Lorēna Mazzo
Lorēna Mazzo
Lai gan katru piedāvāto produktu ir neatkarīgi atlasījuši mūsu redaktori, mēs varam iekļaut apmaksātu reklāmu. Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu saites, mēs varam nopelnīt komisijas naudu. Lasiet vairāk par mūsu produktu pārskatīšanas vadlīnijām šeit.No treniņu rutīnas var iegūt daudz pārsteidzošu priekšrocību, sākot ar palielinātu spēku un elastību un beidzot ar iespēju samazināties pēc kāpšanas pa kāpnēm. Taču pēdējā laikā galvenais, ko meklēju savos treniņos, ir prieks. Un no visām fitnesa straumēšanas platformām es godīgi uzskatu, ka Obé Fitness (25 USD mēnesī vai 170 USD gadā) ir viena no labākajām šī mērķa sasniegšanai.
Uzklausiet mani: es esmu bijis veselības un fitnesa redaktors gandrīz deviņus gadus un sertificēts personīgais treneris piecus, un tāpēc esmu izmēģinājis daudz dažādu treniņu. Sākot ar Dveina 'The Rock' Džonsona kultūrisma stila plānu un beidzot ar CrossFit, barre, skriešanu un jogu, esmu redzējis daudz no nozares piedāvātā. Tāpat kā daudziem cilvēkiem, straumēšanas treniņi man nekļuva par īstu uzmanību, līdz sākās COVID pandēmija, un kopš tā laika man ir bijis prieks izmēģināt daudz.
Trīs gadus pēc treniņu straumēšanas un trīs mēnešu regulāras Obé lietošanas, lūk, kāpēc tas ir mans pašreizējais favorīts.
Kas man patīk par Obé Fitness
You may know the brand for its cotton candy–colored filming set, and I can say with confidence that it perfectly foreshadows what you'll get inside. You'll never take yourself too seriously when you're doing one of Obé's workouts. That doesn't mean it's easy or that the workout programming is a joke. The instructors are top-notch and show off their knowledge in every class. (As a certified trainer, I can vouch.) But they're also generally funny as hell and will leave you cackling through their quips and personal anecdotes. In all my life, I've never laughed so much while working out. (TBH, the only other platform I've found that can rival it in that regard is our own 247CM klases Fitsugar sērija ; mūsu treneri ir īpaši izklaidējoši.)
Visā mūžā es nekad neesmu tik daudz smējusies, strādājot.
Beyond the vibe of the virtual environment, Obé's class selection and dashboard — which you can access on a desktop (my preferred method) or in their mobile app — are fantastic. You can filter to the nth degree to find your perfect workout, including sorting by the type of workout, body part targeted, fitness level, class length, impact, instructor, equipment, and music type. They offer classes of almost every type imaginable, including Pilates and yoga, strength, HIIT, dance, stretching, and so many more, I'll save you the time and list them all below.
Obé offers classes from five to 60 minutes, but their signature class is 28, and they offer a lot of 10-minute 'express' classes. This shorter class format makes Obé's content perfect for stacking; I nearly always cue up a five to 10 minute warm-up routine, switch over to a 20- or 28-minute Pilates, strength, or endurance session, and then close out with a five to 10 minute cooldown stretch. Occasionally, I'll add in a bonus five minutes of core or glute work — or, if I'm feeling wild, a 10-minute HIIT. Because I can try new classes without committing to 45 minutes or an hour, Obé has even converted me into a fan of workout types I've never cared for. (Looking at you, barre and sculpt.)
I know a lot of people like to be told what to do in their workout routines, and you can certainly opt for a longer class if that's more your vibe. (They even have mash-up classes that pack two or three types into one continuous session.) But one of my favorite parts of working out with Obé is this super-customized, stackable content. I can choose the next section of my workout depending on what I need and how my body's feeling and pack three modalities into one session, scoring the benefits of them all.
Another small-but-meaningful highlight? You can open up a class and, via a little info box, see which moves are on the menu before you start. That way, if you want to steer clear of planks because of an injury, or really want to drill sēžas tilti , varat izvēlēties to, ko patiešām vēlaties.
