Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit.
Kad tu esi trenēties no mājām, tas palīdz izveidot īpašu vietu jūsu mājas trenažieru zālei, taču, ja dzīvojat mājīgā dzīvoklī vai jums nav nekustamā īpašuma, lai nodalītu daļu no jūsu mājas, iekļūt treniņa zonā, atrodoties pagrabā, guļamistabā vai viesistabā, var būt grūti. Viena maza lieta, kas palīdz? Kvalitatīvs jogas paklājiņš. Tas ne tikai signalizē jūsu smadzenēm, ka ir pienācis laiks treniņam, kad to izritat, bet arī nodrošina polsterētu atbalstu un neslīdošu virsmu, kas ir daudz piemērotāka vingrošanai nekā, piemēram, paklājs vai cietkoksnes grīda.
Pat ja jūs dodaties uz sporta zāli vai studiju, lai nodarbotos ar treniņiem, var būt noderīgi izveidot savu paklājiņu. Bieži vien mīkstās, putojošās sporta zālēs un studijās nav īpaši neslīdošas un var būt pakļautas sabrukšanai. Nemaz nerunājot, tie ir burtiski pārklāti ar mikrobiem.
Tas viss nozīmē, ka jogas paklājiņš ir vienkāršs, taču nepieciešams fitnesa rīks ikvienam, kurš trenējas. Un, ja jūs nezināt, jogas paklāji nav paredzēti tikai jogai; jūs varat tos izmantot Pilates , spēka treniņi, stiepšanās, ķermeņa svara treniņi — vai jebkurā laikā, kad nepieciešama stabila un atbalstoša virsma mājas treniņam. Tas nozīmē, ka ne visi jogas paklāji ir vienādi. Daži no tiem ir labāk piemēroti sviedru treniņiem , daži nodrošina vairāk amortizācijas, bet citi ir īpaši izstrādāti, lai izturētu čības skrāpējumus vai ārkārtēju nolietojumu. Ja vēlaties uzzināt, kāds jogas paklājiņš ir vislabākais jūsu īpašajām vajadzībām, labā ziņa ir tā, ka mēs jums to nodrošināsim. Mēs apkopojām labākos jogas paklājiņus tirgū katram treniņa veidam un personīgajām vēlmēm.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties kaut ko īpaši biezu, kas aizsargātu jūsu ceļgalus, pilnībā salokāmu vai plānu paklājiņu, kas ir elastīgs un viegli ceļojams, jums ir jogas paklājiņš. Mēs atradām vairākus jogas paklājiņus ar neslīdošām virsmām — pat vienu, kas ir ideāli piemērots karstai jogai. Ja vēlaties trenēties kopā ar partneri, ir pieejams arī īpaši liels jogas paklājiņš, kurā var izmitināt divus cilvēkus. Ir pat iespēja, ja vēlaties trenēties kopā ar savu bērnu. Turpiniet lasīt jogas paklājiņu izvēli no Alo, Lululemon, Manduka, Gaiam un citiem.
Labākais jogas paklājiņš iesācējiem
Gaiam atgriezeniskais jogas paklājiņš (40 $)
Atbrīvojieties no garlaicīgi melnajiem un vienkrāsainajiem paklājiņiem, lai iegūtu kaut ko krāsainu un uz dizainu orientētu, piemēram, šo Gaiam opciju. Šim grozāmajam paklājiņam ir krāšņs, nomierinošs dizains katrā pusē ar papildinošu krāsu paleti — un, ja šis nav jūsu stils, varat izvēlēties no vairāk nekā 20 citiem.
Kāpēc mēs to mīlam: Šis PVC jogas paklājiņš ir izdevīgs budžetam, un tam ir vidēja biezuma tekstūra, neslīdoša virsma, kas ļauj ērti noturēt pozas. Tas ir ideāli piemērots iesācējiem vai tiem, kas vēlas izdevīgāku jogas paklājiņu, kam ir sava personība.
Kas ir vērts atzīmēt: Daži klienti ziņo par paslīdēšanu uz šī paklājiņa, kad viņu rokas kļūst nosvīdušas, un daži sūdzas, ka paklājam ir ķīmiska smaka, kad tas ir jauns.
