Vai jums pieder džinsu pāris? Jūs zināt — džinsi ir tik stīvi un pieguļoši, ka jūs tos valkājat tikai tad, kad esat pārliecināts, ka nostāvēsit visu nakti? Tas var šķist nišas pieredze, taču, pamatojoties uz miljoniem TikTok skatījumu , ir skaidrs, ka mēs neesam vieni savās , lai arī cik neērti tie būtu. Tomēr, lai cik šī tendence būtu sakarīga, izrādās, ka stāvoši džinsi var nodarīt lielāku kaitējumu, nekā mēs nojaušam.
Termins “stāvoši džinsi” patiesībā ir tikai veids, kā aprakstīt salīdzinoši mūžīgu tendenci (pazīstama arī kā stingrs vai stingrs džinsa audums). To sakot, šauras bikses var būt ļoti sliktas jūsu veselībai. Piemēram, “nogurušo elpu sindroms” ir reāls medicīnisks stāvoklis (saukts par meralgia paresthetica), kas izraisa nejutīgumu augšstilba nervu bojājuma rezultātā. Tātad, lai gan glaimojošs džinsu pāris var izskatīties lieliski, vai riski ir lielāki par ieguvumiem? Lai uzzinātu vairāk, mēs runājām ar zarnu speciālistu Erinu Hendriksu (MD) par to, kā stāvoši džinsi var ietekmēt jūsu vēderu. Lasiet tālāk, lai iegūtu pilnu informāciju.
Šajā rakstā minētie eksperti:
Erīna Hendriksa , MD, ir Salvo Health sertificēts ģimenes ārsts, kurš koncentrējas uz hroniskām zarnu slimībām un zarnu veselību.
Kas ir stāvoši džinsi?
“Stāvošie džinsi” ir populārs termins, ko izmanto, lai aprakstītu bikses, kas izskatās un jūtas lieliski. . . kamēr nesēdēsi. Tas ir džinsu pāris, kas līdz nakts beigām atstāj nospiedumus uz jūsu ādas. Turpretim sēdošie džinsi atstāj nedaudz vairāk vietas kustībai — burtiski. Tajos ir džinsi, kuros jūs joprojām varat ēst, viens TikTok lietotāji skaidro. Ja iepērkaties un neesat pārliecināts, kāda veida džinsus skatāties, izmēģiniet “sēdēšanas testu”, kas ir tieši tā, kā izklausās. Vienkārši uzvelc bikses un apsēdies. Ja jūtat, ka jostasvieta dziļi iegriežas vēdera lejasdaļā, jūs zināt, ka atlikušo vakaru stāvēsit kājās.
Pastāvīgo džinsu riski
Sliktās ziņas ir tādas, ka, ja pēc ēdienreizes bieži rodas gāzes vai vēdera uzpūšanās, iespējams, izjutīsit papildu diskomfortu, ja valkāsit apģērbu, kas ierobežo vēdera izplešanos (tostarp stāvus džinsus). Stingras bikses var radīt spiedienu uz vēderu, virzot kuņģi un zarnas uz augšu barības vada virzienā, saka Dr. Hendrikss. Tas var palielināt skābes refluksa un grēmas iespējamību.
Cilvēkiem ar kairinātu zarnu sindromu vai citām hroniskām zarnu slimībām simptomi var pasliktināties arī ar stingrāku apģērbu, taču galu galā tas ir atkarīgs no jūsu pašsajūtas tajā dienā. Cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām kuņģa-zarnu trakta slimībām, piemēram, IBS, bieži ir labas un sliktas dienas, saka Dr. Hendrikss. Lai gan nav kontrindikāciju valkāt stingru apģērbu, ja Jums ir IBS, ja jums jau ir vēdera uzpūšanās vai diskomforta sajūta vēderā, pieguļoši džinsi var pasliktināt pašsajūtu.
Vai ir kāds veids, kā atgūties no stāvošajiem džinsiem?
Ja plānojat valkāt cieši pieguļošu apģērbu konkrētam pasākumam, iespējams, vēlēsities plānot laiku, izvairoties no pārtikas produktiem, kas, visticamāk, izraisa vēdera uzpūšanos (piemēram, ķiploki, sīpoli un zaļie lapu dārzeņi), saka Dr. Hendrikss. Varat arī izvairīties no pārtikas produktiem, kas izraisa grēmas, ņemot vērā to, ka tā var rasties, valkājot cieši pieguļošu apģērbu.
Kad runa ir par zarnu veselību, ir svarīgi klausīties savu ķermeni. Jūs vislabāk pazīstat sevi, saka doktors Hendrikss. “Ir universāli ieteikumi, kā rūpēties par zarnām, piemēram, ēst dažādus veselus augu pārtikas produktus, regulāri kustināt ķermeni un pietiekami gulēt. Turklāt ir ieteikumi, kas ir personalizētāki un atšķiras no cilvēka uz cilvēku, piemēram, vai pieguļoši džinsi izraisa simptomus vai nē. Galu galā, ja “stāvoši džinsi” tiek valkāti tikai reizēm, tas, visticamāk, neradīs nopietnas veselības problēmas. Tomēr, ja jūsu izvēlētajā apģērbā ir apģērbs, kas ierobežo gremošanu, jūs varat saskarties ar dažām ilgstošām blakusparādībām. Ja raizējaties par stāvošiem džinsiem un to, kā tie var ietekmēt jebkādus pamatnosacījumus, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu vislabāko personalizēto medicīnisko padomu.
— Chandler Plante papildu ziņojumi
Melānija Vaita bija PS personāla rakstniece. Atrodoties Ņujorkā, viņa raksta par LGBTQ identitāti, seksu un attiecībām, popkultūras aktuālajiem posmiem, garīgo veselību un mājas uzlabošanu. Viņas darbus ir apskatījuši Refinery29, Real Simple, Apartment Therapy, Southern Living, Coveteur, NPR un citi.
Čendlers Plānte ir 247CM Health redaktora palīgs
