“Ķermeņa pārbaude” — iespējams, nesen esat redzējis šo frāzi TikToks komentāros “Fitness pārbaudes, GRWM vai “ko es ēdu dienā”, kas bieži tiek izmesta kā apsūdzība radītājam. Šis termins attiecas uz uzvedību, ko cilvēki izmanto, lai iegūtu atsauksmes par sava ķermeņa izmēru. “Ķermeņa pārbaude” var ietvert svēršanos, ķermeņa daļu pieskaršanos vai saspiešanu vai fiksāciju pie noteiktas ķermeņa daļas, skatoties uz sevi spogulī vai, arvien biežāk, filmējot sevi ar tālruni.
Ķermeņa pārbaudes jēdziens nav jauns. Lai gan uzvedība pastāv dažādos spektros, mēs zinām, ka ķermeņa pārbaude var būt kaitīga, izraisot vai pastiprinot ķermeņa tēla problēmas un pat nesakārtotu ēšanu. Piemēram, pētījumi par Starptautiskais ēšanas traucējumu žurnāls parāda, ka ķermeņa pārbaude ir cieši saistīta ar ķermeņa attēla neapmierinātību un ēšanas traucējumu patoloģiju.
Taču eksperti saka, ka sociālo mediju saturs, kurā redzama ķermeņa pārbaude, var kaitēt skatītājiem , tāpēc ir vērts pievērst uzmanību ķermeņa pārbaudes esamībai TikTok. Lai gan mēs varam izlikties, ka esam krietni pārsnieguši Tumblr laikmeta “thinspo” vecumu, šī parādība liek apšaubīt, vai mēs patiešām esam mācījušies.
Kā izskatās ķermeņa pārbaude vietnē TikTok
Vietnē TikTok ķermeņa pārbaude ir tik normalizēta, ka tā šķiet gandrīz organiska. Ikviens var pārbaudīt ķermeni neatkarīgi no ķermeņa izmēra, un, tiklīdz sākat to meklēt, jūs redzat uzvedību dažādos videoklipos. Tas ir pārtikas ietekmētājs, kurš paceļ pidžamu, lai pārbaudītu vēderu videoklipā “Ko es ēdu dienā” vai “Pagatavojiet ar mani pēctreniņa smūtiju”. Tas ir jūsu komforta radītājs, kurš rūpīgi pārbauda sevi visa ķermeņa kadrā, kad viņi runā ar jums, gatavojoties doties uz pārtikas preču veikalu. Tas ir fitfluenceris, kurš pietuvina un tālina augšstilbus, vienlaikus noliecot galvu, skanot fona mūzikai savā sporta zālē.
“Fititātes pārbaudes ir vieni no lielākajiem vaininiekiem. Iestatījums sniedz iespaidotājai ticamu noliedzamību: kurš gan var teikt, ka smalki paceltais krekls vai ilgstošas tālummaiņas noteiktās ķermeņa daļās netiek veiktas modes vārdā? Un, lai gan ir pelēkā zona, dažos gadījumos iespaidojami skatītāji labāk pārbauda satura veidotāja ķermeni nekā viņa faktiskais apģērbs. Apvienojumā ar nelielu neatklātu video rediģēšanu, šķietami nekaitīgs saturs kļūst par problēmu gan skatītājam, gan radītājam.
Šodien mēs redzam ķermeņa pārbaudes, kad kāds uzstāda kameru, viņš valkā vienkāršu apģērbu, pagriežas uz sāniem un skatās uz savu ķermeni uz augšu un uz leju un vēro, cik tievs izskatās, saka satura veidotājs. 1araquinn video par ķermeņa pārbaudi. 'Visi to dara. Problēma ir tad, kad tas tiek publicēts tiešsaistē. Jo tad tu dodies uz komentāriem, un to pārpludina pusaudžu meitenes, jaunas meitenes, kas raksta: 'Nu, man šodien nevajadzēja ēst.'