Papildinformācija: Izmērs: 68x24x6 mm | Krāsu veidi: 23
Gaiam atgriezeniskais jogas paklājiņš No 40 USD 40 USD vietnē Amazon 
Labākais budžetam draudzīgais jogas paklājiņš
All in Motion Yoga Mat 3mm (15 $)
Ar neslīdošu tekstūru un vieglu dizainu, All in Motion Yoga Mat no Target ir budžetam draudzīgs risinājums, kas nezaudē kvalitāti. Paklājiņš ir 3 milimetrus biezs, un tas ir paredzēts treniņu nodarbībām uz grīdas, piemēram, jogas vai Pilates, un tam ir arī pārnēsāšanas siksna, kas paredzēta, kad esat ceļā.
Kāpēc mēs to mīlam: Var būt grūti atrast jauku jogas paklājiņu, kura cena ir mazāka par 25 $. Tikai par 15 $ šī ir reta izvēle par pieņemamu cenu. Šis ir lielisks lēts jogas paklājiņš, ko nēsāt līdzi. 3 mm biezums ir diezgan standarts stabilitātei un līdzsvaram, un tam ir laba saķere,” rakstīja viens recenzents. 'Arī garums ir lielisks, man patīk justies tā, it kā man ir mazliet papildu vietas, kad es pārvietojos savos treniņos. Viegli tīrāms un glabājams.'
Kas ir vērts atzīmēt: Ja jums ir nepieciešams papildu polsterējums savainojuma vai sāpju dēļ, šis paklājiņš var būt plānākā pusē.
Papildinformācija: Izmērs: 68' x 24' x 0.3' | Krāsu veidi: 6
All in Motion Yoga Mat 3mm No 15 USD 15 USD vietnē Target 
Labākais biezais jogas paklājiņš
BalanceFrom GoCloud universāls 1 collas īpaši biezs jogas paklājiņš (35 USD, sākotnēji 39 USD)
Ja vēlaties, lai jogas paklājiņš vairāk nekā jebkas cits nodrošinātu spilvenu, šis varētu būt jums vislabākais risinājums. Tas ir noderīgs pamata darbam vai grīdas vingrinājumiem, nodrošinot polsterējumu zem ceļgaliem, gurniem, rokām un mugurkaula.
Kāpēc mēs to mīlam: Ja jums ir jutīgi ceļi vai jums ir nepieciešams papildu polsterējums tādiem treniņiem kā joga vai pilates, šī ir lieliska iespēja. Kāds redaktors saka: Šis paklājiņš ir tik biezs un polsterēts, ka tas vairāk šķiet kā paliktnis, taču tam ir pietiekami daudz saķeres, lai jūs joprojām varētu ar to pārvietoties. Kopš es sāku to lietot, neesmu uztraucies par saviem ceļgaliem, veicot kāju pacelšanu vai ugunsdzēsības hidrantus, un arī manas plaukstas ir palikušas ērti dēlīšos, par ko nebiju domājis, ka tas notiks. Izlasiet viņas padziļināto pārskatu par BalanceFrom GoCloud universālo īpaši biezu jogas paklājiņu šeit.
Kas ir vērts atzīmēt: Tā kā šis jogas paklājiņš ir tik polsterēts, tas nav labākais risinājums līdzsvara pozām vai smagai svarcelšanai, kad nepieciešama stabilāka virsma. Putojošais spilvens absorbē sviedrus, taču tas nav gluži neslīdošs, kā tas ir gumijas jogas paklājiņi, ziņo daži klienti.
Papildinformācija: Izmērs: 71'x24'x1' | Krāsu veidi: 7
BalanceFrom GoCloud universāls 1 collas īpaši biezs jogas paklājiņš No 35 $ 39 $ Tagad 10% atlaide 35 $ at Amazon 
Labākais saliekamais jogas paklājiņš
Viens jogas paklājiņš (88 ASV dolāri)
Stakt Mat salokāmais dizains nav tikai triks. Tas ir izstrādāts, lai ļautu jums izveidot papildu amortizāciju vai augstumu, kad tas ir nepieciešams, veicot kustības, piemēram, elkoņa dēļu vai dalītu pietupienu, bez nepieciešamības pēc atsevišķa spilvena vai vingrojumu bloka.
