Atzīšos, ka kādreiz biju snobs par draudzību ar kādu, kas ir desmit gadus vecāks par mani. Kad es sāku vidusskolu, es pievērsos citiem 20 gadniekiem savā kohortā, domājot, ka man ar viņiem būs vairāk kopīga nekā ar Gen Xers, kuri valkāja nestandarta džinsus un runāja par savas ģimenes dibināšanu. 22 gadu vecumā es jutos kā okeāns, ja neskaita kādu, kam tuvojas 40.
Galdi sagriezās, kad es atrados birojā, kas bija pilns ar Gen Z darbiniekiem, un es biju vecākais, turēdamies pie jaunības maldiem. Patiešām, man tikko bija apritējuši 30, bet 20 gadus vecam vīrietim es pieņemu, ka esmu praktiski senatnīgs. Vienīgais mierinājums bija par mani 20 gadus vecāks sirmais Gen Kser, kurš paņēma mani savā paspārnē. Viņa man uzticējās par divu pusaudžu audzināšanu, un es sūdzējos par to, ka nezināju, ko vēlos darīt ar savu dzīvi.
Drīz vien mēs likāmies mazāk kā filmas “The Golden Girls” aktieru biedri un drīzāk kā kolēģes Barbara (Šerila Lī Ralfa) un Dženīna (Kvinta Brunsone) no “Abbott Elementary”. (Ja neesat redzējuši šovu, iesācēju skolotāja Janīna bieži meklē padomu vecākajai un gudrākai bērnudārza audzinātājai Barbarai, kuru Dženīna uzskata par māti, pirmajā sērijā pat nosaucot viņu par mammu.)
Tomēr galu galā draudzība izjuka, kad es turpināju risināt problēmas un ignorēju kolēģa padomu. Lai arī cik es augstu vērtēju šo draudzību, es sapratu, ka viņa nemeklē darba meitu. Bet ne katra vecuma starpības draudzība ir lemta.
Popsugars runāja ar diviem attiecību ekspertiem, lai saņemtu padomu, kā veidot draudzību ar vecuma starpību un kā izveidot draudzību, ja, tāpat kā es, jūs sākat izturēties pret savu kolēģi kā pret darba mammu.
Šajā rakstā minētie eksperti
Brianna Paruolo , LCMHC, ir On Par Therapy klīniskais direktors un dibinātājs.
Aleksandra Stratynere , PhD, ir licencēts psihologs un Stratyner līdzdibinātājs
Kāpēc mēs izturamies pret vecākiem draugiem kā pret vecākiem?
Pāreja no vecuma starpības draudzības uz vecāku un bērnu attiecībām var šķist dabiska attīstība. Manā gadījumā šī dinamika izveidojās, kad sākām runāt par konfliktiem ar ģimenes locekļiem. Un, kad es beidzu izvēdināt, es tikai gribēju, lai viņa nostājas manā pusē un piekrīt man.
Papildus mūsu vecuma atšķirībai, draugu kļūšana darbā, iespējams, veicināja mūsu vecāku un bērnu dinamiku. Tā kā darbs var būt saspringta vide, mūsos var būt psiholoģiska vēlme meklēt vecāku figūru kā aizsardzības līdzekli, saka garīgās veselības padomniece Brianna Paruolo, LCMHC. Ja ir neatrisinātas problēmas ar vecāku figūru, jūs varat projicēt šīs vajadzības vecākam draugam, cerot atrast mierinājumu, stabilitāti vai vadību nepazīstamās situācijās.
Psiholoģe Aleksandra Stratynere, PhD, piekrīt, paskaidrojot, ka mēs mēdzam alkst pēc mentoringa, drošības un komforta jaunā vai biedējošā vidē. Vecāks draugs vai kolēģis var būt par piemēru mātes īpašībām, kuras mūs piesaista, piemēram, gudrība, audzināšana un rūpes, viņa saka. Savukārt mātes instinkti var mudināt vecāko draugu justies aizsargātam pret jaunāko.
Pazīmes, ka jūs pārvēršat draugu par vecāku figūru
Vecuma starpības attiecības , neatkarīgi no tā, vai tas ir platonisks vai romantisks, parasti ir vismaz 10 gadu vecuma atšķirība. Saskaņā ar Paruolo un Dr. Stratyner teikto, ir dažas pazīmes, kas liecina, ka jūs, iespējams, izturaties pret vecāku draugu kā pret vecāku figūru:
- Regulāri vēršoties pie drauga, lai saņemtu padomu personīgos jautājumos
- Bieži meklē viņu apstiprinājumu
- Meklējat emocionālu atbalstu, kādu jūs saņemtu no vecākiem
- Gaidāt, ka draugs atrisinās jūsu problēmas vai pieņems lēmumus jūsu vietā
- Atbildības vai vainošanas nodošana draugam
- Jūtieties atstumts, kad viņi neattaisno jūsu cerības
- Meklē savu biedru aizsardzības vai drošības nolūkos
Tāpat kā vecāku un bērnu attiecībās, vecuma atšķirību attiecības bieži ir saistītas ar varas nelīdzsvarotību. Lai gan ir lieliski, ja jums ir vecāka drauga norādījumi, jūs, iespējams, kavējat savu personīgo izaugsmi un neatkarību, saka Paruolo. Šīs jaudas atšķirības apzināšanās var palīdzēt radīt veselīgāku dinamiku, ja nepaļaujaties uz draugu, lai apmierinātu jūsu emocionālās vajadzības.
