Skatoties profesionāla futbola spēli, darbība var izskatīties gandrīz kā labi horeografēta deja. Bet, ja neesat pazīstams ar visiem sporta veidiem ( offsides noteikums ir mulsinoši, labi?), var būt grūti precīzi saprast, kas notiek katrā lugā. Galu galā jebkurā brīdī laukumā ir 22 spēlētāji. Tas ir daudz futbola pozīciju un lomu, kurām vajadzētu sekot līdzi. Ļaujiet mums sniegt jums avārijas kursu par futbola pozīciju nosaukumiem un mērķiem.
Kādas ir pozīcijas futbolā?
Katras komandas 11 spēlētāji sastāv no vārtsarga un 10 malējiem spēlētājiem, kas parasti sastāv no četriem aizsargiem, četriem pussargiem un diviem uzbrucējiem. Katra no šīm pozīcijām parasti aptver noteiktu laukuma zonu, un plašākās pozīcijās atsevišķiem spēlētājiem var būt noteikta loma.
Šeit ir detalizēts ceļvedis par dažādām pozīcijām sieviešu futbolā un to, ko katra pozīcija ietver. (Un, kamēr jūs mācāties par spēli, atsvaidziniet to cik garš ir mačs neatkarīgi no tā, vai a spēle var beigties neizšķirti .)
Vārtsargs
Šī futbola pozīcija ir diezgan pašsaprotama: vārtsargs (pazīstams arī kā vārtsargs) ir atbildīgs par to, lai vārtus netiktu no tīkla. Lieki piebilst, ka šī pozīcija ir saistīta ar lielu spiedienu un prasa dažādas prasmes, tostarp ātrus refleksus, veiklību, pretinieku lasīšanu, roku un acu koordināciju un spēju pieņemt ātrus lēmumus. Svarīgi ir arī tas, ka vārtsargi sazinās ar saviem komandas biedriem visas spēles garumā un novirza aizsardzības spēlētājus uz noteiktām laukuma vietām — ja komunikācija ir gluda un efektīva, ir mazāka iespēja, ka vārtsargam bumba vispār būs jāaptur.
Aizstāvis
Spēlējot ārējā laukumā, aizsarga uzdevums ir noturēt pretinieku komandu pēc iespējas tālāk no vārtu staba un neļaut tai gūt vārtus. Aizsargi tiek uzskatīti par komandas mugurkaulu; viņu galvenais uzdevums ir novērst uzbrucēju piespēli uz priekšu (duh), driblēšanu uz vārtiem vai metienu. Īsāk sakot, viņi dara visu, kas nepieciešams, lai neļautu pretiniekiem izdarīt metienu. Lai būtu veiksmīgs aizsargs, ir nepieciešama asprātība, ātrums, spēcīgas piespēļu prasmes un spēja novērst uzbrūkošos spēlētājus no bumbas.
Uz priekšu
Uzbrucēja galvenā loma ir gūt vārtus, tāpēc šiem spēlētājiem bieži tiek pievērsta vislielākā uzmanība (un viņi ir pazīstami ar rekordu uzstādīšanu vai tādiem sasniegumiem kā cepuru triki ). Vispirms jūs pamanīsit, ka tie sākas spēles sākumā (un atkal pēc puslaika ) un gandrīz vienmēr soda sitienus izpilda uzbrucēji. Spēles sākumā uzbrucēji tiek novietoti pie pussargu līnijas un, kad spēle sākas, viņi virzās uz pretinieka vārtiem. Jūs parasti neredzēsit uzbrucēju tuvāk komandas vārtu stabam nekā pussargu līnija — viņu klātbūtne traucēs aizsargiem veikt savu darbu, un uzbrucējiem vienmēr ir jābūt gataviem mirklim, kad bumba atgriezīsies savā ceļā, lai viņi varētu izmantot iespēju gūt vārtus.
Pussargs
Pussargi, kas atrodas starp komandas aizsargiem un uzbrucējiem, izceļas ar bumbas pārvaldīšanas un piespēļu prasmēm, kā arī precīzi zina, kad un kam dot piespēli. Pussargi ir arī atbildīgi par pretinieku apturēšanu vai bremzēšanu un neļaujot tiem sasniegt savas komandas pēdējo aizsardzības līniju.
— Jade Esmeralda papildu ziņojumi
Keitlina Flinna ir žurnāliste, patiesa noziedzības fanātiķe, pilnas slodzes Dvīņi, bijusī balerīna un liela netīkamu sieviešu varoņu fane.
Džeida Esmeralda, MS, CSCS, ir veselības un fitnesa personāla rakstniece un spēka un kondicionēšanas speciāliste. Mūža cīņas māksliniece un dejotāja Džeida aizraujas ar spēku un kondicionēšanu, sporta zinātni un cilvēka sniegumu. Džordža Vašingtona universitātē viņa absolvējusi dabaszinātņu maģistra grādu vingrojumu zinātnē un spēka un kondicionēšanas jomā.