Kāpēc mēs to mīlam: Stakt Mat pilda savus solījumus par papildu amortizāciju vienā mirklī. Trenējot vai trenējoties vienatnē, dažreiz man ātri jāsniedz papildu atbalsts ceļa locītavai, īpaši vingrinājumiem, kas sākas no pusceļiem vai gariem ceļiem... Stakt Mat novērš nepieciešamību sniegties pēc kaut kā cita. Džeida Esmeralda, PS veselības un fitnesa personāla rakstniece, pārskatā par Vienotais novērtējums un Vienotais novērtējums Pro : Lielākā daļa tradicionālo jogas paklājiņu dizainu var būt nedaudz sarežģīti, lai tos sarullētu, taču šis dizains ir ļoti ātri salokāms un padara to ļoti viegli uzglabājamu.
Kas ir vērts atzīmēt: Daudziem klientiem patīk novatoriskais dizains, bet daži recenzenti vēlos, lai paklājs pārklātu vairāk virsmas. Un, tā kā tas salokās, nevis ruļļos, tas var neietilpst jogas paklājiņa pārnēsāšanas siksnās dažos standarta sporta somos (lai gan Stakt pārdod savu somu). Salīdzinot ar tradicionālo Stakt Mat, Stakt Mat Pro ir aprīkots ar augstākās kvalitātes tekstūras slāni uz paklāja virsmas, kas nodrošina lielāku stabilitāti un saķeri augstas intensitātes sesiju laikā.
Papildinformācija: Izmērs: 69' x 24' x 12' | Krāsu veidi: 7
Viens jogas paklājiņš No 88 $ 88 $ Single 
Labākais ceļojumu jogas paklājiņš
Maduka būs superligious jogas traval Matter (52 ASV dolāri)
Jā, Manduka augstākās kvalitātes paklājiņš kļūst vēl vieglāks. Tā EKO Superlite paklājiņš ir kvalitatīvs risinājums tiem, kas ceļo vai praktizē studijās, nevis mājās, un nevēlas braukt pa pilna biezuma paklājiņu.
Kāpēc mēs to mīlam: Šis pārnēsājamais un viegli tīrāms paklājiņš sver tikai aptuveni 2,2 mārciņas, tā biezums ir 1,5 milmetri, un to var salocīt jogas bloka izmērā. Tam ir arī neslīdoša virsma, lai jūs varētu saglabāt līdzsvaru jebkurā pozā. Izgatavots no 100% gumijas, tas ir arī netoksisks un neabsorbējošs. Mūsu redaktori par to tik ļoti garantē, ka tas saņēma 2023. gada 247 CM fitnesa balvu.
Kas ir vērts atzīmēt: Pirmoreiz atverot tam var būt gumijas smarža, tādēļ, ja plānojat to iemest koferī tūlīt pēc pasūtīšanas, mēģiniet dot dažas stundas vai dienas, lai tas izvēdinātos. Tas arī nenodrošina daudz spilvena; Lai iegūtu vislabāko pieredzi, izmantojiet šo ceļojumu jogas paklājiņu uz mīkstas virsmas, piemēram, uz paklāja vai zāles.
Papildinformācija: Izmērs: 71x24x1,5 mm | Krāsu veidi: 4
Maduka būs superligious jogas traval Matter No 52 USD 52 USD vietnē Amazon
Labākais jogas paklājiņš treniņiem
Mul
lulhemon The Workout Mat 6mm (79 USD, sākotnēji 98 USD)
Ja meklējat paklājiņu, ko izmantot visiem saviem treniņiem, bet tikai neregulāram Downward Dog, izmēģiniet Lululemon paklājiņu, kas īpaši izstrādāts treniņiem, kas atbilstoši zīmolam var sekot līdzi jūsu augstas intensitātes treniņiem — svariem, apaviem un visam.
Kāpēc mēs to mīlam: Beyond the beautiful color options and subtle raised design (which gives your feet and palms extra grip), this mat offers the perfect amount of cushion for lifting, plyometrics, and more. 'I use this 3 times a week for barre class and strength training and it's absolutely perfect,' one reviewer writes. 'I couldn't be any happier with it for those purposes. If you are looking for an at home workout mat this is it!'
Kas ir vērts atzīmēt: Klienti, kuri ir mēģinājuši to izmantot jogai, ziņo, ka tas ir nedaudz slidens. Ja plānojat to izmantot arī jogas nodarbībām, apsveriet iespēju virsū uzklāt jogas dvieli.
