Vēsi vakari, sniegotas dienas, gatavošanās svētkiem. . . un iekaisis kakls? Ja esat kāds, kurš pamana, ka jums sāk sāpēt kakls, tiklīdz ziemas temperatūra pazeminās un jūsu mājās turpinās karstums, jūs neesat viens. Dažas iekaisis kakls no apkures un nesaistītas ar slimībām ziemas laikā ir lieta, un tam ir diezgan labs iemesls. Lai palīdzētu labāk saprast, kāpēc mājsaimniecības apkure var izraisīt nepatīkamas sāpes kaklā, mēs runājām ar diviem ekspertiem.
Vai siltuma ieslēgšana var izraisīt iekaisis kakls?
Kā izrādās, sildītāja uzlikšana jūsu mājās noteikti var izraisīt kakla sāpes, taču tas ir nedaudz vairāk iesaistīts, nekā jūs varētu domāt. Lai kakls darbotos pareizi, tas ir jāhidratē vai jāieeļļo, sacīja Inna Huseina, MD , docents un laringoloģijas sekcijas vadītājs plkst Rašas universitātes medicīnas centrs . Iekštelpu siltums žāvē un bieži netiek mitrināts. Dr Husain paskaidroja, ka mitruma trūkums mājās var izraisīt gan rīkles sausumu, gan diskomfortu.
Turklāt netīras apkures sistēmas var arī veicināt kakla sāpes. Apkures sistēmas bieži netiek tīrītas pareizi vai konsekventi, tāpēc cauruļvadi var savākt putekļus, kad tos neizmanto, piebilda Dr. Husains. Viņa dalījās, ka putekļi, kas pūš gar apkures kanāliem, faktiski var izraisīt alerģiju iekštelpās, kas var izraisīt arī iekaisis kakls.
Vai siltuma ieslēgšana var izraisīt citas problēmas?
Papildus sāpēm kaklā, siltuma ieslēgšana jūsu mājās var izraisīt arī citas problēmas, tostarp sausu ādu un asiņainu degunu. Siltums [žāvē], un mitruma trūkums var izraisīt sausu ādu, dalījās Dr Husain. “Tā paša iemesla dēļ arī iekštelpu apkure var veicināt deguna asiņošanu — sausas deguna ejas ir vairāk pakļautas vieglai deguna asiņošanai; tāpēc mēs redzam vairāk deguna asiņošanas ziemā.
Pīters Beilijs, MD, ārsts un eksperts līdzstrādnieks vietnē Testa sagatavošanas ieskats , atzīmēja, ka sildītāja darbināšana visu dienu un nakti var izraisīt acu asarošanu vai niezi vai iesnas, kā arī var pat pasliktināt alerģiju vai deguna blakusdobumu problēmas. Jums ir jāņem vērā, cik ilgi un kādā temperatūrā jūs darbināt sildītāju ziemā [šī iemesla dēļ], ieteica Dr. Beilijs.
Kā jūs varat palīdzēt to novērst vai novērst?
Par laimi, ir vienkārši veidi, kā novērst un novērst šīs problēmas. Viens ātrs risinājums: ieguldījums mitrinātājā. Visefektīvākais līdzeklis kakla sāpju mazināšanai ir gaisa mitrinātāja iegāde, sacīja Dr. Beilijs. Mitrinātāja darbināšana ziemā palīdzēs atjaunot mitrumu jūsu mājas gaisā, kas nepieciešams rīkles un ādas veselības uzturēšanai.
Dr Husain arī ieteica uzstādīt mitrinātāja gultu, lai palīdzētu cīnīties pret jebkādu sausumu, taču pārliecinieties, ka gan mitrinātājs (un apkures kanāli!) tiek bieži tīrīti. Ja mitrinātāji netiek uzturēti pirmatnīgi tīri, tajos var veidoties pelējums, tāpēc es brīdinu pacientus par to, viņa sacīja. Tāpat svarīgi ir regulāri tīrīt [apkures] kanālus. Deguna asiņošanas gadījumā var ļoti palīdzēt vienkāršs sāls šķīdums no vietējās aptiekas.