Runājot par 1arakinu: daudzi no mums ir vainīgi dažkārt privātās ķermeņa pārbaudēs, un šī uzvedība pati par sevi nav bīstama vai satraucoša (lai gan bieži tā ir saistīta ar ķermeņa attēla problēmām, un tai ir vērts pievērst uzmanību). Taču ietekmētājiem un satura veidotājiem, kuriem ir miljoniem jaunu sekotāju, ir jāatzīst kaitējums, ko var nodarīt, publiski publicējot ķermeņa pārbaudes, jo īpaši, ja šīs pārbaudes ir maskētas kā nekaitīgs saturs.
Kad runa ir par cīņu pret tauku fobiju un pat tiekšanos uz ķermeņa atbrīvošanu , progresu var panākt tikai tad, ja esam gatavi būt godīgi par saviem nodomiem un apzinīgāki par saturu, ko mēs izplatām pasaulē. Ņemot vērā faktu, ka mēs zinām, ka ķermeņa pārbaude var būt kaitīga, ir vērts lūgt satura veidotājiem pajautāt sev: vai jūs pārbaudāt ķermeni pat neapzināti? Un vai ir veids, kā bez tā nofilmēt atbilstības pārbaudi, GRWM, DIML, recepti vai citu saturu?
Kaitējums, par kuru mēs runājam, nav tikai anekdotisks. 2023. gadā publicētajā pētījumā, kurā piedalījās 296 koledžas vecuma sievietes Sociālo mediju žurnāls sabiedrībā Pētnieki atklāja, ka ķermeņa pārbaudes videoklipi izraisīja augstāku ķermeņa neapmierinātības līmeni un negatīvas sajūtas, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri skatījās ķermeņa pozitīvus videoklipus vai videoklipus, kuros cilvēki vispār nebija redzami. 2022. gada pētījums žurnālā Ķermeņa attēls atklāja, ka biežāk TikTok lietošana ir saistīta ar augstāku ķermeņa neapmierinātības līmeni — pat to cilvēku vidū, kuri arī ir pakļauti ķermenim pozitīvam saturam. Lai gan pētījuma autori nenosauca slēptās ķermeņa pārbaudes kā iespējamo cēloni, ir pašsaprotami, ka, redzot saturu, kas atkal un atkal slavina noteiktus ķermeņa tipus, tas var novest pie pašapziņas un vēl sliktāk. Turklāt 2023. gada pētījums Ķermeņa attēls atklāja, ka tikai 17 procenti TikTok videoklipu, kas it kā bija par ķermeņa pozitivitāti, patiešām ietvēra ķermenim pozitīvas tēmas — tas parāda, cik maz TikTok satura patiesībā sniedz paredzēto vēstījumu, neatkarīgi no tā, vai tas ir informatīvs video par ķermeņa iekļaušanu vai “piemērotības pārbaude”.
TikTok un citi sociālo mediju veidi pēc būtības ir vizuāli, un tas var izraisīt lielāku uzmanību izskatam, tostarp ķermeņa attēlam. Bet, lai gan ir dabiski rūpēties par to, kā izskatās jūsu ķermenis, ja sociālie mediji liek jums justies sliktāk, iespējams, ir pienācis laiks spert soli atpakaļ — it īpaši, ja jūsu nemiers, nelaime vai bažas traucē jūsu normālajam garastāvoklim vai spējai piedalīties parastajā dzīvē.
Iespējams, esam mainījuši ķermeņa pārbaudi, taču tā joprojām ir mums visapkārt, un ilgtermiņā tas kaitē gan ķermeņa pārbaudītājiem, gan skatītājiem. Šķiet, ka pati TikTok atzīst šo realitāti; kad lietotnē meklējat “ķermeņa pārbaude”, tiek parādīts ziņojums, kurā tiek piedāvāta informācija par ēšanas traucējumiem, tostarp informācija par to, kā sazināties ar Nacionālā ēšanas traucējumu alianse . Taču satura veidotājiem ir arī jāuzņemas atbildība par savu saturu, jāsaprot ķermeņa pārbaudes sekas un jābūt apzinātākiem par izveidotajiem videoklipiem. Tā kā dienas beigās piemērotības pārbaudei vajadzētu būt par apģērbu. . . nevis ķermeņi, kas tos valkā.
Čendlers Plānte ir 247CM Health redaktora palīgs
