Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit.
Expert Edit piedāvā intervijas ar speciālistiem par produktiem, ar kuriem viņi zvēru savā izvēlētajā jomā. Par jaunāko daļu mēs runājām ar Dani Coleman, Pvolve apmācību direktoru un Dženiferas Anistonas personīgo treneri, par fitnesa produktiem, uz kuriem viņa paļaujas treniņos.
Dani Coleman zina, cik grūti var būt izveidot treniņu rutīnu, kas paliek nemainīga. Tas ir vēl grūtāk mūsdienu kardiointensīvajā kultūrā, kas bieži uzsver sāpes, nevis praktiskumu un intensitāti, nevis ilgtspēju.
Dejošanas gados es tiku iemācīts norīt sāpes un veidot to, kas vajadzīgs, stāsta Kolmens. “Pēc gadiem ilgas profesionālās dejošanas un fiziskajām prasībām manam ķermenim es sāku izjust sāpes, kas radīja man negatīvas attiecības ar kustību. Tā bija šī neapmierinātība, kas mani noveda pie manas fitnesa karjeras.
Tagad, būdams Pvolve apmācību direktors un Dženiferas Anistonas personīgais treneris, fitnesa instruktors strādā, lai no jauna iztēlotu efektīvu treniņu parametrus, balstoties uz Pvolve zinātniski pamatoto “mazāk ir vairāk” ētiku, lai izstrādātu rutīnas, kas ir vadāmas dažādiem vecumiem un spēka līmeņiem.
Cilvēki [mūsdienās] meklē veidus, kā iegūt kvalitatīvu treniņu, nesalaužot savu ķermeni.
'Cilvēki [mūsdienās] meklē veidus, kā iegūt kvalitatīvu treniņu, nesalaužot ķermeni. Mūsu Pvolve treniņiem nav nepieciešams “piespiest” kustību vai just, ka ir nepieciešams norīt sāpes. Tā vietā šī metode ir izstrādāta, lai atbilstu jums jūsu atrašanās vietā un savienotu funkcionālās kustības (atdarinot ķermeņa kustības ikdienas dzīvē) ar pretestības aprīkojumu, lai uzlabotu jūsu spēku, mobilitāti un stabilitāti.
No mobilitātes kursiem līdz sezonāliem izaicinājumiem, kas veidoti pēc tam Dženiferas Anistones Pvolve treniņu rutīna — tostarp jaunais Strength Redefined Challenge, kas sākas 6. janvārī — Kolmens vada dažas no zīmola unikālākajām sesijām.
Un, lai gan viņas ikdienas fitnesa režīms var atšķirties, produkti, uz kuriem viņa paļaujas, lai uzlabotu savu treniņu rutīnu un rūpētos par savu ķermeni, paliek nemainīgi. Uz priekšu Koulmena pagatavos svarīgākos fitnesa priekšmetus, ar kuriem viņa zvēr, tostarp legingu veidošana , bezvadu austiņas un garšīgs proteīna pulveris.
Olbaltumvielu pulveris
Form Nutrition Performance Protein (39 $)
Pirms un pēc treniņa Koulmena bauda šo dekadento proteīna pulveri no Form Nutrition, kur aktieris Orlando Blūms darbojas kā zīmola galvenais labsajūtas vadītājs. Man patīk uzņemt proteīna bumbiņu vai kokteiļus, lai pārliecinātos, ka pirms un pēc treniņa esmu paēdis. Pašlaik esmu apsēsts ar Form Nutrition šokolādes lazdu riekstu vai Tiramisu augu proteīnu, ”saka Kolmens.
Form Nutrition Performance Protein No $39 $39 vietnē Form Nutrition 
Treniņa legingi
Athleta Interval Stash Leggings (109 $)
Lai gan Koulmenas legingi var atšķirties atkarībā no treniņa, viņa uzskata, ka šie sportista legingi ir lielisks un daudzpusīgs risinājums. Man patīk atbalsts, ko tie sniedz, lai mani vadītu jebkurā treniņu formātā, kurā mācos vai trenējos, skaidro Pvolve treneris. Beyond Yoga Spacedye Out of Pocket legingi ar augstu vidukli ($ 99) ir vēl viens viņas iecienītākais.
Athleta Interval Stash Leggings No $109 $109 vietnē Athleta 
Beyond Yoga Spacedye no kabatas legingi ar augstu vidukli No 99 USD 99 USD vietnē Beyond Yoga 
Bezvadu austiņas
Pārspēj Fit Pro austiņas (160 USD, sākotnēji 200 USD)
No trail runs to gym sessions, Coleman likes to keep these Beats earbuds handy for all of her workouts. 'They stay in no matter what sort of workout I am doing, they're sweat proof, and the sound quality is great!' For the full product details, see our review of the Bits Fit Pro Earbuds .
Pārspēj Fit Pro austiņas No 160 $ 200 $ Tagad 20% atlaide 160 $ at Amazon 
Masāžas pistole
Hypervolt 2 Pro masāžas pistole (279 USD, sākotnēji 329 USD)
Runājot par savu iecienīto fitnesa atjaunošanas rīku, Koulmenai ļoti patīk šī hipervolta masāžas pistole ar hipervolta apsildāmo galvas stiprinājumu (44 $, sākotnēji 59 $), sakot: Tas ir viegls, kompakts, un pievienotais siltums ir ideāls pieskāriens pēc garas fiziskas dienas.
Masāžas pistole ir pieejama trīs variācijās, tostarp Hypervolt 2 Pro, Hypervolt 2 un Hypervolt Go 2, kas ir ceļošanai draudzīga iespēja.
Hypervolt 2 Pro masāžas pistole No 279 ASV dolāri 329 ASV dolāri Tagad 15% atlaide 279 ASV dolāri at Hyperice 
Hipervolta apsildāmās galvas stiprinājums No 44 $ $59 Tagad 25% atlaide 44 $ at Hyperice 
Fitnesa komplekts
Pvolve Essentials komplekts (350 USD, sākotnēji 414 USD)
Būdama Pvolve apmācību direktore, Koulmena ir uzticīga zīmola “maigajai” treniņu metodei, norādot, ka tā ir “mainījusi veidu”, kā viņa pilnībā domā par vingrošanu. Runājot par to, kā vislabāk iegremdēties Pvolve pasaulē, šis Džena Anistona apstiprinātais fitnesa komplekts ir lieliska vieta, kur sākt. Tajā ir iekļauti seši gabali, ko Anistona izmanto savās apmācībās ar Koulmenu, tostarp Floor Glider Exercise Discs, ko viņa uzskaitīja kā vienu no. viņai ir jābūt - kopā ar trīs mēnešu straumēšanas piekļuvi Pvolve programmām.
Lai uzzinātu vairāk, izlasiet mūsu Pvolve Essentials Bundle apskats .
Pvolve Essentials komplekts No 350 $ 414 ASV dolāri Tagad 15% atlaide 350 $ at Pvolve 
Kailija Vorena (viņa/viņa) ir godalgota rakstniece, redaktore un saistītais stratēģis ar vairāk nekā četru gadu pieredzi izdevējdarbības jomā. Pašlaik viņa strādā par redaktora asistenti vietnē 247CM Shopping un ir eksperte visās lietās, kas saistītas ar iepirkšanos un modi. Viņa iepriekš strādāja Entertainment Tonight kā stila komercijas rakstniece, un viņas autors ir parādījies publikācijās visā pasaulē.
