Es negrasījos rakstīt šo ziņu. Es negribēju dalīties ar šīm fotogrāfijām. Es jutos pārāk apmulsusi. Bet tieši šī iemesla dēļ es jutos spiests to darīt. Redziet, kad es sāku savu CrossFit ceļojumu, lai kļūtu pilnīgi saplēsts, es biju pārliecināts, ka pēc sešiem mēnešiem man būs pārsteidzoši pārvērtību fotoattēli, ar kuriem dalīties. Bet, kā redzat, es nē.
247CM Fotogrāfija | Dženija Cukurs
Es būtu varējis izvēlēties tos nedalīt, pagaidīt gadu vai cik ilgi tas bija vajadzīgs, lai iegūtu sešus vēdera muskuļus, pie kuriem es tik smagi strādāju, taču man šķiet, ka šīs pārvērtību fotogrāfijas ir vēl svarīgākas, lai tās kopīgotu nekā tās, kas ir satriecoši iespaidīgas. Jo tie parāda, ka svara zaudēšana un tonusa iegūšana prasa laiku un, iespējams, vairāk laika, nekā jūs to vēlaties.
Svara zaudēšana un tonusa iegūšana prasa laiku un, iespējams, vairāk laika, nekā jūs to vēlaties.
When progress doesn't go as quickly as expected, it can be so damn frustrating. I actually quit CrossFit for a few days after three months. I was pissed that I was getting up at 4:50 a.m. five days a week to go to class, eating clean, and my body wasn't getting close to where I wanted it to be. I still had my baby belly, and I actually gained weight and my muscles grew. I was thicker all around, and even my sports bras were feeling tighter. WTH!
But my husband talked me down off my 'I hate CrossFit' ledge and said, 'First of all, you look amazing. And I can totally tell you're getting stronger. But CrossFit isn't just about what it's doing to your body, it's how you feel.' And that's true. I loved how badass I felt snatching bars over my head and slamming medicine balls to the floor, and how my heart thumped in my chest and sweat dripped off my nose while doing a bazillion burpees . I loved how energetic and confident I felt when I came home from class, and how that set the tone for my entire day. I'm happier when I work out regularly, and that spreads out into my life, my work, and my relationships.
247CM Fotogrāfija | Dženija Cukurs
Es arī runāju ar daudzām sievietēm par to, kā es jūtos. Es viņiem teicu: Es esmu pieņēmies svarā, viss ir kļuvis lielāks, ieskaitot manu dibenu, un mani džinsi ir ciešāki. Viņi jutās tāpat, ka sākumā nemīlēja savus milzīgos muskuļus, bet tagad mīl, jo tas nozīmē, ka viņi ir spēcīgi. Dažas sievietes pat teica, ka vēlētos, lai viņu muskuļi būtu lielāki, un tagad viņām rūp tikai tas, ko spēj viņu ķermenis un kādi ir viņu mērķi pietupties ar lielāku svaru vai veikt lēcienus augstāk.
Sešus mēnešus nodarbojoties ar CrossFit, esmu iemācījusi vienu negaidītu mācību, ko es jūtu tā, it kā es visu mūžu esmu mēģinājis mācīties. Mīlēt savu ķermeni. Lai patiesi būtu lepnums par to, ko tas var paveikt, un nebāzties uz to par to, kā sabiedrība man saka, kā tam vajadzētu izskatīties.
247CM Fotogrāfija | Dženija Cukurs
Man tikko palika 40 gadi, un man vajadzēja visu mūžu un divas grūtniecības, lai sasniegtu savu ķermeni līdz šim punktam, un kā gan es varētu gaidīt, ka viss mainīsies tikai sešu mēnešu laikā? Lai gan es neredzu tādu fizisko progresu, kādu biju domājusi, pusgada intensīvos treniņos piecas dienas nedēļā, progress, ko redzu mana ķermeņa spējā, ir tas, kas ir kļuvis par manu uzmanību.
Esmu sasniedzis dažus diezgan monumentālus mērķus, piemēram, uzkāpt pa 15 pēdu garu virvi, veicu savu pirmo stingro pievilkšanos un atspiešanos uz rokas, un šī lepnuma sajūta ir pārvarējusi manu nedrošības sajūtu par manu ļengano, grumbuļoto mazuļa vēderu. Tas man ir devis šo jaunatklāto pārliecību un iedvesmu kļūt vēl stiprākai. Šķiet, ka lielāko daļu savas dzīves esmu bijusi nemitīgā cīņā ar sevi, lai darītu visu iespējamo, lai saruktu un aizņemtu mazāk vietas, bet patiesībā man patīk sajūta, ka aizņem vairāk.
Tātad, ja es neesmu tur, kur vēlos būt? Es tur eju, vai ne? Un es turpināšu katru mēnesi fotografēt progresa fotoattēlus, lai kādu dienu es atskatītos uz šiem sešu mēnešu attēliem un redzētu, kā tas bija tikai viens solis manā ceļā, lai kļūtu par savu spēcīgāko, labāko versiju.
Un, lai gan dalīšanās ar šīm fotogrāfijām, kurās es īsti nesasniedzu savus mērķus, ir nedaudz kaitinoša, viena lieta, kas padara to viegli, ir domāt, ka kāds, kas dodas svara zaudēšanas vai fitnesa ceļojumā, ir saistīts ar manu stāstu un smeļas iedvesmu turpināt sevi virzīt un svinēt katru progresa mirkli, lai arī cik mazs tas viņam šķiet.
