Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit.
Savas 12 gadus ilgās skriešanas karjeras laikā esmu izmantojis tik daudz putu rullīšu, ka esmu pieradis uzskatīt par viņiem kā par draugiem. Ir stingrs, purpursarkans vidēja izmēra modelis, kas pašlaik atrodas manā krātuvē (mans vecākais draugs), maigi zilais Melt Method modelis, kas ir īpaši elastīgs un izgatavots ar atmiņas saspiešanu (mana pašreizējā labākā draudzene), un pēc tam visi mani paziņas — rullīši, uz kuriem es paļāvos sporta zālēs, kurām esmu pievienojies. Tie nebija visi mans, bet man bija savi favorīti.
Kad es uzzināju par Therabody novatoriskiem Viļņu veltnis (149 $), gudra, vibrējoša iterācija, ko var apvienot ar personalizētām masāžas rutīnām, izmantojot lietotni Therabody , es tikko varēju valdīt sajūsmā. Šis bija potenciāls draugs, ar kuru gribēju iepazīties. Es izrullēju pēc katra sava skrējiena, jo daudz traumu un fiziskās terapijas pavadītā laika man ir iemācījuši, cik svarīgi ir veikt stiepšanos un mobilitāti. Pats par sevi saprotams, ka man bija jāmēģina pārbaudīt šo produktu, ņemot vērā visas tā iespējas, priekšrocības un unikālās specifikācijas, kas padara to par izcilu tirgū.
Tālāk izlasiet manu pilno Therabody Wave Roller pārskatu un uzziniet atbildes uz visbiežāk uzdotajiem jautājumiem par ierīci.
Therabody Wave Roller No 149 USD 149 USD vietnē Therabody
Kādas ir Therabody Wave Roller izmantošanas priekšrocības?
Therabody Wave Roller lietošanas priekšrocības kļūst skaidras brīdī, kad pāriet no standarta putu rullīša uz šo viedo, vibrējošo ierīci. Lielais ātrums un masāžas darbs var palīdzēt mazināt muskuļu sasprindzinājumu un sāpes dziļākā līmenī — jūs ne tikai izmantojat ķermeņa svaru, lai virzītos uz noteiktām zonām, bet arī vibrācija palīdz procesā. Turklāt putuplasta novatoriskajai viļņu tekstūrai ir mērķis: tā piešķir papildu dimensiju, palīdzot jums masēt ķermeni dažādos leņķos, vienlaikus nodrošinot saķeri. Protams, apvienojot lietotnes iespējas, jums ir rokas stiepiena attālumā pieejamas rutīnas, tāpēc jums tik tikko pat jādomā, skatoties pamācības un izliekot savu ķermeni.
Kā darbojas Therabody Wave Roller?
Therabody Wave Roller ir ļoti viegli lietojams produkts. Lai to ieslēgtu, nospiediet barošanas pogu apmēram divas sekundes, un tas automātiski sāks vibrēt zemākajā no pieciem iestatījumiem. Es parasti palielina ātrumu līdz trešajam līmenim, nospiežot barošanas pogas sānos. Varat novietot rullīti zem vēlamās apstrādes zonas un veikt dažādas kustības, dažas no kurām es demonstrēju iepriekš redzamajā GIF. Lai iegūtu vairāk ideju, varat pārvietoties lietotnē un baudīt vadītas rutīnas un putu rullīšu apmācības . Lai izslēgtu Wave Roller, stingri nospiediet un dažas sekundes turiet barošanas pogu, līdz tas pārstāj vibrēt. Viens karsts padoms? Izvēlieties stingru zemi vai atbalstošu paklājiņu savās mājās, kur tuvumā nav daudz vaļīgu priekšmetu. Pirms darba sākšanas es mēdzu notīrīt trīcošos sveču turētājus un smalkus nieciņus no blakus esošā kafijas galdiņa, jo vibrācija ir spēcīga — it īpaši, palielinot līmeni.
Kāds ir Therabody Wave Roller akumulatora darbības laiks?
Therabody Wave Roller akumulatora darbības laiks ir trīs stundas ilgstošai lietošanai. Varat uzlādēt 12 V iekšējo litija jonu akumulatoru, izmantojot strāvas adapteri, kas ir iekļauts komplektācijā un viegli pievienojams portam ierīces sānos. LED indikators turpinās mirgot, līdz tas būs pilnībā uzlādēts, un pēc tam iedegsies nepārtraukti zaļā krāsā. Kad ierīce ir ieslēgta, jebkurā laikā varat pārbaudīt akumulatora uzlādes līmeni uz LED gaismas, un varat īsi nospiest barošanas pogu, lai skatītu akumulatora uzlādes līmeni, kad ierīce ir izslēgta.