Vai draudzība ar vecuma starpību ir tā vērta?
Abi eksperti ir vienisprātis, ka draudzībai ar vecuma starpību ir daudz priekšrocību. Pirmkārt, vecāks draugs var palīdzēt paplašināt jūsu pasaules uzskatu. Viņu tiešā pieredze pasaules notikumos vai kultūras pārmaiņās var piedāvāt jaunu izpratni par dzīvi, padarot jūsu draudzību izdevīgu personiskā un kultūras līmenī, saka Dr. Stratiners.
Salīdzinot ar tāda paša vecuma vienaudžiem, vecāks draugs var izjust mazāku spiedienu, lai saglabātu panākumus, it īpaši sociālajos medijos, saka Paruolo. Piemēram, jūsu koledžas istabas biedri vai vidusskolas draugi bieži var publicēt ziņas par ceļojumu plāniem vai ekskluzīvu pasākumu apmeklēšanu, savukārt kāds, kas atrodas tālāk savā karjerā, var būt mazāk spiests uzstāties vai pārsteigt citus. Vecāks draugs var būt arī paraugs, lai labi novecotu un veidotu atalgojošas attiecības visos dzīves posmos, saka Dr Stratiners.
Pat īss kontakts ar kādu, kas ir vecāks par jums, var pozitīvi ietekmēt jūsu garastāvokli un labsajūtu, liecina pētījums Starptautiskais novecošanas un cilvēka attīstības žurnāls . Vēl viens jaunatnes pētījums Starptautiskais vides pētījumu un sabiedrības veselības žurnāls atklāja, ka padomu saņemšana no vecāka gadagājuma cilvēkiem var pozitīvi ietekmēt jūsu mērķtiecību. Dažos gadījumos vecāks draugs var būt emocionāli nobriedušāks un sagatavotāks, lai uzklausītu un justu līdzi, salīdzinot ar kādu no jūsu vecuma cilvēkiem.
Karjeras jomā vecāks draugs var atvērt tīkla durvis, īpaši, ja viņu profesionālais un personīgais tīkls ved uz jaunu pieredzi vai ceļiem, par kuriem jūs nebūtu domājuši, saka Dr. Stratiners. Kamēr viņi ir padomdevēji, vecāks draugs var sniegt ieskatu karjeras izaicinājumos. Piemēram, viņi var sniegt padomus, kā rīkoties, ja mainās vadība vai negaidīta pazemināšana amatā.
Kā jūs varat atgriezties pie vienaudžiem?
Ja pamanāt, ka jūsu draudzībā parādās šī vecāku un bērnu dinamika, varat nospiest atiestatīšanas pogu. Paruolo iesaka “pārbaudīt” jūsu attiecības, jautājot: kā jūs jūtaties par draudzību? Vai jūtaties kavēts savā izaugsmē? Vai jūsu draudzība izraisa emocijas, ko esat piedzīvojis ar savu mātes figūru?
Pēc tam varat runāt ar savu draugu par to, kā vēlaties mainīt attiecības, saka Dr Stratiners. Piemēram, jūs varat teikt: “Esmu ievērojis, ka mūsu dinamika vairāk līdzinās mātes un meitas attiecībām. Kā jūs par to jūtaties? Jūsu draugs var piekrist, ka viņi ir iejutušies mātes lomā, vai arī viņi var nezināt par šo dinamiku.
Jebkurā gadījumā uzskatiet šo par iespēju noteikt robežas. Tas nenozīmē, ka jāizdara 180 grādu slēdzis un ir stingras robežas, saka Paruolo. Tas ir tikai noteiktu parametru apzināšanās, kas ir jāievieš, lai aizsargātu attiecības, kas jums ir kā draugiem un kolēģiem.
Piemēram, varat noteikt komandas tērzēšanas pārtraukumu vai izlemt nerakstīt īsziņas nedēļas nogalēs. Jūs varat ierobežot, cik daudz apstiprinājuma vai padomu meklējat viens no otra, un koncentrēties uz savstarpēju apmaiņu un atbalstu, saka Dr Stratyner. Turklāt jūs varat kļūt neatkarīgāks un pašpaļāvīgāks, pieņemot savus lēmumus.
Tā vietā, lai padarītu savu vecuma starpību lielu lietu, koncentrējieties uz savām kopīgajām interesēm un pieredzi. Tāpat kā es, jūs kādreiz varat atrasties mātes lomā. Tāpēc ir svarīgi būt atvērtam savai evolūcijai un apzināties, ka jums nav jāiesaistās šajā dinamikā, saka Paruolo.
Nandini Maharaj, PhD, ir apmācīts terapeits ar maģistra grādu konsultēšanā un doktora grādu sabiedrības veselības jomā. Viņas rakstus par veselību, labsajūtu, attiecībām un suņiem ir publicējuši PS, Self, Well Good, Business Insider, Apartment Therapy, American Kennel Club un citi.
