīnu. Parasti mēs to redzam, kad cilvēki ir atvaļinājumā, dzer dzērienus vai ēdienus ar kaļķi un pēc tam izguļas saulē.
Veids, kā tas izpaužas uz ādas, var atšķirties atkarībā no personas, taču ir dažas lietas, kurām jāpievērš uzmanība. Parasti tas izpaužas kā dīvaini, svītru formas izsitumi, nevis ideāls aplis, kā mēs redzam citos izsitumos, saka Dr. Karps, piebilstot, ka tas, kas notiek uz mana augšstilba, bija ideāls piemērs jeb fitofotodermatīts.
247CM Fotogrāfija | Kjara Nikola Džero
Kas izraisa fitofotodermatītu?
Manā gadījumā tie bija laimi, kas izraisīja fitofotodermatīta parādīšanos uz manas ādas, taču, kā min Dr. Karp, šis nav vienīgais auglis vai ēdiens, kas satur gaismu sensibilizējošu furanokumarīnu, tādējādi izraisot reakciju. Citi pārtikas produkti, kas to var izraisīt, ir vīģes (no sulas, nevis augļiem), pētersīļi, pastinaki, bergamotes apelsīni un selerijas, kā arī daži augi un nezāles, saka Dr. Karps.
Galvenā atšķirība, salīdzinot ar citiem dermatīta veidiem, ir tāda, ka saules iedarbība pēc pieskaršanās minētajam ēdienam ir tas, kas galu galā izraisa kairinājumu. Var droši teikt, ka ir ļoti saulaina diena, pat 10 minūtes ārā izraisīs reakciju, viņa saka. Tas arī pasliktinās, jo ilgāk kaļķis atradās uz ādas, iesūcot tajā. Furokumarīna viela mijiedarbojas ar DNS mūsu ādas šūnās, un, kad saule to skar, tā var izraisīt bojājumus, kas parasti ilgst 24 stundas, lai pārvērstos par izsitumiem.
Kā ārstēt fitofotodermatītu
Attiecībā uz to, kā nākotnē izvairīties no izsitumiem, īpaši, ja jums patīk pludmales un saule, Dr. Karps saka: Esiet uzmanīgs, ja uz ādas nokļūst kaļķis, ātri nomazgājiet to, lai izvairītos no šiem izsitumiem. Daudzi citrusaugļus izmantoja un joprojām izmanto, lai apgaismotu tumšos plankumus, matus un ķīmiski nolobītu, taču tas nav ieteicams. Citronu sulai ir ārkārtīgi zems pH līmenis, un tā var kaitēt un kairināt ādu.
Dr. Karps iesaka apmeklēt dermatologu, tiklīdz pamanāt kaut ko atšķirīgu uz ādas, it īpaši pēc atgriešanās no saulainā atvaļinājuma. Izsitumi var veidoties tulznās, tāpēc, ja tie rodas, vēlaties uzreiz uzklāt tādu pretiekaisuma krēmu kā hidrokortizons, viņa saka. Tas var arī atstāt pēc iekaisuma hiperpigmentāciju, ko varat sākt ārstēt, tiklīdz sākotnējo izsitumu apsārtums ir pagājis.
Aptiekā varat iegādāties bezrecepšu hidrokortizonu 1% (10 ASV dolāri), vai arī no ārsta varat saņemt recepti lielākai devai. Atkarībā no tā, kur parādās izsitumi, iespējams, vēlēsities arī izvairīties no smaržīgiem skaistumkopšanas produktiem, piemēram, ķermeņa losjoniem, ķermeņa mazgāšanas līdzekļiem vai smaržām, jo tas var izraisīt lielāku kairinājumu. Tā vietā izmantojiet bezsmaržu iespējas, kas ir maigākas ādai, piemēram, Curel ķermeņa losjons bez smaržas (12 $) vai Aveeno ikdienas mitrinošs ķermeņa losjons ar nomierinošām prebiotiskām auzām (10 USD).
Kas attiecas uz mani, mana āda noteikti kļūst labāka. Es joprojām redzu hiperpigmentācijas pēdas, ko atstājis fitofotodermatīts, tāpēc es norunāšu vēl vienu tikšanos ar Dr. Karpu, lai to ārstētu, un vienmēr pārliecināšos, ka ēdu viņas minētos ēdienus ēnā vai iegremdēšos okeānā, tiklīdz būšu pabeidzis ar birria tacos.
