Dominiks Astorino
Dominiks Astorino
Kā cilvēks, kuram ir interese par merkultūru un visām jūrniecības lietām, un kāds, kurš ir apsēsts ar grupu fitnesu, pēdējos divus gadus es vairs nevarēju piedalīties FOMO, kopš pirmo reizi dzirdēju par nāras fitnesa baseinu. Man bija viens mērķis: nokļūt līdz Viesnīca Del Coronado Sandjego and get. a. mermaid. tail. This year would finally be my chance to see what it was all about, so before I even had flights booked to San Diego, I reserved spots for myself and my best friends in the 8 a.m. Saturday mermaid fitness class (I know, I have really awesome friends. I hope they don't hate me for constantly forcefully bringing them to early a.m. weekend workouts. In mermaid tails.).
Iedomājieties, ka dzīvojat savu labāko nāras dzīvi vēsā baseinā, piejūras saulainā Sandjego krastā — uz ūdens dzirkstoša saule, gaiss vienmēr tik nedaudz silts, un fonā skan Demijas Lovato dziesma “Sorry Not Sorry”. Jūs ieskauj jūsu labākie draugi, valkājot mirdzošu, krāsainu nāras asti jebkurā nokrāsā, kas uzrunā jūsu dvēseli, un Lead Mermaid fitnesa trenere vārdā Džesika ir gatava spert jūsu sēžamvietu, veicot dažus galvenos vingrinājumus. Tas nav pārāk labi, lai būtu patiesība — tas pastāv un Koronado salā maksā 25 $.
Believe it or not, this isn't a class for kids — because the tails are heavy and somewhat challenging to swim in, this particular kind of group fitness is reserved for adults (it's an 18+ activity, but younger mermaids between 14 and 17 can attend with an adult).
Jā, tas ir absolūts jaunums, taču mēs arī sadedzinājām dažas kalorijas un pastrādājām muskuļus (viena no manām draudzenēm teica, ka viņai trīs dienas sāpēja tricepss!). Mēs sākām ar dažiem pazīstamiem vingrinājumiem, sēžot uz baseina malas: padomājiet par krievu pagriezieniem un V-veida kraukšķināšanu. . . bet nāras asti. Svars uz kājām no spuras ir salīdzināms ar vieglajiem potītes svariem, pastiprinot izaicinājumu (nemaz nerunājot par papildu izaicinājumu, kad esat ūdenī ar šo papildu svaru).
Baseinā peldēšana vien sniedz nelielu LISS kardio treniņu, bet treneris pievieno tonizējošas kustības ar putu baseina nūdelēm. Jūs strādāsiet ar tricepsu pret peldspējas pretestību un strādāsit ar dibenu, kājām un abs, kamēr satverat baseina malu (atrodoties ūdenī), kā arī ripināsit un spersiet kā nāra.
Dominiks Astorino
Pēc manas dzīves jautrākā treniņa 45 minūtēm mēs saņēmām laiku arī nedaudz paspēlēties, fotografēties un izdzīvot savus mežonīgākos sapņus. Es nemelošu: pēc tam bija grūti atgriezties pie manas standarta fiziskās sagatavotības uz sauszemes, taču es domāju tuvākajā nākotnē atgriezties vēl uz dažām nodarbībām. Galu galā Sandjego ir baseina laikapstākļi visu gadu!
