Ar krāsainām kārbām un jautrām garšām, piemēram, Strawberry Watermelon un Ice Pop, Prime Energy šķiet pietiekami nekaitīga. Patiesībā enerģijas dzēriens ar kofeīnu ātri kļuvis par iecienītu sportisku pusaudžu un pusaudžu vidū. Tomēr daži cilvēki TikTok pauž bažas par Prime Energy un Prime Hydration sastāvdaļām.
Papildus komentāriem sociālajos medijos, a proposed class action lawsuit no 2023. gada ir arī saraucis uzacis. Prasībā tiek apgalvots, ka Prime satur toksiskas mūžīgi ķīmiskas vielas, kas citādi pazīstamas kā PFAS. Saskaņā ar Nacionālais vēža institūts PFAS var palielināt vēža risku. Un tas nemaz nerunājot par enerģijas dzēriena augsto kofeīna saturu, kas rada savu risku kopumu.
Ņemot vērā notiekošo diskursu, mēs jautājām ekspertiem, vai Prime patiešām ir jums kaitīgs. Pirms nākamās kannas atvēršanas lasiet tālāk, lai uzzinātu, ko eksperti domā par Prime sastāvdaļām, ierosināto ietekmi un iespējamiem riskiem.
Šajā rakstā minētie eksperti:
Naheed Ali , MD, PhD, ir ārsts un medicīnas rakstnieks.
Lorēna Vadītāja , RDN, ir reģistrēts dietologs dietologs, kas atrodas Čārlstonā, SC.
Marisa Mešulama , MS, RD, CDN ir Ņujorkas dietologs un MPM Nutrition dibinātājs.
Kas ir Prime?
Prime ir dzērienu uzņēmums, ko dibināja vīrusu satura veidotāji Logans Pols un Olajide 'KSI' Olatunji. Saskaņā ar oficiālajā tīmekļa vietnē , uzņēmuma galvenais mērķis ir nodrošināt drosmīgu, slāpes remdējošu garšu, lai palīdzētu jums atsvaidzināt, papildināt un uzpildīt degvielu. Zīmols tika laists klajā ar Prime Hydration 2022. gadā, un pēc tam tika paplašināts, iekļaujot enerģijas dzērienus, sporta dzērienus un hidratācijas nūjas, ko reklamējuši zvaigžņu sportisti, piemēram, NFL aizsargs Patriks Mahomess un futboliste Ališa Lēmana.
Galvenās enerģijas sastāvdaļas
Prime Energy un Prime Hydration satur vitamīnu un kokosriekstu ūdens bāzi, bet galvenā Prime Energy dzērienu sastāvdaļa ir kofeīns ar 200 miligramiem kofeīna vienā 12 unču skārdenē. L-teanīns, taurīns, vitamīns B6 un vitamīns B12 ir arī Prime Energy sastāvdaļu sarakstā. Prime Energy tiek pārdots kā bezcukura un vegāns, taču tas satur mākslīgos saldinātājus sukralozi un acesulfāma kāliju.
Kofeīna saturs neapšaubāmi ir vissvarīgākā sastāvdaļa, saskaņā ar vairākiem ekspertiem, tostarp ārstu Naheed Ali, MD, PhD. Īpaši lielais kofeīna saturs var izraisīt paātrinātu sirdsdarbības ātrumu, bezmiegu, trauksmi, gremošanas traucējumus un traucējošu zāļu mijiedarbību, īpaši pārmērīgos daudzumos, saka Dr. Ali. Viņš piebilst, ka taurīns, aminoskābe, ir domāts, lai atbalstītu veselīgu vielmaiņu, taču ir nepieciešami turpmāki pētījumi par tā ilgtermiņa ietekmi (īpaši Prime Energy lielajās devās).
Lorēna Vadītāja, RDN, agrees that the level of caffeine in Prime Energy is something to be mindful of. 'While 200 milligrams is an acceptable amount of caffeine for a person to drink, if you combine this [Prime Energy] with other caffeinated drinks, like coffee , you can easily exceed the 400 milligrams limit set by the FDA,' she says.
Galvenās hidratācijas sastāvdaļas
Lai gan Prime Energy piedāvā dažus sarkanus karogus, Prime Hydration sastāvdaļas patiešām var būt noderīgas, saka Manaker. Tajos ietilpst ūdens (galvenā hidratācijas sastāvdaļa), kokosriekstu ūdens (dabisks elektrolītu avots), kā arī B vitamīni, antioksidanti, elektrolīti un dabīgie aromāti.
Tas nozīmē, ka dzēriens satur arī mākslīgos saldinātājus sukralozi un acesulfāma kāliju. Izmantotos saldinātājus ir tehniski apstiprinājusi ASV Pārtikas un zāļu pārvalde, taču daži veselības aprūpes speciālisti uztraucas, ka acesulfāma kālijs var ietekmēt vielmaiņas procesus un palielināt vēža risku, saka Manaker. Lai gan regulējošās iestādes, piemēram, FDA, apgalvo, ka acesulfāms K ir drošs patēriņam saskaņā ar noteiktajām vadlīnijām, notiekošie pētījumi un sabiedrības skepticisms turpina uzsvērt nepieciešamību dziļāk izprast tā ilgtermiņa ietekmi uz cilvēku veselību, viņa saka.
Prāva par galveno dzērienu
The 2023. gada premjerministra prāva Iesniegusi Kalifornijas iedzīvotāja Elizabete Kastiljo, apgalvojot, ka Prime Hydration dzērieni tiek maldīgi tirgoti kā veselīgi. Sīkāka informācija par tērpu atklāj, ka Castillo neatkarīgi pārbaudīja sporta dzērienu Prime Hydration Grape un atrada PFAS un sintētiskas mākslīgas ķīmiskas vielas.