Papildinformācija: Izmērs: 71x26x6 mm | Krāsu veidi: 1
Mul lulhemon The Workout Mat 6mm No 79 $ 98 $ Tagad 19% atlaide 79 $ at Mul
lulhemon
Labākais Pro Jogas ēdiens
Manduka Pro Yoga Matter (137–350 $)
Šo Manduka paklājiņu izvēlas daudzi jogas profesionāļi un augstākā līmeņa studijas, lai jūs zinātu, ka tas ir labs. Tas ir biezs un ārkārtīgi blīvs, tāpēc tas aizsargā jūsu kaulus un locītavas no nospiešanas grīdā un paliek iezemēts vietā, kur to izritināt.
Kāpēc mēs to mīlam: Šis paklājiņš ir izgatavots no īpaši satverama un izturīga polivinilhlorīda, un zīmols ir tik apņēmies jums pierādīt, ka tas kalpos mūžīgi, un tam ir mūža garantija. Tas padara to par lielisku iespēju gan jogai, gan grūtākiem treniņiem. Paklājiņu var iegādāties arī īpaši garā vai īpaši platā izmērā.
Kas ir vērts atzīmēt: Šis paklājiņš ir satverams ar sausām vai mitrām plaukstām, taču, ja kļūstat īpaši nosvīdis, varat sākt paslīdēt. To var viegli novērst: novietojiet neslīdošu paklāja dvieli, piemēram, Manduka equa jogas paklājiņa dvielis (42 $), virs paklāja karstam vai īpaši sviedrainam treniņam.
Papildinformācija: Izmēri: 5 iespējas | Krāsu veidi: 6
Manduka Pro Yoga Matter No 137 USD 137 USD vietnē Amazon 
Manduka equa jogas paklājiņa dvielis No 42 USD 42 USD vietnē Amazon 
Labākais videi draudzīgais jogas paklājiņš
Jade Harmony profesionālais jogas paklājiņš (84 ASV dolāri)
Ja meklējat standarta paklājiņu, kas ir arī pilnīgi videi draudzīgs, pārbaudiet šo Jade iespēju. Šis paklājs ir izgatavots no dabiskā kaučuka, un tas ir pilnībā bioloģiski noārdāms un nesatur PVC vai ozona slāni noārdošas vielas. Materiāls ir arī diezgan lipīgs, tāpēc, ja jūs nedaudz sasvīdīsit, jūs nepaslīdīsit.
Kāpēc mēs to mīlam: Šis jogas paklājiņš ir ne tikai satverams un videi draudzīgs, bet arī dažādās jautrās krāsās, piemēram, debeszilā, olīvzaļā, safrāna dzeltenā un citās krāsās.
Kas ir vērts atzīmēt: Var paiet zināms laiks, līdz paklājs ielūst; klienti atzīmē, ka pirmajās lietošanas reizēs tas var būt slidens vai ar spēcīgu gumijas smaku. Pēc dažiem treniņiem viņi saka, ka saķere kļūst daudz labāka.
Papildinformācija: Izmērs: 68 vai 74 x 26 x 0,19 | Krāsu veidi: 8
Jade Harmony profesionālais jogas paklājiņš No 84 USD 84 USD vietnē Amazon 
Labākais zamšādas jogas paklājiņš
Blogilates Vegan Suede Yoga Mat Mystical Moment (35 $)
Ja pārsvarā nodarbojaties ar jogu karstā vai karstā laikā, jogas paklājiņš ar zamšādas virsu varētu būt jums labākā izvēle; šāda veida paklājs būtībā ir jogas dvielis un jogas paklājiņš vienā, kas piedāvā neslīdošu satvērienu, kad esat nosvīdis, kā arī dažus milimetrus garu spilvenu. (Ņemiet vērā, ka šāda veida jogas paklājiņi nav izgatavoti no īstas zamšādas, bet gan no vegāniska materiāla, kam tā vienkārši patīk.)
Kāpēc mēs to mīlam: Mīkstā zamšādas augšdaļa jūtas lieliski neatkarīgi no tā, vai nodarbojaties ar sviedru jogu, veicat pamatdarbu vai atpūšaties. sienas Pilates . Turklāt tā ziedu dizains ir īpaši nomierinošs un jauks.
Kas ir vērts atzīmēt: Zamšādas augšdaļa faktiski var būt slidenāka, kad jūs nav svīšana. Lai to novērstu, pirms treniņa uzsākšanas uz paklājiņa varat uzsmidzināt nedaudz ūdens.