Vietnē Obé jums ir arī iespēja saglabāt savas iecienītākās nodarbības kolekcijās, un man šī iespēja ir ļoti noderīga dienām, kad nevēlos pazust piedāvāto nodarbību jūrā. (Ir a daudz no iespējām — dažreiz pārāk daudz.) Man ir kolekcijas ar saviem iecienītākajiem iesildīšanās un atvēsināšanās vingrinājumiem, Pilates sesijām, finišētājiem un pat ceļojumiem piemērotu treniņu kolekcija, ja man ir maz aprīkojuma.
Man vēl ir jāizmēģina visi Obé 24 instruktori, un esmu atradis atslēgu, kā pieturēties pie tādām vairāku trenažieru platformām kā šī, ir atrast cilvēkus, kas jums patīk, un atgriezties pie viņiem. Tas veido kopienas sajūtu (kaut arī virtuālu), un tad jūs varat doties uz treniņu, jau zinot, ka jūtaties ar cilvēka stilu. Daži no maniem favorītiem? Marijas slīdņa Pilates sesijas (it liekas, ka esi reformators ), Mārsijas paklājiņš Pilates (iespējams, Smieklīgākais cilvēks, ar kuru jebkad esmu trenējies), Aleksa braucieni, Valtera spēka nodarbības un Ādama atvēsināšanās.
Kas ir vērts atzīmēt par Obé Fitness
Absolūti visi ir laipni gaidīti Obé. Tomēr, ja vēlaties stingru mīlestību, ļoti nopietni uztverat savus treniņus vai dodat priekšroku supermacho treniņu videi, šī straumēšanas platforma var nebūt jums piemērota. Ir treneri (piemēram, Kalvins, Valters, Ava, Dorians , un Deivids), kuri ieprogrammē tradicionālākus spēka treniņus, taču pat šo treniņu laikā jūs varat saskarties ar zināmām ķibelēm vai twerk pārtraukumu.
Izmantojot Obé mobilo lietotni, varat lejupielādēt nodarbības, lai skatītu tās vēlāk, atrodoties bezsaistē. Manuprāt, man patīk trenēties ārā, kad vien tas ir iespējams. Tomēr man ir bijušas problēmas ar nodarbību pareizu ielādi pēc lejupielādes. Man patīk arī iespēja to pārraidīt savā televizorā, lai baudītu pieredzi lielā ekrānā, lai gan man reizēm ir bijušas problēmas ar tā pareizu darbību, izmantojot manu Amazon Fire Stick.
Lorēna Mazzo
Kam ir piemērots Obé Fitness
Obé ir ideāli piemērots tiem, kam patīk nodarbības studijā, bet kuri meklē lētākas iespējas vai iespēju mājās. Tā ir arī ideāla straumēšanas platforma tiem, kas katru dienu vai nedēļu vēlas mainīt savu treniņu stilu.
If you're notably a fan of Pilates, barre, sculpt, yoga, dance, trampoline, or cycling, the energy and class offerings are on point. That's not to say Obé doesn't excel at the more-traditional styles of training (strength, HIIT) as well. But if you're looking to do those workouts exclusively, you might be better off elsewhere. If you love a variety in your workout routine, though, Obé is perfect for you.
Obé nodarbības parasti ir īsākas, un vidējās grūtības ir (manuprāt) nedaudz vieglākas nekā citās platformās. Šī iemesla dēļ es domāju, ka Obé ir lieliski piemērots arī iesācējiem vai tiem, kas atgriežas vingrot pēc pārtraukuma. Personīgi es gadiem ilgi saskaros ar traumām, kas saistītas ar ievainojumiem un izslēgšanas gadījumiem, un man patīk, ka Obé instruktori vienmēr liek man justies tā, it kā es varu mainīties, kur vien nepieciešams, nevis sasniegt savu absolūto maksimumu.
Papildu informācija
Kur ir pieejams Obé Fitness?
Pēc tam Obé Fitness ir pieejams par USD 25 mēnesī vai USD 170 gadā (14 USD mēnesī) vietnē obefitness.com.
Vērtējums
★★★★★
Gan fitnesa ikmēneša abonements No 25 USD 25 USD vietnē obefitness.com
