Neviens nav sajūsmā par žagas saņemšanu — tās ir traucējošas un kaitinoši traucējošas. Tomēr dažos gadījumos žagas var būt ļoti neērti. Tātad, kāds ir darījums? Kāpēc jums dažreiz sāp žagas?
Žagas ir pēkšņas, patvaļīgas diafragmas kontrakcijas — muskuļa, kas atdala krūškurvja dobumu no vēdera un kam ir izšķiroša nozīme elpošana , saka Šoshana Ungerleidere, MD. Žagas rodas, ja diafragma negaidīti saraujas, izraisot strauju gaisa ieplūdi, un, kad šis gaiss saskaras ar balss saitēm, tas noved pie pazīstamās hic skaņas, viņa skaidro.
Precīzs žagas iemesls ir nedaudz medicīnisks noslēpums, taču mēs zinām, ka žagas ir saistītas ar jūsu nervu sistēmu, saka Zaharijs Bitingers, MD. Dažus žagas gadījumus izraisa frenisko vai klejotājnervu stimulēšana (freniskais nervs kontrolē elpošanu, bet klejotājnervs kontrolē sirdsdarbības ātrumu, garastāvokli un gremošanu), kas ir saistīti ar diafragmu, taču saskaņā ar Dr. Ungerleidera teikto, parastie izraisītāji ir arī dzeršana. gāzētie dzērieni , pārēšanās, pārmērīga uzbudināmība vai stresa sajūta vai pārāk daudz gaisa norīšana, košļājamās gumijas laikā.
Vairumā gadījumu žagas ilgst tikai dažas minūtes, bet kāpēc žagas tik ļoti sāp? Lūk, ko ārsti teica PS.
Šajā rakstā minētie eksperti:
Šoshana Ungerleidere , MD, ir iekšķīgo slimību ārsts un End Well Foundation dibinātājs.
Zaharijs Bitingers , MD, ir ģimenes medicīnas ārsts Ohaio štata universitātes Veksnera medicīnas centrā.
Kāpēc žagas tik ļoti sāp?
Žagas ir izplatītas, normālas un parasti nekaitīgas, tāpēc vairumā gadījumu tās nerada bažas. Tomēr pavadošie simptomi var daudz pastāstīt par to, kas izraisa diskomfortu. Lasiet tālāk, lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc žagas tik ļoti sāp, un kad apmeklēt ārstu.
Barības vada kairinājums
Apstākļi kā ezofagīts Dr. Ungerleiders saka, ka slimība, kas izraisa barības vada pietūkumu un iekaisumu, var izraisīt sāpīgas žagas, jo barības vads iet cauri diafragmai ceļā uz kuņģi. Apgrūtināta rīšana un dedzinošas sāpes krūtīs arī pavada ezofagītu, tādēļ, ja simptomi kļūst smagi vai ilgst vairāk nekā dažas dienas, ir pienācis laiks apmeklēt ārstu.
Vēl viens izplatīts barības vada kairinājuma vaininieks, kas var izraisīt sāpīgas žagas, uzskata Dr Ungerleider? Norijot asu ēdienu, piemēram, čipsus, popkornu, rieksti , sēklas vai cietās taco čaumalas.
Gastroezofageālā refluksa slimība
Gastroezofageālā refluksa slimība, kas pazīstama arī kā GERD, ir izplatīts sāpju cēlonis krūtīs, un to parasti pavada dedzinoša sajūta guļus stāvoklī vai pēc ēšanas un skāba garša mutē. Tomēr, tā kā GERD rodas, kad kuņģa skābe atkārtoti plūst atpakaļ caurulē, kas savieno muti un kuņģi, skābe var kairināt diafragmu un barības vadu, padarot jūsu žagas sāpīgas, saka Dr Ungerleiders. Jūs varat pārvaldīt simptomus ar ārpusbiržas antacīdiem līdzekļiem, taču, ja sāpes saglabājas vai traucē ikdienas dzīvi, ir pienācis laiks redzēt ārstu.