Papildinformācija: Izmērs: 68x24x6 mm | Krāsu veidi: 1
Blogilates Vegan Suede Yoga Mat Mystical Moment No 35 $ 35 $ at Target 
Labākais vieglais jogas paklājiņš
Manduka būs lite joga t (84–98 ASV dolāri)
Ja Manduka Pro Yoga Mat ir pārāk smags, paņemiet zīmola EKO Lite paklājiņu. Ar četru milimetru biezumu šis paklājiņš ir plānāks nekā Pro Yoga paklājiņš, taču tikpat izturīgs un satverams.
Kāpēc mēs to mīlam: Šis jogas paklājiņš ir izgatavots no dabīgas koku gumijas ar netoksisku ražošanas procesu, kā arī tā augsta blīvuma slēgto šūnu virsma nodrošina, ka paklājiņā neietilpst sviedri. Ar savu dabiski satveramo virsmu tas ir ideāli piemērots visu veidu jogai un zemas ietekmes treniņiem.
Kas ir vērts atzīmēt: Similar to Manduka's Pro mat, you'll want a towel if you're heading to a heated or particularly sweaty class.
Papildinformācija: Izmērs: 71 vai 79 x 24 x 4 mm | Krāsu veidi: 9
Manduka būs lite joga t No 84 USD 84–98 USD vietnē Amazon 
Labākais jogas ēdiens karstajai jogai
Gaiam Premium Dry-Grip jogas paklājiņš (27 $)
Ja esat karstās jogas praktizētājs un meklējat paklājiņu, kas spēj izturēt karstumu un sviedrus, šis ir ideāls risinājums. Šis jogas paklājiņš ar virskārtu, kas izvada mitrumu, nodrošinās jums labu saķeri pat mitrā stāvoklī.
Kāpēc mēs to mīlam: Šis paklājiņš slapjš kļūst lipīgāks, tāpēc jūs neslīdīsit un neslīdīsit, mēģinot noturēt pozu. Tam ir piecu milimetru biezums, kas atbalsta jūsu locītavas un ķermeni. Zīmols piedāvā arī XL izmēru, ja esat garš vai vēlaties vairāk vietas plūsmai.
Kas ir vērts atzīmēt: Klienti saka, ka neapsildāmu jogas nodarbību laikā paklājiņš var būt nedaudz slidens, tāpēc paturiet to prātā atkarībā no tā, kuru stilu praktizējat visvairāk.
Papildinformācija: Izmērs: 2 iespējas | Krāsu veidi: 5
Labākais lielais jogas paklājiņš
Cambivo lielais jogas paklājiņš (60 $)
Šī dubultā jogas paklājiņa izmērs ir sešas pēdas reiz četras pēdas, un tajā var ietilpt divi cilvēki. Neatkarīgi no tā, vai nodarbojaties ar partneru jogu vai vienkārši vēlaties vairāk vietas funkcionālajam treniņam, šis jogas paklājiņš ļaus jums trenēties bez vietas ierobežojumiem. Lielajam jogas paklājiņam ir divpusēja neslīdoša virsma: viena nodrošina papildu saķeri ar rokām un kājām, bet otra stingri satver grīdu.
Kāpēc mēs to mīlam: Jūs varat iegūt šo jogas paklājiņu divos dažādos biezumos — sešu vai astoņu milimetru — atkarībā no jūsu vajadzībām. Šis paklājiņš ir izgatavots no augsta blīvuma PVC, un tam ir arī siksna, dvielis un soma, lai jūs varētu to viegli sarullēt un nolikt prom, kad nestrādājat.
Kas ir vērts atzīmēt: Daži klienti atzīmē, ka apavu valkāšana uz šī paklājiņa var izraisīt virsmas plīsumus, tāpēc var būt labāk rezervēt šo paklājiņu tikai basām kājām vai zeķēm.
Papildinformācija: Izmērs: 72,05 x 48,03 x 6 mm vai 8 mm | Krāsu veidi: 5
Cambivo lielais jogas paklājiņš No 60 USD 60 USD vietnē Amazon 
Labākais luksusa jogas ēdiens
Alo Yoga Warrior Mat (148 $)
Ja esat domājis par ieguldījumu Alo Yoga paklājiņā, mums tikai jāsaka: dodieties uz to. Tas ir stilīgs variants ar greznu matētu apdari un nedaudz pārāk lielu nospiedumu, tāpēc jums ir pietiekami daudz vietas, lai izkliedētos. Varat to iegūt dažās modernās krāsās, kā arī pamata melnā krāsā.