Tajā pašā gadā senators Čaks Šumers aicināja FDA izpētīt Prime Energy dzērieni (un uzņēmums Prime kopumā). Viens no vasaras karstākajiem bērnu statusa simboliem nav apģērbs vai rotaļlieta — tas ir dzēriens —, taču pircēji un vecāki uzmanieties, jo tas nopietni apdraud bērnu veselību, uz kuriem tas tik drudžaini attiecas, sacīja Šūmers.
Vai Prime Energy ir kaitīga jums?
The defining factor is how frequently the drinks are consumed. 'Prime Energy isn't necessarily bad for you, as long as you are eating a balanced diet and you are not consuming many servings of this drink every day,' Manaker tells PS. Still, she warns consumers about the amount of caffeine. Overconsumption of caffeine (i.e. more than the 400-milligram limit set by the FDA) can lead to heart palpitations, sleep disturbances, and increased blood pressure, Manaker says. Over time, excessive caffeine can also contribute to more serious health issues such as heart arrhythmias.
Marisa Mešulama, RD, says that the artificial ingredients found in Prime Energy drinks can also be problematic. 'Artificial sweeteners izraisīt un pasliktināt zarnu problēmas , var izraisīt palielinātu apetīti vēlākā dienā, kā arī var sajaukt mūsu garšas kārpiņas un pieradināt mūs pie īpaši salda ēdiena,” PS stāsta Meshulam. Ja meklējat enerģiju, iesaku meklēt īstas, sabalansētas maltītes un tā vietā izdzert tasi kafijas, zaļās tējas vai matcha.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka Prime enerģiju nedrīkst patērēt ikviens, kas jaunāks par 18 gadiem (kā norādījis uzņēmums). Tiem, kas ir jutīgi pret kofeīnu, kā arī tiem, kas ir stāvoklī vai baro bērnu ar krūti, ieteicams atturēties no dzēriena lietošanas.
Vai Prime Hydration ir kaitīgs jums?
Kopumā, kamēr cilvēki tos dzer mērenībā, Prime Hydration vajadzētu būt arī drošai lietošanai, saka Manaker. Bet sastāvdaļas nav tieši iegūt zaļo karogu no ekspertiem. Lai gan ikdienas dzīvē nav iespējams pilnībā izvairīties no PFAS iedarbības, es iesaku cilvēkiem ierobežot savu iedarbību, kad vien viņiem ir iespēja to darīt, saka Manaker. Viņa arī iesaka patērētājiem izvairīties no Prime Hydration Grape garšas (garša, kas skaidri nosaukta Prime tiesas prāvā).
Citas sastāvdaļas, kas nodrošina Manaker pauzi, ietver dabisko aromatizētāju un pievienotos vitamīnus. Lai gan dabiskās garšas nav sliktas, ir grūti precīzi noteikt, kuras dabiskās garšas ir iekļautas šajā dzērienā, kas var nepiekrist noteiktiem cilvēkiem, viņa stāsta PS. Turklāt cilvēkiem, kuri ēd sabalansētu uzturu, papildu vitamīni un minerālvielas var nebūt nepieciešami. Atkarībā no cilvēka uztura (ieskaitot noteiktu uztura bagātinātāju) uzņemšanu, šī dzēriena lietošana var izraisīt noteiktu uzturvielu pārmērīgu patēriņu, pateicoties pievienotajiem vitamīniem un minerālvielām, brīdina Manaker.
There could also be a chance that Prime Hydration doesn't work the best for everyone. 'For some, this can be a healthy option for hydration support. But for those who need to replenish glycogen stores by including ample glucose in their diet, this hydration drink may not be the best choice,' Manaker says, explaining that the drink is relatively low in sugar and sodium. 'Again, for some, that is A-OK. But for people who are sweating and losing a lot of fluids and electrolytes, they may need a choice higher in this mineral.'
Galu galā viņa mudina cilvēkus būt piesardzīgiem un baudīt šādus dzērienus saprātīgos daudzumos. Ja jūs patiešām meklējat papildu mitrināšanu, ūdens vienmēr ir drošs un atjaunojošs risinājums.
Vai Prime ir piemērots, lai bērni varētu dzert?
Viena no galvenajām bažām saistībā ar Prime Energy un Prime Hydration ir to popularitāte gados jaunāku cilvēku vidū, TikTok lietotājiem apsūdzot zīmolu par mārketingu pusaudžiem un pusaudžiem. Ņemot vērā augsto kofeīna saturu Prime Energy, eksperti iesaka bērniem nelietot šo dzērienu. Pat Prime oficiālajā tīmekļa vietnē ir skaidri norādīts, ka Prime Energy ir paredzēts 18 gadus veciem un vecākiem. Prime Energy nav droša tiem, kas jaunāki par 18 gadiem, uzsver Meshulam. Manaker iesaka bērniem izvairīties arī no Prime Hydration dzērieniem: Šie dzērieni ir izstrādāti, pamatojoties uz pieaugušo, nevis bērnu vajadzībām.
— Chandler Plante papildu ziņojumi
Ayana Herndon ir Ņujorkā dzīvojoša ārštata rakstniece. Viņai ir aizraušanās ar krāsu balsu pastiprināšanu, rakstot, kas aptver modi, skaistumu un dzīvesveidu. Viņas darbi ir parādījušies izdevumos 247CM un Women's Wear Daily.
Čendlere Plānte (viņa/viņa) ir PS veselības un fitnesa redaktora asistente. Viņai ir vairāk nekā četru gadu profesionāla žurnālistikas pieredze, iepriekš strādājot par žurnāla People redaktora asistenti un sniedzot ieguldījumu Ladygunn, Millie un Bustle Digital Group.