Smags vingrinājums
Ticiet vai nē, smags vingrinājums var izraisīt pārmērīgu diafragmas noslodzi vai noslogojumu, izraisot neērtas žagas, saka Dr. Ungerleiders. Ja esat augsta līmeņa sportists, Dr Bitinger saka, ka jūsu diafragma var būt arī spēcīgāka un var būt spēcīgāka, izraisot sāpīgas žagas. Par laimi atpūta un relaksācija var mazināt spriedzi un nomierināt simptomus.
Sāpes krūtīs vai ribās
Dr. Ungerleiders saka, ka traumas, iekaisums un/vai muskuļu sasprindzinājums krūtīs vai ribās var padarīt žagas radītās spazmas pamanāmākas un sāpīgākas. Tas var būt īpaši izplatīts, ja jums ir pastāvīgs klepus, viņa piebilst. Ja jūsu klepus ilgst vairāk nekā dažas dienas vai jums ir apgrūtināta elpošana vai sāpes krūtīs, kas pasliktinās aktivitātes laikā, pēc iespējas ātrāk sazinieties ar ārstu.
Vēdera uzpūšanās
Dr. Ungerleiders saka, ka pārpilns kuņģis (AKA vēdera uzpūšanās) no pārēšanās, gāzes vai aizcietējumiem var izstiept diafragmu un izraisīt sāpīgas žagas. To bieži pavada vēdera uzpūšanās, redzams pietūkums un neregulāra slikta dūša, saskaņā ar Klīvlendas klīniku . Ja jūsu simptomi pasliktinās, saglabājas ilgāk par dažām dienām vai tiem ir drudzis, vemšana vai asinis izkārnījumos, ir pienācis laiks reģistrēties pie ārsta.
Plaušu infekcija
Nopietnākos gadījumos pneimonija un citas plaušu infekcijas, piemēram, bronhīts vai cistiskā fibroze, var iekaist audus ap diafragmu un plaušām, izraisot sāpīgas žagas, saka Dr Ungerleiders. Citi simptomi ir flegma izraisošs klepus, drudzis, drebuļi, elpas trūkums un sāpes krūtīs, tāpēc apmeklējiet veselības aprūpes sniedzēju, ja jums ir diagnosticēta vai ir aizdomas, ka jums ir nopietnāka plaušu infekcija. Atkarībā no gadījuma var izrakstīt zāles pret klepu, antibiotikas un/vai drudža mazināšanas līdzekļus Mayo klīnika .
Neiroloģiski traucējumi
Noteikti neiroloģiski traucējumi un stāvokļi, piemēram, insults, multiplā skleroze vai traumatiskas smadzeņu traumas, var izjaukt neironu ceļus, kas kontrolē diafragmu, izraisot hroniskas vai sāpīgas žagas, saka Dr. Ungerleiders. Neiroloģisku traucējumu ārstēšana atšķiras atkarībā no stāvokļa un smaguma pakāpes, tāpēc konsultējieties ar savu ārstu par ārstēšanu un iespējamām zālēm, lai pārvaldītu simptomus.
Kā atbrīvoties no žagas
Nav tā saukto “ārstniecības līdzekļu” pret žagas, taču šeit ir daži vienkārši līdzekļi, kurus ir vērts izmēģināt, saskaņā ar Dr. Bitinger un Dr. Ungerleider.
Bottom Line
Sāpīgas žagas var būt neērti, taču tās automātiski nav sarkanais karogs. Vairums gadījumu izzūd dažu minūšu līdz stundas laikā, taču, ja jūsu sāpīgās žagas saglabājas ilgāk par divām dienām vai tām seko apgrūtināta elpošana, rīšana vai miegs, ir pienācis laiks vērsties pie veselības aprūpes sniedzēja, saka Dr Bitinger.
Turklāt, ja jūsu simptomi pasliktinās vai tos pavada sāpes krūtīs, stipras sāpes vēderā, drudzis vai neizskaidrojams svara zudums, tas var liecināt par pamatā esošu medicīnisku problēmu, tāpēc Dr. Ungerleiders iesaka apmeklēt savu ārstu, lai veiktu pilnu izmeklēšanu un medicīnisko pārbaudi.
Andi Breitovičs ir Čikāgā dzīvojošs ārštata rakstnieks un absolvējis Emory universitāti un Ziemeļrietumu universitātes Medila žurnālistikas skolu. Viņas darbi ir parādījušies PS, Women's Health, Cosmopolitan un citur.