Kāpēc mēs to mīlam: Šis paklājs ir piecu milimetru biezs, un tas ir amortizēts locītavu atbalstam. Tas ir izgatavots no pilnīgi dabīgas gumijas, kas ir neslīdoša, mitra vai sausa, tāpēc jūs varēsiet noturēt pozas ar nedalītu uzmanību. Tas ir tik labi, ka viens 247CM redaktors to izmanto tikai gadiem ilgi. Vairāk lasi viņā pilns Alo Warrior Mat pārskats .
Kas ir vērts atzīmēt: Apmēram astoņas mārciņas smags šis paklājiņš ir nedaudz smags, tāpēc paturiet to prātā, ja plānojat ar to ceļot vai vest to uz un no sporta zāles.
Papildinformācija: Izmērs: 6,2x2,2x5 mm | Krāsu veidi: 6
Alo Yoga Warrior Mat No $148 $148 un Alo joga 
Labākais bērnu jogas paklājiņš
Gaiam bērnu jogas paklājiņš (20 USD, sākotnēji 22 USD)
Ja jūsu mazie vienmēr vēlas piedalīties jūsu treniņos, iespējams, ir pienācis laiks iegūt viņiem savus paklājiņus. Šī ir lieliska iespēja par pieņemamu cenu bērnu jogas paklājiņam ar nelielu spilvenu un neslīdošu virsmu, kas nodrošinās viņiem drošu satvērienu.
Kāpēc mēs to mīlam: Ar savu krāsaino, saistošo dizainu šis paklājiņš būs jūsu mazā bērna iecienītākais. Izvēlieties kādu no daudzām jautrām izdrukām, tostarp haizivju veidotu paklājiņu, vienu ar vienradzi un tādu, kurā ir dinozauri.
Kas ir vērts atzīmēt: Daži klienti ziņo, ka pēc izpakošanas tam ir spēcīga smaka, tāpēc paturiet to prātā atkarībā no tā, ko ar to darīs jūsu ģimene.
Papildinformācija: Izmērs: 60 x 24 x 0,11 collu | Krāsu veidi: 11
— Papildu ziņojumi no Indijas Yaffe, Jenny Sugar, Lauren Mazzo un Jade Esmeralda
Anvita Reddy (viņa/viņa) ir bijusī 247CM Shopping redaktora asistente. Viņa aizraujas ar produktiem un sniedz atsauksmes par mājas ierīcēm, virtuves piederumiem, tehnoloģijām un daudz ko citu. Tā kā pusaudža gados un pieaugušā vecumā tika galā ar pinnēm, viņas zināšanas slēpjas skaistumā. PS viņa pārbaudīja ādas kopšanu, grimu un matu kopšanu, kā arī neskaitāmus citus skaistumkopšanas produktus.
Indija Yaffe piecus gadus bija Shopping komandas asociētais redaktors 247 cm garumā. Viņa koncentrējās uz labāko fitnesa, modes, skaistumkopšanas un mājas produktu izstrādi tirgū 247 CM auditorijai.
Dženija Sugara ir bijusī 247 cm gara rakstniece. Viņa ziņo par visām fitnesa lietām, bet īpaši viņai patīk CrossFit un joga.
Lauren Mazzo bija PS vecākā fitnesa redaktore. Viņa ir sertificēta personīgā trenere un fitnesa uztura speciāliste, izmantojot American Council on Exercise. Pirms pievienošanās PS viņa sešus gadus strādāja par rakstnieci un redaktori žurnālā Shape Magazine, kas aptver veselību, fizisko sagatavotību, uzturu, garīgo veselību, seksu un attiecības, skaistumu un astroloģiju.
Džeida Esmeralda (viņa/viņa), MS, CSCS, ir bijusī veselības un fitnesa personāla rakstniece un spēka un kondicionēšanas speciāliste. Mūža cīņas māksliniece un dejotāja Džeida aizraujas ar spēku un kondicionēšanu, sporta zinātni un cilvēka sniegumu. Džordža Vašingtona universitātē viņa absolvējusi dabaszinātņu maģistra grādu vingrojumu zinātnē un spēka un kondicionēšanas jomā.