Vai Therabody Wave veltnis ir cenas vērts?
Man personīgi šķiet, ka Therabody Wave Roller ir cenas vērts. Esmu skrējējs vairāk nekā 12 gadus, kā atveseļošanās metodi konsekventi izmantoju dažādus putu rullīšus, un varu droši teikt, ka šis sniedz vislielāko efektu no tiem, ko esmu izmēģinājis. Spēcīgā vibrācija palīdz man pielikt papildu spiedienu, kur tas ir nepieciešams, iedziļinoties manās lielākajās muskuļu grupās vēl stingrāk, nekā jebkad varētu veikt standarta putu rullītis. Viens brīdinājums? Daudzi recenzenti atzīmē, cik daudz mazāks ir Wave Roller nekā standarta putu veltņi, kuru izmērs var būt pat divreiz lielāks. (Salīdzinājumam skatīt augstāk fotoattēlu ar manu Melt Soft Foam Roller rullīti.) Agrāk es varēju vienlaikus masēt abus četrgalvu vai paceles cīpslas ar garāku rullīti, taču tas nav iespējams, ja ir tikai 12 collas vietas.
Vai Therabody Wave Roller var palīdzēt ar muskuļu sāpēm?
Putu velmēšana ir absolūti maigs veids, kā mazināt muskuļu sāpes un palielināt asins plūsmu šajā zonā. Džeiks Hārkofs, CSCS, NSCA sertificēts spēka un kondicionēšanas treneris un AIM Athletic galvenais treneris un īpašnieks, iepriekš 247CM teica, ka putu velmēšana ir miofasciālas atbrīvošanās veids. Putu rullīša izmantošana, lai izdarītu spiedienu uz muskuļiem, var palīdzēt atbrīvot spriedzi, mazināt sāpes, kā arī atbrīvot mezglus un saķeres.
Tomēr Hārkovs minēja, ka pareiza forma ir galvenais, lai izvairītos no turpmākiem savainojumiem. Veltņa spiedienam pret muskuļiem jābūt stingram, bet ne sāpīgam. Kad jums ir sāpes, jūsu ķermenis pāriet aizsardzības režīmā, kā rezultātā muskuļi tiek saspiesti, viņš saka. Tā kā Wave Roller vibrē, ir svarīgi strādāt lēnām un noturēt ierīci vēlamajā pozīcijā, konkrētajam muskulim, uz kuru mērķējat. Ja jūs zaudējat saķeri, jūs varat upurēt formu, kas var ietekmēt jūsu progresu.
Papildu informācija:
- Jūs varat savienot Wave Roller ar Therabody lietotni, izmantojot Bluetooth, lai personalizētu masāžas procedūras.
- Jūs varat iestatīt Wave Roller vienu no pieciem pielāgojamiem vibrācijas paņēmieniem, kas pieejami, izmantojot un - pogu.
- Wave Roller izmēri ir 12 x 5,1 collas un sver 3,3 mārciņas.
- Tas ir izgatavots no augsta blīvuma, hipoalerģiskām putām, kas slāpē skaņu, nodrošinot klusu ritināšanu ar pietiekamu spiedienu.
- Iepakojumā ir rullītis, pārnēsāšanas soma, strāvas adapteris un lietotāja rokasgrāmata.
- Akumulatora darbības laiks ir 180 minūtes.
- Ja jums ir HSA vai FSA konts, varat izmantot savus līdzekļus kā pirkšanas metodi.
- Jūs varat ietaupīt USD 40, iegādājoties atjaunotu modeli ārpus produkta lapas, kad tie ir noliktavā.
- Produktam ir 30 dienu bezriska izmēģinājuma versija, bezmaksas piegāde un viena gada garantija.
Kur ir pieejams Therabody Wave Roller?
Therabody Wave Roller ir pieejams vietnē zīmola vietne .
★★★★☆
Sāra Vasilaka ir PS iepirkšanās nodaļas asociētā direktore. Ar lielu pieredzi tirdzniecības tirgū, lielu interesi par SEO un 10 gadus zīmola redaktores amatā viņai patīk rakstīt dzīvesveida un veselības un fitnesa kategorijās. Viņai ir raksti PS, InStyle, Elle, Refinery29, Who What Wear, Elite Daily, Byrdie un The Quality Edit, un viņas mērķis ir visos savos darbos pastiprināt minoritāšu balsis.
