Sauļošanās tabletes pārņem TikTok. Ja šis teikums jūs mulsina, ļaujiet mums jūs apgaismot. Saskaņā ar internetu, tagad jūs varat iegādāties gan ēdamas gumijas gumijas, gan tabletes, kas apgalvo, ka iedego jūsu ādu no iekšpuses. Jā, jūs izlasījāt pareizi: tie ir norīt sauļošanās piedevas.
Veiciet ātru Google meklēšanu “iedeguma gumijas”, un jūs atradīsit daudz dažādu iegādes iespēju — dažas par pudeli maksā pat 13 $. Bet kas tie īsti ir, un vai tie ir drošāki par sauļošanos saulē? Vai tie ir labāks variants nekā bezsaules pašiedeguma produkti? Vienlīdz svarīgi: vai tie patiešām darbojas?
Tālāk mēs tērzējam ar ekspertiem, kuri atbild uz visiem mūsu aktuālajiem jautājumiem par aktuālo “ārstēšanu”, piemēram, vai viņi atbilst prasībām un vai tos var droši lietot. Turpiniet ritināt, lai uzzinātu vairāk.
Šajā rakstā minētie eksperti
Kunāls Maliks , MD, FAAD, ir Ņujorkā bāzēts, Spring Street Dermatology sertificēts dermatologs.
Aleksis L. Jangs , MD, ir padomes sertificēts dermatologs Hackensack Universitātes Medicīnas centrā Ņūdžersijā.
Kas ir sauļošanās tabletes?
Sauļošanās tabletes un gumijas ir uztura bagātinātāji, kas satur tādas sastāvdaļas kā astaksantīns, ķīmisks savienojums, kas dabiski atrodams vairākos augos, kas var izraisīt ādas iedeguma atdarināšanu bez saules iedarbības. Vai atceries, kad TikTok lietotāja Isabelle Luksa kļuva plaši izplatīta, sakot, ka viņa mainīja ādas toni tikai tāpēc, ka katru dienu ēda burkānus? Ideja par iedeguma tabletēm ir līdzīga. Astaksantīns ir dabiski atrodams noteiktos jūras organismos, piemēram, aļģēs, lašos un garnelēs, PS stāsta dermatologs Dr. Kunal Malik, MD, FAAD. Kantaksantīns ir vēl viens karotinoīdu ģimenes loceklis, kas ir izmantots iedeguma tabletēs. Tas var atdarināt iedegumu, jo tas nogulsnējas ādas tauku slāņos.
Vai iedeguma tabletes darbojas?
Īsā atbilde? Jā, ja lietojat iedeguma tabletes, iespējams, pamanīsit izmaiņas ādas tonī, taču ir daudz brīdinājumu. Pirmkārt, precīzs tonis, ko iegūsit, ir balstīts uz jūsu dabisko ādas toni, kā arī daudziem citiem faktoriem.
Uzņemami sauļošanās piedevas var atstāt jūs oranžu vai pat violetu izskatu. Turklāt tas viss ir kosmētisks. Krāsas maiņa no astaksantīnu vai kantaksantīnu saturoša piedevas ir tikai kosmētiska, nevis melanīna palielināšanās pazīme, saka Dr. Maliks. [Ir svarīgi] atzīmēt, ka ādas krāsas maiņa uz oranžu/brūnu līdz ar to nav saistīta ar palielinātu melanīna ražošanu, bet gan mākslīgu pigmenta nogulsnēšanos ādā.
Kādi riski ir saistīti ar iedeguma tabletēm?
Pirms veicat pasūtījumu, noteikti rūpīgi izlasiet šo sadaļu, jo tā ir svarīga.
Sāksim ar kantaksantīna kā sastāvdaļas riskiem. Visnozīmīgākā kantaksantīna nelabvēlīgā ietekme ir kantaksantīna retinopātija, ko raksturo kristālu veidošanās tīklenē, kas var izraisīt redzes traucējumus un iespējamu aklumu, saka Dr. Maliks. Šis stāvoklis ir novērots gan pētījumos ar cilvēkiem, gan dzīvniekiem, īpaši lielu kantaksantīna devu gadījumā.
Citas iespējamās sastāvdaļas, kas jāzina, ir beta-karotīns un L-tirozīns. Lai gan parasti tiek uzskatīts par drošu, pārmērīga beta-karotīna uzņemšana var būt kaitīga, īpaši smēķētājiem, jo tas var palielināt plaušu vēža risku, saka Dr. Alekss Jangs, MD, dermatologs. L-tirozīns var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem un pasliktināt jau esošos stāvokļus, piemēram, hipertireozi.
Labi, bet ko darīt, ja ievērojat norādījumus par devu tieši tā, kā norādīts uz etiķetes? Pat ja ievērojat iedeguma tablešu devu norādījumus, tās netiek uzskatītas par drošām, saka Dr. Jangs. Iespējamie riski, jo īpaši attiecībā uz ādas vēzi un aknu bojājumiem, ir lielāki par jebkādu iespējamo ieguvumu.
Turklāt gan Dr Malik, gan Dr. Young atzīmē, ka FDA šos produktus nav apstiprinājusi kā drošus vai efektīvus.
Drošas sauļošanās alternatīvas
Tā vietā, lai izvēlētos norīt iedeguma piedevu, daži Dr. Malik un Dr. Young ieteikumi ietver sauļošanās līdzekļus, piemēram, losjonus, putas un aerosolus, kā arī profesionālus iedegumus ar aerosolu. Drošākā pieeja ir pilnībā izvairīties no sauļošanās un izmantot savu dabisko ādas toni, saka Dr. Jangs. Ādas aizsardzība pret saules bojājumiem ir ļoti svarīga, lai saglabātu veselību ilgtermiņā un novērstu ādas vēzi.
Renē Rodrigesa ir PS personāla rakstniece un sociālā producente. Viņa raksta visās vertikālēs, taču viņas galvenās kompetences jomas koncentrējas uz modes un skaistumkopšanas saturu, uzsvaru liekot uz atsauksmēm un redaktoru eksperimentiem. Viņa arī veido sociālo saturu 247 CM TikTok un Instagram kontiem.
