2019. gadā Simona Bilesa kļuva par pirmo vingrotāju, kura savā grīdas treniņā ir guvusi triple-double — tas ir trīskāršs pagrieziens, ja jūs nepazīstat.
Kopš tā laika šī kustība ir kļuvusi par galveno viņas sniegumu, un 2024. gada jūnijā, pirms 2024. gada Parīzes olimpiskajām spēlēm, neviena cita sieviete to nav pabeigusi (lai gan amerikāņu vingrotājas Džeida Kerija un Maikaila Skinere abas to trenēja saskaņā ar viņu publicētajiem videoklipiem). Triple-double tiek uzskatīts par tādu Biles spēju pazīmi, ka tas pat ir bijis nosaukts viņas vārdā: Biles II .
Triple-double komentētāji un pūlis vienmēr uztver ar entuziasmu. Bet tas ir mirkšķināšanas brīdis, un tas ir beidzies tik ātri, un viņa tik ļoti grozās, ka var būt grūti pat apdomāt to, ko viņa dara. Tātad, lūk, kāpēc triple-double ir tik liels darījums.
Kas ir trīskāršais dubultnieks?
Flips un pagriezieni nav nekas jauns vingrošanas sportā, taču šī īpašā kombinācija ir patiesi vingrojoša. Ir pagājis 31 gads, kopš Rumānijas vingrotāja Daniela Silivasa pirmo reizi uz grīdas iestrēga double-double (kustība sarunvalodā joprojām tiek saukta par Silivas), kas prasa, lai vingrotājs veiktu divus atmuguriskus sitienus noliektā stāvoklī, katrā flipā vienu reizi pagriežoties. Triple-double pievieno trešo pavērsienu — sasniegums, kas bija redzams tikai vīriešu vingrošanā, līdz Biles pēdas pieskārās paklājam 2019. gada ASV vingrošanas čempionātā.
Sānu piezīme: 2021. gadā amerikāņu vingrotāja Džeida Kerija trenēja izkārtotu triple-double, taču viņa nekad ar to nedebitēja, vēlāk sacīja intervijā Inside Gymnastics Magazine , tas kuģis ir izbraucis un ka viņa tagad ir mazliet nobijies. Tas ir mazliet grūti.
Triple-double (aka Biles II) ir gājiens, kas prasa neticamu, gandrīz pārcilvēcisku spēku, koordināciju un apmācību. Lai to izpildītu, Bilesa vienlaikus apgriež savu ķermeni ap divām asīm: divas reizes no priekšpuses uz aizmuguri un trīs reizes uz sāniem. Vadu izjauca Bilesas triple-double fiziku, atzīmējot, ka viņa gaisā ir tikai 1,18 sekundes. Viņa sāk griezties, pat nepakļūdama gaisā, pēc tam saliek ķermeni un kustina rokas, lai radītu kaut ko, ko sauc par leņķisko impulsu, kas viņu virza cauri līkločiem.
Kā tiek iegūts triple-double?
Pēc tam, kad Biless veiksmīgi apguva prasmes 2019. gada Pasaules mākslas vingrošanas čempionātā, šis solis tika oficiāli apstiprināts. punktu vērtība . Tas padara to par grūtāko elementu sieviešu vingrošanā, un tas ir tikai vēl viens veids, kā Biles ir pilnībā mainījis spēli.
— Mirela Zamana papildu ziņojums
Amanda Prahla ir ārštata rakstniece, dramaturģe/dziesmu autore, dramaturģe, skolotāja un tekstu autore/redaktore. Amanda ir piedalījusies arī Slate, Bustle, Mic, The Mary Sue un citos.
Mirels Zamans ir PS labsajūtas direktors. Viņai ir gandrīz 15 gadu pieredze darbā veselības un labsajūtas jomā, rakstot un rediģējot rakstus par fitnesu, vispārējo veselību, garīgo veselību, attiecībām un seksu, pārtiku un uzturu, astroloģiju, garīgumu, ģimeni un audzināšanu, kultūru un ziņām.
